Spis treści:
- Wideo medyczne: The taboo of depression | Silja Björk Björnsdóttir | TEDxReykjavík
- Ludzie w depresji nadal mogą się uśmiechać, ale ...
- Jakie są objawy depresji, na które trzeba uważać?
- Ukrywanie depresji za śmiechem i uśmiechem może zwiększyć ryzyko samobójstwa
- Jakie są opcje leczenia?
Wideo medyczne: The taboo of depression | Silja Björk Björnsdóttir | TEDxReykjavík
Uśmiech może uratować tysiąc znaczeń. Nie wszystkie uśmiechy oznaczają szczęście. Dla niektórych ludzi uśmiech na jego twarzy jest sposobem na ukrycie symptomów depresji, które ma.
Ludzie w depresji nadal mogą się uśmiechać, ale ...
Objawy depresyjne są często określane jako osoby letargiczne, zawsze mopujące, trudne do koncentracji i nieproduktywne. Jednak niektóre osoby z depresją mogą wyglądać normalnie i poruszać się normalnie, tak jakby wszystko było w porządku, nawet jeśli po prostu przechodzi się rutynę bez wskazówek. Objawy depresji nie są zbyt oczywiste, ponieważ są ukryte lub objęte ogólnym normalnym zachowaniem w życiu codziennym.
Może więc osoba może pozostać w pracy lub szkole, przykrywając depresję uśmiechem, który pokazuje. Uśmiech może być również sposobem, by wyglądał jak najbardziej "normalny człowiek".
W niektórych kulturach lub rodzinach negatywne oznaczenia zaburzeń zdrowia psychicznego również mogą mieć na to wpływ. Na przykład niektórzy ludzie sądzą, że wyrażanie emocji jest sposobem na "zwrócenie uwagi" lub na oznaki słabości, aby depresji ludzie chcieli to ukryć.
Ponadto, uśmiech na twarzy osoby może być również "tarczą" dla niego, aby uchronić się przed wścibskimi pytaniami otaczających go osób, gdy pewnego dnia zobaczył, że wygląda spokojniej i nastrojowo - "Ach, nic mi nie jest! Hahaha ... Kolejny zły nastrój! " Każdy ma własne nadzieje, aby być lepszymi lub silniejszymi. Jednak czasami ta nadzieja nie jest zgodna z rzeczywistością, więc możesz chcieć ukryć swoje uczucia.
Jakie są objawy depresji, na które trzeba uważać?
Objawy depresji mogą się różnić u jednej i drugiej osoby. Niektóre osoby mają niejasne objawy, które wydają się normalne lub w porządku, ale potajemnie cierpią na chroniczną depresję.
Dlatego czasami trudno jest zdiagnozować depresję. Jednak każda osoba może rozpoznać znaki.
Najczęstsze objawy depresji to:
- Zmiany w apetycie, wadze i schematach snu (np. Budzenie się o północy, trudności w zasypianiu, zawsze koszmary senne).
- Uczucia rozpaczy, rozpaczy.
- Nie czuć szacunku do samego siebie.
- Uczucie niskiej samooceny.
- Nie chcę robić rzeczy, które były lubiane.
- Wewnętrzna atmosfera jest niepewna i nie jest spokojna.
- Zawsze podchodzimy do różnych rzeczy, nawet jeśli dla większości ludzi jest to trywialne.
- Nie ma stałego uczucia smutku lub gniewu bez wyraźnego powodu.
- Łatwe zmęczenie podczas aktywności fizycznej.
- Ciało zawsze jest słabe, słabe, bezsilne.
Mimo to niektórzy ludzie mogą ukryć te objawy za maską swoich jasnych twarzy. Nie jest więc niemożliwe, jeśli niektórzy ludzie, którzy mają depresję, nadal aktywnie pracują lub chodzą do szkoły, mają dobre życie towarzyskie z ludźmi w pobliżu i wyglądają na szczęśliwych.
Ukrywanie depresji za śmiechem i uśmiechem może zwiększyć ryzyko samobójstwa
Pokazany uśmiech i śmiech mogą działać jako "tarcza", tak aby nie pokazywał objawów depresji przed wieloma ludźmi, ujawniając w ten sposób swoją "słabość". Uśmiech może również oznaczać, że nie chce obciążać nikogo warunkami, których doświadcza.
Może to również oznaczać dla ciebie "karę", ponieważ "nadal jest wiele innych osób, które cierpią bardziej ode mnie, a więc na co mam narzekać?"
Mimo to ta maska uśmiechu oddzieli się, gdy dana osoba jest już w samotności. Ponieważ nie ma sposobu, aby dzielić i wyładowywać swoje emocje, ludzie, którzy ukrywają jego depresję, mają większe ryzyko samobójstwa.
W rzeczywistości "motywacja", którą otrzymuje z tego uśmiechu, może zachęcić go do większej determinacji w realizacji tego planu, w porównaniu z osobami z poważną depresją, które czują, że chcą popełnić samobójstwo, ale czasami nie mają siły do działania.
Jakie są opcje leczenia?
Depresję można przezwyciężyć przez leczenie, psychoterapię, zmiany stylu życia lub kombinację tych wszystkich rzeczy. Najważniejszym krokiem w leczeniu objawów depresji jest otwarcie się na kogoś, kto wierzy.
Jeśli wystąpią powyższe objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem. Im szybciej depresja zostanie wykryta i poddana leczeniu, tym większa szansa na wyleczenie.
