Spis treści:
- Jakie pokarmy i napoje powodują kaszel, którego należy unikać?
- 1. Smażone potrawy
- 2. Napoje zawierające kofeinę
- 3. Mleko
- 4. Przetworzona żywność
- 5. Żywność alergiczna
- Wskazówki dotyczące szybkiego usuwania kaszlu
Podczas kaszlu możesz zostać poinformowany, aby nie wychodzić często, nosić kurtkę, aby uniknąć stresu. Celem jest oczywiście przyspieszenie procesu leczenia. Ponadto upewnij się, że unikasz tabu, które może pogorszyć stan kaszlu.
Jakie pokarmy i napoje powodują kaszel, którego należy unikać?
Najlepiej nie lekceważyć przyczyny kaszlu. Oprócz tego, że ciało jest niewygodne, kaszel, który jest przedłużony i nie ustępuje, może powodować różne szkodliwe skutki uboczne. Od tego czasu staraj się unikać różnych ograniczeń dietetycznych i napojów, aby złagodzić objawy, przyspieszając leczenie.
1. Smażone potrawy
Być może często słyszysz zachętę do unikania smażonych potraw podczas kaszlu. Najwyraźniej to prawda. W rzeczywistości to nie jedzenie pogarsza kaszel, ale olej używany do smażenia.
Olej, zwłaszcza używany olej kuchenny, który był wielokrotnie używany, wytwarza związki akroleinowe, które wyzwalają bolesne swędzenie w gardle. Im częstsze i większe ilości oleju, tym gorsza jakość oleju i tym bardziej niebezpieczne dla zdrowia. Co więcej, szorstka faktura smażonych potraw może również podrażnić ściankę gardła.
2. Napoje zawierające kofeinę
Kofeina, taka jak kawa, herbata i napój gazowany, jest jedną z przyczyn kaszlu, którego należy unikać, jeśli chcemy szybko poczekać. Ponieważ kofeina wyzwala kwaśny gaz z żołądka, by powrócić do gardła. Ten stan powoduje, że swędzenie z powodu kaszlu staje się gorsze i nie goi się.
3. Mleko
Pozbądź się mleka przez jakiś czas, dopóki twój kaszel nie ustąpi. Potwierdzają to wyniki badań opublikowanych w Medical Hypotheses Journal, że większość osób, które doświadczają kaszlu, jest trudniejszych do odzyskania, jeśli regularnie piją mleko.
Powód, ponieważ białko z mleka może stymulować wytwarzanie nadmiaru śluzu w jelitach i drogach oddechowych, w tym w płucach i gardle.
Oprócz mleka nigdy nie boli, aby uniknąć niektórych produktów mlecznych, które, jak się uważa, również powodują wytwarzanie nadmiaru śluzu, który pogarsza kaszel.
4. Przetworzona żywność
Możesz pomóc w procesie leczenia kaszlu poprzez unikanie przetworzonej żywności, w tym pakowanej żywności, fast food, żetony i tak dalej. Nie bez powodu, badanie opublikowane przez British Journal of Nutrition, stwierdza, że odżywianie odgrywa istotną rolę w wspomaganiu pracy układu odpornościowego, który zwalcza infekcję.
Innymi słowy, optymalne spożycie składników odżywczych w organizmie pomoże zmniejszyć kaszel poprzez wzmocnienie układu odpornościowego i wspieranie różnych innych funkcji organizmu. Jeśli chcesz, aby kaszel szybko się zagoił, powinieneś unikać tabu na przetworzonej żywności i zastępować je pokarmami o dużej zawartości składników odżywczych, aby zoptymalizować funkcje organizmu.
5. Żywność alergiczna
W rzeczywistości istnieje kilka produktów, które powodują alergie, które pogarszają stan kaszlu. Czy to owoce morza, jajka, fasola i więcej. Rozpoznanie żywności, która może wywoływać alergie w organizmie, unikając ich, jest jednym z właściwych sposobów na złagodzenie niepokojącego kaszlu.
Wskazówki dotyczące szybkiego usuwania kaszlu
Cóż, oprócz unikania niektórych ograniczeń dietetycznych i napojów, które mogą pogorszyć kaszel. Możesz także przyspieszyć proces gojenia poprzez przyjmowanie leku na kaszel zawierającego Dextromethorphan Hbr i maleinian chlorofenaminy.
Dextrometorfan Hbr będzie działał jako środek przeciwkaszlowy do zwalczania kaszlu od środka, podczas gdy maleinian chlorofenaminy działa jako lek przeciwhistaminowy, który łagodzi reakcje alergiczne, które powodują kaszel. Te dwa składniki działają razem, aby złagodzić suchy kaszel i utrzymać płynność w ciągu dnia.
Wybór innych rodzajów suchego lekarstwa na kaszel, a mianowicie leku na kaszel, który nie tylko leczy suchy kaszel, ale także pomaga lepiej odpocząć. Dzieje się tak dzięki zawartości dekstrometorfanu HB, który działa jako środek przeciwkaszlowy w celu zmniejszenia kaszlu w jego środku, a także chlorek difenhydraminy, który działa antyalergicznie.
