Spis treści:
- Wideo medyczne: 5 sposobów na... NIESAMOWITE EKSPERYMENTY
- Jakie niebezpieczeństwa mają dzieci w wieku szkolnym?
- Jakie przekąski są zdrowe dla dzieci?
- 1. Wybierz bezpieczne przekąski
- 2. Zachowaj czystość
- 3. Zwróć uwagę na kolor, smak i aromat jedzenia
- 4. Czytaj etykiety żywności
Wideo medyczne: 5 sposobów na... NIESAMOWITE EKSPERYMENTY
Dzieci w wieku szkolnym nie można oddzielić od przekąsek. W każdej szkole muszą być kupcy, którzy sprzedają swoje towary. Przekąski oferowane przez tych handlowców sprawiają, że dzieci są zainteresowane ich kupowaniem, nawet jeśli faktycznie mogą być głodne. Stało się to nawykiem dla dzieci w wieku szkolnym. Jeśli stało się to nawykiem, dzieciom trudniej odmówić nie spożywania przekąsek w szkole lub przynoszenia obiadu do szkoły. Ale czy znasz niebezpieczeństwa przekąsek dzieci w szkole?
Jakie niebezpieczeństwa mają dzieci w wieku szkolnym?
Raport Agencji ds. Bezpieczeństwa Żywności i Leków (BPOM) w 2014 r. Wykazał, że najwyższe niebezpieczne przekąski zostały spowodowane zanieczyszczeniem mikrobiologicznym, nadmiarem dodatków do żywności i użyciem materiałów niebezpiecznych. W raporcie BPOM z 2015 r. Wykazano również, że aż 9,37% z 416 próbek przekąsek szkolnych w DKI Dżakarta nie kwalifikuje się do spożycia. Na podstawie wyników wyszukiwania przez BPOM przekąsek szkolnych w szkołach DKI w Dżakarcie odkryto, że przekąski szkolne zawierały formalinę, boraks i barwniki. Rhodamin B i Methanyl Yellow (kolorowanie tekstyliów), cytowane przez Media Indonesia.
Ze względu na obecność tych niebezpiecznych składników lub ze względu na czystość przekąsek, które nie są utrzymywane, niektóre przekąski nie są bezpieczne dla dzieci w wieku szkolnym. Niebezpieczne przekąski mogą powodować zachorowania u dzieci. Dzieci mogą doświadczać takich stanów, jak zawroty głowy i nudności, nudności, wymioty, skurcze brzucha, skurcze mięśni, porażenie mięśni, biegunka, niepełnosprawność, a nawet śmierć, jeśli stan dziecka jest bardzo poważny.
Ponadto przekąski, które dzieci zwykle kupują w szkole, zwykle wypełniają tylko żołądek dziecka, ale nie zawierają bogatych składników odżywczych. Tak więc, dzieciom może brakować przyjmowania ważnych składników odżywczych, takich jak żelazo, które może powodować, że dzieci cierpią na niedokrwistość odżywczą. Jeśli dziecko często choruje, to nieobecność dzieci będzie większa i może wpłynąć na osiągnięcia dziecka w szkole.
Jak poważne są niekorzystne skutki, które mogą wystąpić u dzieci, ponieważ niebezpieczne przekąski zależą od kilku czynników, takich jak czynniki konsumpcji, czynniki zapobiegawcze i stan zdrowia dziecka. Jeśli coraz więcej osób spożywa niebezpieczne przekąski, im dłuższa reakcja jest udzielana, a im słabsza jest odporność i kondycja fizyczna dziecka, tym dziecko może doświadczać poważniejszych negatywnych skutków. Należy pamiętać, że dzieci są bardziej narażone na zatrucie pokarmowe niż dorośli.
Jakie przekąski są zdrowe dla dzieci?
Zakaz dzieciom nieużywania przekąski może być trudny dla dzieci przyzwyczajonych do przekąsek. Niebezpieczeństwo podjadania dzieci w wieku szkolnym może zostać zmniejszone dzięki sprytnym metodom wyboru zdrowych przekąsek.
Według BPOM, odpowiednie przekąski są bezpieczne, wysokiej jakości i pożywne. Kilka wskazówek dotyczących wyboru przekąsek, a mianowicie:
1. Wybierz bezpieczne przekąski
Jak to jest? Bezpieczne przekąski są czyste, ugotowane, nie jedzą zjełczałego i nie pachną kwaśnym. Możesz wybierać czyste przekąski, zwracając uwagę na czystość przekąsek i czystość sprzedawców hawker. Zwróć uwagę na wszystkie kwestie związane z czystością, począwszy od źródeł wody do mycia, przechowywania żywności, podawania potraw, miejsc serwowania potraw itp.
2. Zachowaj czystość
Przed zjedzeniem przekąsek spraw, aby dzieci zawsze myły ręce. Ręce mogą być źródłem zarazków. Dzieci często dotykają czegokolwiek, a następnie używają rąk do jedzenia. W rzeczywistości to źródło bakterii może powodować choroby, takie jak biegunka. Szkoły zwykle zapewniają miejsca do mycia rąk w każdym rogu. Zapoznaj dzieci, aby zawsze myły ręce pod bieżącą wodą i mydłem.
3. Zwróć uwagę na kolor, smak i aromat jedzenia
Powiedz dziecku, że nie powinno wybierać jedzenia lub napojów, które mają uderzający kolor, mają smak zbyt słony, słodki lub kwaśny i lub ma nieprzyjemny aromat, taki jak zjełczały zapach. Ogranicz także dzieci do spożywania napojów bezalkoholowych lub smakowych. Szczególnie w przypadku dzieci z nadwagą lub otyłością należy ograniczyć spożycie cukru, soli i tłuszczu w ciągu jednego dnia, jak w przypadku fast food (fast food).
4. Czytaj etykiety żywności
Jeśli dziecko kupuje pakowaną żywność, naucz go, aby zawsze czytał etykiety żywności na opakowaniu żywności. Należy wziąć pod uwagę nazwę typu produktu, datę ważności, skład i informacje o wartości odżywczej (jeśli występują). Zazwyczaj dzieci po prostu spożywają pakowane produkty spożywcze, nawet jeśli ich jedzenie już dawno minęło, co może spowodować zachorowania u dzieci.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Świadczenia zdrowotne Jeśli dzieci wprowadzą przepisy do szkoły
- Snacking Nawyki u dzieci: Który zdrowy, który nie jest?
- 5 zdrowych pomysłów na prezenty dla dzieci
