Spis treści:
- Wideo medyczne: Biblical Series VI: The Psychology of the Flood
- Najczęstszy mit o zdrowiu oczu
- 1. Chcesz zdrowych oczu? Zjedz dużo marchwi
- 2. Oglądanie telewizji zbyt blisko może spowodować uszkodzenie oczu
- 3. Czytanie w ciemnym miejscu może spowodować uszkodzenie oczu
- 4. Okulary lub soczewki kontaktowe może spowodować wzrost minus / plus / cylinder
- 5. Nie można wyleczyć oka minusowego
- 6. Widok zielonej scenerii może sprawić, że oczy będą zdrowe
- 7. Sztuczne słodziki sprawią, że twoje oczy będą bardziej wrażliwe na światło
- 8. Używanie lekkiego podkładu może uszkodzić oczy
- 9. Udaj się do okulisty tylko wtedy, gdy występują dolegliwości / problemy w oku
Wideo medyczne: Biblical Series VI: The Psychology of the Flood
Oko jest jednym z najważniejszych zmysłów w ludzkim życiu. Z tego powodu zdrowie oczu jest czymś, co należy utrzymać; ponieważ dzięki zdrowym oczom możesz cieszyć się naturalnym pięknem boskiego stworzenia, które jest tak niezwykłe i może zwiększyć twoje zaufanie.
Niestety, często podaje się nieprawidłowe informacje na temat zdrowia oczu. W rzeczywistości, nierzadko od bliskich przyjaciół i rodziny, którzy byli przekazywani od pokoleń, informacja, która jest tylko mitem bez wyraźnych dowodów naukowych.
Z tego powodu, jeśli chcesz mieć optymalne zdrowie oczu, nie pozwól, aby nie można było określić, które informacje są dobre lub złe.
Najczęstszy mit o zdrowiu oczu
Oto niektóre fakty i mity na temat zdrowia oczu, które często słyszałeś:
1. Chcesz zdrowych oczu? Zjedz dużo marchwi
W rzeczywistości, marchew ma wysoką zawartość witaminy A, więc konsumująca marchew może naprawdę dostarczyć witaminę A w organizmie. Jednak witaminę A można znaleźć nie tylko w marchwi, ale także w mleku, serze, jajach i wątrobie. Zawartość witaminy A w marchwi odgrywa istotną rolę w metabolizmie komórek nerwowych w siatkówce. Tak więc, jeśli istnieje założenie, że spożywanie marchewki może zmniejszyć ilość minus / plus / cylinder, oczywiście opinia nie jest właściwa. Ponieważ, z marchewką lub bez, możesz mieć optymalne zdrowie oczu, jeśli masz dobrą dietę.
2. Oglądanie telewizji zbyt blisko może spowodować uszkodzenie oczu
Siedzenie zbyt blisko telewizora nie może całkowicie uszkodzić oczu, ale może powodować bóle głowy. Do tej pory nie ma też mocnych dowodów, które mówią, że zbyt długie oglądanie telewizji może uszkodzić oczy. W badaniu stwierdzono, że wiele dzieci oglądało telewizję z niewielkiej odległości, ponieważ ich oczy były już zmartwione, więc jeśli znajdowały się w dużej odległości od telewizora, nie widziały wyraźnie.
3. Czytanie w ciemnym miejscu może spowodować uszkodzenie oczu
Podobnie, siedząc zbyt blisko telewizora, czytanie w ciemnym miejscu nie może uszkodzić oczu. Czytanie w ciemnym miejscu może tylko spowodować, że oczy staną się spięte i szybko się zmęczy, ponieważ aby zobaczyć w ciemnym miejscu, oczy muszą mieć maksymalne pomieszczenie, aby mogły wyraźnie widzieć obiekty.
4. Okulary lub soczewki kontaktowe może spowodować wzrost minus / plus / cylinder
W rzeczywistości twoje oczy nie ulegną uszkodzeniu lub pogorszeniu tylko dlatego, że używasz okularów lub soczewki kontaktowe. Wzrost minus / plus / cylinder jest spowodowany dłuższą siatkówką do soczewki w miarę starzenia się, nie dlatego, że używasz okularów lub soczewki kontaktowe.
5. Nie można wyleczyć oka minusowego
W rzeczywistości można zapobiec i leczyć 90% uszkodzeń oka. Kiedy pojawiają się objawy, takie jak niewyraźne widzenie lub ból oka, należy natychmiast skonsultować się z okulistą. Tak więc, po poznaniu stanu oka i jego przyczyn, możesz natychmiast leczyć stan.
6. Widok zielonej scenerii może sprawić, że oczy będą zdrowe
Niestety ta opinia jest nie w porządku. Ponieważ widzenie zielonej scenerii odbywa się tylko jako sposób na relaks oczu, a nie na problemy z oczami, takie jak minus / plus. Podobnie jak inne mięśnie, mięśnie oka wymagają relaksu, zwłaszcza jeśli oczy są używane zbyt często, aby widzieć to samo skupienie przez długi czas, ponieważ może powodować zmęczone oczy. Więc jeśli twoje oczy są zmęczone, możesz zobaczyć zieloną scenerię, aby była bardziej zrelaksowana.
Oprócz tego, że widzisz zieloną scenerię, możesz również zmienić ostrość oka na najdalszy punkt, aby rozluźnić oczy.
7. Sztuczne słodziki sprawią, że twoje oczy będą bardziej wrażliwe na światło
W rzeczywistości spożycie sztucznych substancji słodzących nie jest głównym czynnikiem, który może sprawić, że twoje oczy będą bardziej wrażliwe na światło, ale są też inne czynniki, takie jak antybiotyki, pigułki antykoncepcyjne, leki na nadciśnienie i leki na otyłość.
8. Używanie lekkiego podkładu może uszkodzić oczy
W rzeczywistości użycie lekkiego podkładu nie może uszkodzić oczu. Wygląda na to, że użycie lekkiego podkładu może pomóc ci w nauce koncentracji i rozwinięciu umiejętności koordynowania oka po przebudzeniu.
9. Udaj się do okulisty tylko wtedy, gdy występują dolegliwości / problemy w oku
W rzeczywistości każdy powinien regularnie sprawdzać wzrok; nie ma żadnych skarg / problemów w oku. Dzięki temu poważne problemy ze wzrokiem, nawet jeśli nie występują żadne objawy, można natychmiast wykryć i leczyć, zanim problem będzie poważny.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Niebezpieczeństwo noszenia tanich okularów przeciwsłonecznych
- Wciąż mały, dlaczego jego oczy są plus?
- Dlaczego musisz wyłączać światła podczas snu
