Spis treści:
- Wideo medyczne: WNZO 053 Jak zapobiegac alergiom
- Czy moje dziecko jest narażone na alergie?
- Wskazówki, jak zapobiegać alergiom u Twojego dziecka
- 1. Daj swojemu dziecku wyłączne karmienie piersią
- 2. Daj dziecku pokarm stały, gdy osiągnie 6 miesięcy
- 3. Unikaj dymu papierosowego
- Czy kobiety w ciąży muszą ograniczać niektóre produkty, aby dzieci nie były uczulone?
Wideo medyczne: WNZO 053 Jak zapobiegac alergiom
Alergia to reakcja nadwrażliwości, która pojawia się w wyniku zaburzenia w układzie odpornościowym. Choroba alergiczna jest jedną z chorób niezakaźnych, która nadal stanowi problem zdrowotny w 30 do 40 procentach populacji świata, a częstotliwość ta stale wzrasta. Większość populacji to dzieci. Niestety, do tej pory przyczyny alergii nie są znane z pewnością. Jednak nie oznacza to, że nie można zapobiec alergiom. Sprawdź następujące wskazówki, aby zapobiec alergii u dzieci.
Czy moje dziecko jest narażone na alergie?
Przed omówieniem tego, co można zrobić, aby zapobiec alergii, najpierw dowiedz się, kto jest zagrożony. Rozpoznanie ryzyka alergii u dzieci jest ważne, więc możesz określić odpowiednie kroki w zapobieganiu alergii.
Ryzyko alergii u dzieci jest określane na podstawie obecności lub braku historii choroby atopowej (genetycznej predyspozycji do tworzenia przeciwciał specyficznych dla przyczyny alergicznej) w rodzinie, zarówno dla dziadków, rodziców, jak i rodzeństwa. Na przykład atopowe zapalenie skóry, astma lub alergiczny nieżyt nosa.
Wskazówki, jak zapobiegać alergiom u Twojego dziecka
Według indonezyjskiego stowarzyszenia pediatrów (IDAI) istnieje kilka zalecanych sposobów zapobiegania chorobom alergicznym u dzieci.
1. Daj swojemu dziecku wyłączne karmienie piersią
ASI odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia matki i dziecka. Mleko matki jest najbardziej naturalnym pokarmem i ma dobre efekty psychologiczne dla matki i dziecka. Istnieją badania sugerujące, że wyłączne karmienie piersią przez sześć miesięcy może zapobiegać występowaniu chorób alergicznych u dzieci.
Mleko matki zawiera składniki immunomodulujące, takie jak sIgA (Wydzielnicza immunoglobulina A) i laktoferyny, które odgrywają rolę w utrzymaniu równowagi kolonii bakteryjnych w jelicie. Wiadomo, że odgrywa ona rolę w hamowaniu pojawiania się alergii. Ponadto mleko matki jest również bogate w różne rodzaje komórek układu odpornościowego, które mogą wzmocnić układ odpornościowy niemowląt, które nie w pełni rozwinięte.
2. Daj dziecku pokarm stały, gdy osiągnie 6 miesięcy
Stałą żywność można zacząć podawać dzieciom w wieku 4-6 miesięcy stopniowo w zależności od wieku. Wczesne wprowadzenie pokarmów stałych przed 4-6 miesiącem i opóźnianie wprowadzania pokarmów stałych może zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób alergicznych. Ograniczenia dotyczące niektórych produktów żywnościowych nie są potrzebne, aby zapobiegać alergiom.
3. Unikaj dymu papierosowego
Narażenie na dym papierosowy w czasie ciąży, po urodzeniu, dzieciństwie i okresie dojrzewania wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób alergicznych. Dlatego czyste i wolne od dymu środowisko może zapobiegać alergiom.
Ponadto bycie aktywnym i pasywnym palaczem w okresie dzieciństwa i dojrzewania wiąże się ze zwiększonym ryzykiem alergii, zwłaszcza alergii pokarmowych. Dlatego ważne jest, aby rodzice monitorowali i kształcili Twoje dziecko, aby trzymać się z dala od dymu papierosowego.
Czy kobiety w ciąży muszą ograniczać niektóre produkty, aby dzieci nie były uczulone?
Ograniczenia żywieniowe dla matek w ciąży i matek karmiących, aby zapobiegać alergiom u dzieci, nie są w rzeczywistości potrzebne. Odwrotnie, ograniczenia dotyczące żywności podczas ciąży mogą w rzeczywistości mieć negatywny wpływ na adekwatność żywienia matki i noworodka.
Ponadto, lekarze i pracownicy służby zdrowia nie zalecili również dodatkowych suplementów dla kobiet w ciąży, takich jak olej z ryb, aby zapobiegać alergiom u dzieci. Dzieje się tak dlatego, że do tej pory nie ma wciąż mocnych dowodów badawczych.
