Spis treści:
- Korzyści z soursop w czasie ciąży
- 1. Zapobiegaj nudnościom we wczesnej ciąży
- 2. Zwiększa odporność
- 3. Wygładź układ trawienny
- 4. Pobudzić produkcję mleka
Soursop lub którego język łaciński jest nazywany annona muricata jest jednym z owoców, który jest dość popularny w indonezyjskim społeczeństwie. Ten owoc pochodzi z karaibskiego kraju w Ameryce Środkowej. Dla tych z was, którzy są w ciąży, musieliście słyszeć, że soursop jest bardzo zabroniony dla kobiet w ciąży, ponieważ spowoduje to problemy z porodem. Czy to prawda? Czy możesz jeść kwaśną krew podczas ciąży?
Korzyści z soursop w czasie ciąży
Owoc soursop jest zwykle spożywany jako deser. Soursop można również przetworzyć na świeży sok owocowy. W przypadku kobiet w ciąży korzyści z soursop są dość duże. W przeciwieństwie do mitów, które rozwijają się do tej pory, spożywanie owoców soursop w wystarczającej ilości podczas ciąży jest rzeczywiście dobre dla zdrowia ciąży. Jakie są zalety soursop w czasie ciąży? Oto 4 korzyści.
1. Zapobiegaj nudnościom we wczesnej ciąży
Owoc Soursop ma słodko-kwaśny smak, bardzo odpowiedni dla matek, które doświadczają nudności na wczesnym etapie ciąży. Ten słodko-kwaśny smak może stymulować wytwarzanie śliny, dzięki czemu nudności znikną po wypiciu. Poza tym słodki smak soursop może również zwiększyć apetyt. Dla tych, którzy są zwykle leniwi, aby jeść we wczesnej ciąży, pić sok z tego owocu, aby powrócić do smaku.
2. Zwiększa odporność
Witamina C zawarta w dojrzałych owocach z soursop jest bardzo duża. Może być stosowany jako przeciwutleniacz w przeciwdziałaniu wolnym rodnikom z powodu spalin samochodowych lub światła słonecznego. Dla kobiet w ciąży, które są przyzwyczajone do aktywności na świeżym powietrzu, jedzenie owocu soursop w czasie ciąży, co najmniej raz w tygodniu jako deser może zapobiegać rakowi i zgadze.
3. Wygładź układ trawienny
Problem związany z zaparciami lub trudnościami z wypróżnianiem można również złagodzić w naturalny sposób przy użyciu soursop. Ponieważ owoc soursop zawiera błonnik, który może ułatwić układ trawienny kobiet w ciąży.
4. Pobudzić produkcję mleka
Podobnie jak liście katuk, owoce z soursopu mogą stymulować lub stymulować produkcję mleka u kobiet w ciąży. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko otrzymywało siarę z mleka, które wypływa najpierw, skonsumuj ten owoc. Nie pozwalaj swojemu maluchowi czekać, aż podaż mleka będzie gładka po porodzie. Przygotuj wcześnie z soursop podczas ciąży w ostatnim trymestrze ciąży.
Pij ten owoc w zrównoważony i niezbyt wygórowany sposób. Nadmierne spożycie, oprócz wywoływania biegunki, może również zwiększyć poziom cukru we krwi we krwi. Raz w tygodniu wystarczy, aby uzyskać korzyści.
