Spis treści:
- Wideo medyczne: 💍 Pierścień/Halka, Odcinek 5, napisy PL 💍
- W jaki sposób czas oglądania telewizji przez ponad 3 godziny wpływa na zdrowie dzieci?
- Dlaczego długość oglądania telewizji może zagrażać zdrowiu dzieci?
Wideo medyczne: 💍 Pierścień/Halka, Odcinek 5, napisy PL 💍
Jak długo dajesz dziecku czas na oglądanie telewizji w ciągu jednego dnia? Może wielu rodziców nie wie, że czas oglądania telewizji itp. Wpływa na wzrost, rozwój, a nawet zdrowie dzieci. Ponieważ czas oglądania telewizji, który jest wystarczająco długi lub dłuższy niż 3 godziny, może zwiększyć ryzyko dzieci cierpiących na choroby przewlekłe. Jak to możliwe?
W jaki sposób czas oglądania telewizji przez ponad 3 godziny wpływa na zdrowie dzieci?
Może przez cały ten czas nie zdawałeś sobie sprawy, że pozwalałeś dziecku siedzieć przed ekranem telewizora lub komputera przez długi czas. Ale od tej chwili przestań narzucać przyzwyczajenia i rób zasady dotyczące oglądania telewizji dla dzieci. Badanie stwierdza, że dziecko, które ma zwyczaj oglądania telewizji dłużej niż 3 godziny, jest zagrożone rozwojem różnych chorób przewlekłych.
W badaniu wzięło udział 4495 dzieci w wieku 9-10 lat. Następnie naukowcy próbowali przyjrzeć się i zwrócić uwagę na styl życia każdego dziecka i poprosić rodziców o wypełnienie kwestionariusza o tym, jak długo pozwalają dziecku oglądać każdego dnia. Naukowcy zbadali także stan zdrowia i stan odżywienia każdego dziecka, takie jak zmierzone poziomy glukozy we krwi, całkowity tłuszcz i wskaźnik masy ciała.
Ponadto pod koniec badania okazało się, że dzieci, które oglądały telewizję dłużej niż 3 godziny dziennie, okazały się bardzo narażone na rozwój cukrzycy typu 2 i choroby serca.
W badaniu tym grupa dzieci, których czas oglądania telewizji przekraczał 3 godziny, miała więcej komórek tłuszczowych i częstsze zaburzenia hormonalne niż w grupie dzieci, które oglądały telewizję przez mniej niż 3 godziny dziennie.
Dlaczego długość oglądania telewizji może zagrażać zdrowiu dzieci?
Właściwie nie tylko czas oglądania telewizji jest problemem, dzieci bawią się gadżet może również powodować problemy. Czas trwania tych rzeczy nazywany jest czas ekranu. Tak, dzwonił czas ekranu ponieważ w tym czasie dziecko znajduje się tuż przed ekranem, niezależnie od tego, czy jest to telewizor, komputer, laptop, czy gadżet inni.
Naukowcy stwierdzili, że dzieci, które oglądają telewizję zbyt długo lub grać gadżetmają tendencję do występowania nieprawidłowych hormonów leptyny, podobnie jak inne dzieci. Hormon leptyny jest jednym z regulatorów apetytu, a jeśli jest zaburzony, może sprawić, że dzieci będą zawsze głodne. Więc spożycie jest nadmierne dla dzieci w jego wieku. Nadmierne spożycie powoduje nadwagę u dzieci, a następnie ryzyko zachorowania na choroby serca, cukrzycę, nadciśnienie i tym podobne.
Mało tego, dzieci mają mniej czasu na ćwiczenia fizyczne poza domem. W rzeczywistości American Academy of Pediatrics zaleca, aby dzieci miały tylko czas czas ekranu mniej niż 2 godziny dziennie. Aby przez resztę swojego wolnego czasu rodzice mogli zaprosić ich do zabawy i wykonywania zajęć poza domem, aby uniknąć siedzącego trybu życia.
