Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak wyleczyć raka (nowotwór) | Zielony Detox
- Czy to prawda, że zielona herbata może zapobiegać rakowi?
- Jakie są inne korzyści? zielona herbata?
- 1. Pomaga w relaksacji
- 2. Dobre dla skóry
- 3. Zdrowe dla serca
- 4. Utrzymuj wzrok
- 5. Pomaga dobrze spać
Wideo medyczne: Jak wyleczyć raka (nowotwór) | Zielony Detox
Wiele osób poleca picie zielonej herbaty lub zielona herbata bez żadnej mieszaniny, ponieważ zawartość przeciwutleniacza może zapobiegać rakowi. Chwileczkę, czy to prawda, że zielona herbata może zapobiec rakowi? Znajdź odpowiedź poniżej.
Czy to prawda, że zielona herbata może zapobiegać rakowi?
Niektórzy badacze uważają zielona herbata działa przeciwnowotworowo, ponieważ zawiera polifenole, które są przeciwutleniaczami. Polifenole w herbacie z zielonych liści są nazywane katechinami lub znane jako 3 galusan epigallokatechiny (EGCG). Ten EGCG może powodować śmierć komórek rakowych, jak również wpływ na prawidłowe komórki. Ten efekt jest ważny, ponieważ komórki nowotworowe różnią się od normalnych komórek i normalne komórki organizmu nie muszą być zabijane, gdy komórki te dalej rosną i rozprzestrzeniają się w ciele.
Niektóre badania laboratoryjne pokazują, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu pewnemu wzrostowi raka. Należą do nich nowotwory skóry, płuc, piersi, pęcherza, wątroby, prostaty, jelita grubego i przełyku. Badanie to pokazuje, że związki zawarte w herbacie mogą pomóc w zablokowaniu dostarczania krwi do komórek rakowych przez naczynia krwionośne. Wyniki tego badania skłoniły wiele osób do myślenia, że zielona herbata może zapobiegać rakowi, ale w rzeczywistości wyniki tego badania na herbach u ludzi nie były w stanie ich potwierdzić i udowodnić.
W większości badań na temat zielona herbataBadacze porównali osoby pijące herbatę z osobami, które nie piły herbaty. W rzeczywistości trudno wyciągnąć wnioski z modelu badawczego. Metaanaliza badaniazielona herbata nie mogę znaleźć dowodów na to zielona herbata mieć efekty, które mogą chronić organizm przed rakiem.
Mimo to, herbata ta jest ogólnie uważana za bezpieczną do spożycia. Jedna lub dwie filiżanki herbaty nie są szkodliwe dla organizmu. Jednak naukowcy odkryli, że osoby uczulone na zieloną herbatę powinny przestać pić tę herbatę. Poza tym jest wzrost niewydolność wątroby Ostra wśród osób przyjmujących suplementy z zielonej herbaty. Dlatego picie świeżej herbaty jest bardziej zalecane niż przyjmowanie suplementów zielonej herbaty.
Wyniki badania mówią, że nie ma naukowych dowodów na to, że herbata może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu niektórych rodzajów raka u ludzi. Aby określić efektywność zielonej herbaty u ludzi, potrzebne są randomizowane badania kliniczne. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi, jeśli bierzesz duże ilości suplementów jakiegokolwiek składnika.
Jakie są inne korzyści? zielona herbata?
1. Pomaga w relaksacji
Treść theanin w zielonej herbacie wiadomo, że przy spożywaniu ma działanie uspokajające. Kiedy zrelaksujesz się popijając swój herbaciany napój, nie zaparzaj herbaty we wrzącej wodzie. Catechins co jest bardzo korzystne w zielonej herbacie, może ulec uszkodzeniu w wysokich temperaturach.
Temperatura 70-75 stopni Celsjusza jest najbardziej optymalną temperaturą do zaparzania zielonej herbaty. Ponadto możesz dodać cytryny do swojej herbaty. Witamina C powoduje wchłanianie katechiny w ciele bardziej optymalna. Unikaj mieszania zielona herbata z mlekiem, ponieważ zmniejszy wchłanianie w jelicie.
2. Dobre dla skóry
Często wystawione na działanie promieni słonecznych naraża skórę na działanie promieniowania ultrafioletowego. Może to zwiększyć ryzyko raka skóry. Wiadomo, że zielona herbata zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy o bardzo silnym działaniu galusan epigallokatechiny (EGCG).
Na podstawie tych faktów badanie zbadało potencjał zielona herbata w leczeniu raka skóry. Naukowcy odkryli, że ekstrakt zielona herbata wykonane w kapsułkach może zmniejszyć ryzyko raka skóry, chociaż nie może zapobiec sto procent.
3. Zdrowe dla serca
Wypij to zielona herbata po prostu tego nie zapobiegnie atak serca. Jednak badanie pokazuje, że picie zielonej herbaty ma dobre zalety dla zdrowia naczyń krwionośnych. Ludzie, którzy spożywają tę herbatę regularnie mają zdrowsze naczynia krwionośne niż ci, którzy tego nie robią. Ostatnie badania pokazują również, że konsumuje zielona herbata może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
4. Utrzymuj wzrok
Czy wiesz, że tkanka w oku może również absorbować przeciwutleniacze? Badanie przeprowadzone na zwierzętach wykazało, że EGCG był głęboki zielona herbata może penetrować tkanki wzrokowe. Ta substancja może być w stanie zapewnić ochronę przed zaburzeniami widzenia, takimi jak jaskra.
5. Pomaga dobrze spać
Badania pokazują, że zawarte są w nich przeciwutleniacze zielona herbata może pomóc cierpiącym obturacyjny bezdech senny (OSA). OBS jest stanem, który powoduje okresowe problemy z oddychaniem podczas snu. Ten stan powoduje zakłócenie przepływu tlenu do mózgu. Pozostawienie niezaznaczonego warunku może wpłynąć na proces uczenia się i pamięci.
W badaniach prowadzonych na myszach związki katechiny znalezione w zielonej herbacie mogą zapewnić lepsze wyniki poznawcze w porównaniu z myszami, którym w ogóle nie podano zielonej herbaty.
