Spis treści:
- Wideo medyczne: WYPADANIE WŁOSÓW PO CIĄŻY
- Zmiany hormonalne przed porodem i po nim
- Wpływ hormonów na włosy
- Leczenie w leczeniu wypadania włosów po porodzie
- 1. Na wakacje najpierw ułóż włosy
- 2. Jedz pożywne jedzenie
- 3. Weź witaminy
- 4. Użyj szamponu, który zwiększa objętość
- Czy utrata po porodzie jest normalna?
Wideo medyczne: WYPADANIE WŁOSÓW PO CIĄŻY
Wiele kobiet twierdzi, że ciąża powoduje, że włosy stają się grubsze. Po porodzie wiele kobiet doświadcza łysienia, które jest dość poważne i często powoduje obawy. Czy wiesz, że ta strata nie jest spowodowana stresem związanym z urodzeniem dziecka? Oto, co dzieje się z twoim ciałem i co możesz zrobić, aby go pokonać.
Zmiany hormonalne przed porodem i po nim
Podczas ciąży hormony w twoim ciele zmieniają się znacząco. Jednym z pierwszych hormonów wzrostu jest hormon HCG lub ludzka gonadotropina kosmówkowa. Ten hormon jest mierzony podczas testu ciążowego, wzrost tego hormonu wskazuje, że jesteś w ciąży. Ciąża zwiększa również kilka innych hormonów, takich jak estrogen, progesteron, oksytocyna i prolaktyna. Oprócz hormonów, twoja objętość krwi również wzrasta w czasie ciąży, kiedy jesteś w pobliżu porodu, twoja objętość krwi może wzrosnąć o 50% normalnej objętości.
Gdy dziecko się spóźnia, niektóre hormony w twoim ciele szybko spadają, w tym estrogeny i progesteron. Hormony te powrócą do normalnego poziomu w ciągu 24 godzin po porodzie, z wyjątkiem prolaktyny. Ten hormon pozostanie na wysokim poziomie podczas karmienia piersią. Twoja objętość krwi również powróci do normy, ale jej zmniejszenie potrwa dłużej, czyli około kilka tygodni po porodzie.
Wpływ hormonów na włosy
Podczas ciąży wysoki poziom estrogenów zapobiega wypadaniu włosów. W normalnych warunkach włosy wypadają w małych ilościach każdego dnia. Jednak w czasie ciąży ilość włosów, które spadną, będzie mniejsza niż zwykle. Potwierdza to efekt zwiększenia objętości krwi. Zmiany w objętości krwi i krążeniu krwi również zapobiegają wypadaniu włosów.
Po porodzie hormony w twoim ciele dramatycznie spadają, a włosy, które powinny wypaść podczas ciąży, wypadają w więcej zakrzepów niż zwykle. Całkowita objętość twoich włosów spada nie może być większa niż powinnaś mieć w ciągu ostatnich dziewięciu miesięcy, ale ponieważ utrata włosów następuje jednocześnie w krótkim czasie, poczujesz, że utrata włosów jest nadmierna.
Utrata po porodzie może rozpocząć się w dowolnym momencie od urodzenia Twojego dziecka i może trwać przez rok. Szczyt zazwyczaj pojawia się w czwartym miesiącu, więc jeśli twoje dziecko ma kilka miesięcy i nadal doświadczasz dużej straty, nie oznacza to, że musisz się martwić.
Leczenie w leczeniu wypadania włosów po porodzie
Naturalne jest rozrzedzenie włosów po porodzie. Niestety, jak dotąd nie ma sprawdzonego sposobu zapobiegania utracie włosów po porodzie. Jeśli to cię nie martwi, nie musisz nic robić, aby sobie z tym poradzić. Jeśli jednak utrata włosów sprawia, że się martwisz, możesz wypróbować następujące rzeczy, aby Twoje włosy wyglądały zdrowiej i zdrowiej.
1. Na wakacje najpierw ułóż włosy
Podaj gorącą temperaturę włosów suszarka do włosów lub imadło może sprawić, że twoje włosy będą wyglądać na szczuplejsze. Może zaistnieć potrzeba cierpliwości przez chwilę, nie układając włosów i pozostawiając je do wyschnięcia w sposób naturalny po myciu szamponem, aż do utraty włosów. Zbyt mocne czesanie może sprawić, że włosy będą wypadać coraz bardziej. Delikatnie czekaj i nie grzebaj więcej niż raz dziennie.
2. Jedz pożywne jedzenie
Jedzenie jak największej liczby rodzajów owoców i warzyw jest najlepszym sposobem uzyskania przez organizm wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Żywność, która może poprawić stan zdrowia włosów to ciemnozielone warzywa (na żelazo i witaminę C), słodkie ziemniaki i marchewki (na potrzeby beta-karotenu), jaja (na potrzeby witaminy D) i ryby (na potrzeby kwasów omega-3 i magnezu) )
3. Weź witaminy
Witaminy nie powinny zastępować wielu stałych pokarmów, zwłaszcza jeśli jesteś matką karmiącą piersią. Witaminy mogą być przydatne jako suplementy, jeśli spożywany pokarm nie jest zbilansowany. Chociaż nie ma specjalnych witamin, które mają wpływ na wypadanie włosów, witaminy są na ogół bardzo korzystne dla zdrowia. Zachęcamy do kontynuowania przyjmowania witamin na ciążę po porodzie.
4. Użyj szamponu, który zwiększa objętość
Mimo że nie ma jeszcze dowodów na to, używanie odżywionego szamponu może sprawić, że Twoje włosy będą cięższe i będą wyglądać na szczuplejsze. Szampon objętościowy może utrzymać kształt włosów i zapewnić bardziej lśniący wygląd.
Czy utrata po porodzie jest normalna?
Większość wypadania włosów po porodzie jest naturalna i nie ma się czym martwić. Jeśli po pierwszym roku życia nadal doświadczasz poważnej straty, możesz skonsultować się z dermatologiem, aby upewnić się, że nie ma innych przyczyn wypadania włosów.
