Spis treści:
- Czy to bezpieczne, użyj go poduszka grzewcza zmniejszyć ból pleców w czasie ciąży?
- Czy są korzyści z używania poduszka grzewcza podczas ciąży?
- Postępuj zgodnie z przewodnikiem w użyciupoduszka grzewczawłaściwy
Większość kobiet w ciąży może mieć problemy z bólem pleców i pleców. Występowanie zmian hormonalnych, aż do wzrostu masy ciała dramatycznie, zwykle wiele czynników, które powodują ból pleców w czasie ciąży. Jeśli tak jest, wiele kobiet w ciąży decyduje się na użycie podkładki grzewczej, aby złagodzić ból. Właściwie to bezpieczne czy nie, co?
Czy to bezpieczne, użyj go poduszka grzewcza zmniejszyć ból pleców w czasie ciąży?
W trzecim trymestrze ciąży możesz odczuwać większy ból pleców i talii z powodu powiększonego żołądka. Na pewno czuje się bardzo niekomfortowo, może nawet zakłócać codzienne czynności.
Jako skrót do zmniejszenia bólu pleców podczas ciąży, matki często decydują się na to poduszka grzewcza (gorące okłady kompresyjne), które są uważane za zdolne do łagodzenia bólu. To dlatego, żepoduszka grzewcza działa poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych przy jednoczesnym wzroście przepływu krwi. Wreszcie może łagodzić ból w stawach i mięśniach, które często występują u kobiet w ciąży.
Raportowanie ze strony Medical News Today, użyjpoduszka grzewcza kiedy jest w ciąży, naprawdę jest w porządku. Z notatką powinieneś unikać temperatur, które są zbyt gorące podczas korzystania z niej. Wybierz ustawienie niskiej temperatury, ponieważ nadal musisz wziąć pod uwagę stan dziecka w żołądku.
Nie zapomnij o użyciu gorących okładów kompresujących tylko w części, która ma ból, na przykład w talii, biodrach lub plecach. Unikaj używania go bezpośrednio w brzuchu podczas ciąży.
Co ciekawe, badanie z 2013 r. Opublikowane w American Journal of Obstetrics and Gynecology wykazało, że połączenie terapii, takich jakpoduszka grzewcza, ćwiczenia aerobowe i chiropraktyka są uważane za zdolne do przyspieszania utraty bólu pleców podczas ciąży.
Czy są korzyści z używania poduszka grzewcza podczas ciąży?
W porównaniu do przyjmowania środków przeciwbólowych, które niekoniecznie są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka, użyj gopoduszka grzewczamoże być kolejnym wyborem. Nie bez powodu, ponieważ odczucie ciepła odpoduszka grzewcza może pomóc przyśpieszyć ulgę w bólu.
Nie tylko to, wciąż jest wiele korzyścipoduszka grzewczaco jest dobre dla ciąży, takie jak:
- Wspomaga krążenie krwi
- Dostarczanie tlenu i składników odżywczych we krwi
- Zapewnia sztywną pracę mięśni
- Łagodzi ból mięśni
- Działając jako tymczasowy środek przeciwbólowy
Przed użyciem poduszek grzewczych, upewnij się, że nie używasz tego narzędzia w częściach ciała, które mają otwarte rany i drętwienie. Nie zaleca się noszeniapoduszka grzewczakiedy masz gorączkę.
Postępuj zgodnie z przewodnikiem w użyciupoduszka grzewczawłaściwy
Warunki w czasie ciąży są z pewnością inne niż przed zajściem w ciążę, więc spróbuj ograniczyć czas korzystania z tych poduszek. Nie bierz zbyt długo, nie wspominając o tym, że śpią całą noc. Zamiast tego możesz skorzystać z zaletpoduszka grzewczaprzez 10-15 minut.
Z drugiej strony unikaj mocowania urządzeń grzewczych bezpośrednio na skórze. Spróbuj użyć pośrednika w postaci cienkiego ręcznika owiniętego w grzałkę przed użyciem.
Ważne, aby pamiętać, że należy przestać z niego korzystaćpoduszka grzewcza gdy jesteś w ciąży, jeśli poczujesz się źle i poczujesz się nieswojo.
Jeśli chcesz być bezpieczniejszy, najpierw skonsultuj się z ginekologiem, jeśli masz pytania przed użyciempoduszka grzewczapodczas ciąży.
