Spis treści:
- Wideo medyczne: 4 Rzeczy o Których Musisz Wiedzieć Jedząć Imbir + Przepis
- Co to jest herbata detoksowa do diety?
- Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o herbacie detox ...
- 1. Wciąż musisz ćwiczyć i jeść zdrową żywność
- 2. Niekoniecznie utracony tłuszcz
- 3. Mieć określone skutki uboczne
- 4. Może utrudniać sen
Wideo medyczne: 4 Rzeczy o Których Musisz Wiedzieć Jedząć Imbir + Przepis
W mediach społecznościowych istnieje wiele rozproszonych reklam herbaty detox, aby dieta mogła schudnąć. Oczekuje się, że picie herbaty do odtruwania może przynieść znaczące rezultaty, aby zmniejszyć wagę w krótkim czasie. Ale zanim kupisz i użyjesz herbaty detoksowej do diety, dobrze jest posłuchać następujących ważnych rzeczy.
Co to jest herbata detoksowa do diety?
Herbata Detox jest rodzajem herbaty, która twierdzi, że jest w stanie intensywnie oczyścić układ trawienny, aby pomóc osiągnąć pożądany kształt ciała. Oczyszczenie układu trawiennego może zmniejszyć wagę i zwiększyć energię.
Herbata będąca również kofeiną zawiera zwykle kilka naturalnych składników bez konserwantów. Składniki ziołowe, które zawierają zawierają imbir, nasiona kopru włoskiego i trawy cytrynowej, które mogą spalać tłuszcz, regulują poziom cukru we krwi i pomagają układowi trawiennemu
Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o herbacie detox ...
1. Wciąż musisz ćwiczyć i jeść zdrową żywność
Jeśli chcesz schudnąć, nie możesz po prostu pić herbaty z detox. Ponieważ herbata musi być spożywana razem z wystarczającą ilością wody mineralnej, zdrowej żywności, a nawet regularnych ćwiczeń.
Czasem na tym pakiecie herbaty dietetycznej musisz przestrzegać pewnych ograniczeń dietetycznych i pokarmów, takich jak mleko lub napoje bezalkoholowe. W istocie, pijąc tę herbatę, nadal trzeba bardzo się starać, aby utrzymać dietę i oczekiwania organizmu, aby rezultaty utraty wagi nie były daremne.
2. Niekoniecznie utracony tłuszcz
Herbata Detox do tej diety zwykle zawiera kofeinę i leki moczopędne, które mogą powodować utratę płynów z organizmu. Herbata Detox może również wywołać efekt przeczyszczający, który powoduje, że twoje jelita poruszają się, usuwając brud z trawienia organizmu. Powoduje to lżejszy efekt i bardziej płaski brzuch.
W rzeczywistości niekoniecznie szczupły żołądek wskazuje na obecność zmarnowanego tłuszczu. Biorąc pod uwagę, że herbata detoksykacyjna jest moczopędna, może być zmarnowana płyn w organizmie, dzięki czemu masz łagodne odczucie w swoim ciele.
3. Mieć określone skutki uboczne
Ponadto, mikstury herbaty detox do tej diety zwykle zawierają kilka dodatkowych składników, które mogą być zaprojektowane w celu zmniejszenia apetytu, zmiany metabolizmu lub zwiększenia utraty wagi w inny sposób. Jednym z przykładów treści, które często pojawiają się w herbatach Detox jest Senna, która jest naturalną rośliną przeczyszczającą.
Według Kompleksowa baza danych naturalnych leków, skutki uboczne stosowania senny mogą powodować uczucie dyskomfortu w żołądku, skurcze, wzdęcia, gaz, mdłości i biegunkę. Nadmierne użycie może spowodować zmniejszenie się zaburzeń potasu i innych elektrolitów. Co gorsza, może to wywołać skurcze mięśni i nieprawidłowe rytmy serca.
4. Może utrudniać sen
Większość herbat na ogół zawiera kofeinę. Ta stymulacja kofeiną może zasadniczo hamować apetyt i powodować, że układ trawienny będzie ciężej pracował.
Ale niestety spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może również spowodować zakłócenia w harmonogramie snu. Nierzadko twój harmonogram i jakość snu może być chaotyczna każdego dnia. Jak wiadomo, zła jakość snu może prowadzić do przejadania się i powolnego metabolizmu. To może podkopać twój biznes dietetyczny.
