Spis treści:
- Wideo medyczne: Rzucanie palenia za pomocą ziół i owoców
- 1. Lukrecja (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Koniczyna czerwona lub czerwona koniczyna (Trifolium pratense)
- 3. Marchew (Daucus carota)
- 4. Fasola bobu (Vicia faba)
- 5. Kurkuma (długa kurkuma)
Wideo medyczne: Rzucanie palenia za pomocą ziół i owoców
Zagrożenie przedwczesną śmiercią wydaje się nie dotyczyć młodych palaczy i młodych dorosłych. Niebezpieczeństwo palenia wydaje się dalekie od nich.
Palenie tytoniu uszkadza naczynia krwionośne, które odprowadzają krew do prącia, więc mężczyźni, którzy palą, mają zwiększone ryzyko impotencji. Palenie niszczy również naczynia włosowate na kobiecej twarzy, dlatego kobiety palące częściej doświadczają zmarszczek na twarzy niż osoby niepalące.
Jeśli jesteś zainteresowany rzuceniem palenia i potrzebujesz pomocy, oto kilka ziół, które mogą pomóc rzucić palenie.
1. Lukrecja (Glycyrrhiza glabra)
Uważa się, że lukrecja pomaga zatrzymać palaczom. Wiele pozytywnych opowieści o sukcesie rzucenia palenia za pomocą lukrecji.
Jak to działa?
Możesz łatwo przechowywać korzeń lukrecji i ssać go jako substytut papierosów. Uważa się, że jest to zgodne z pragnieniem palenia u osób uzależnionych od papierosów.
Lukrecja jest szeroko rozpowszechniona w produktach tytoniowych, takich jak tytoń do żucia i rury tytoniowe, w celu nadania smaku.
Powinieneś wiedzieć, że nawet jeśli lukrecja jest bezpieczna w użyciu na umiarkowanym poziomie (do około 3 filiżanek herbaty dziennie), długotrwałe stosowanie (ponad 6 tygodni) lub nadmierne poziomy mogą powodować bóle głowy, letarg, zatrzymywanie wody i sodu, utratę potasu i ciśnienie wysokie ciśnienie krwi.
2. Koniczyna czerwona lub czerwona koniczyna (Trifolium pratense)
Koniczyna czerwona, czerwona koniczyna, ma reputację zapobiegania rakowi. Guzy potrzebują dopływu krwi do wzrostu i wysyłania sygnałów biochemicznych, aby naczynia krwionośne rosły w istniejących naczyniach krwionośnych, zwanych także angiogenezą. Niektórzy badacze zajmujący się nowotworami poszukiwali sposobów na powstrzymanie powstawania nowych naczyń krwionośnych, aby zapobiec nowotworom. Stwierdzono, że jednym ze związków o działaniu antyangiogennym była genisteina, którą można znaleźć w koniczynie czerwonej.
Byli palacze mogą żuć świeże liście koniczyny lub rośliny zawierające genisteinę, takie jak fasola lub soja. Ta przekąska może pomóc palaczom, którzy potrzebują czegoś w jamie ustnej, a jednocześnie genisteina w przekąsce może zwalczać nowotwory, które mogą się pojawić.
Jeśli masz problemy z zaprzestaniem nawyków, możesz spróbować nowych nawyków, pić herbatę z czerwonej koniczyny każdego dnia. To może zapewnić ci ochronę.
3. Marchew (Daucus carota)
Karotenoidy, zbiór chemikaliów z witaminy A, które nadają marchewce kolor pomarańczowy, również odgrywają rolę w zapobieganiu rakowi, zwłaszcza jeśli karotenoidy są uzyskiwane z marchwi lub innych świeżych pokarmów w porównaniu z kapsułkami suplementacyjnymi. Jeśli ograniczysz jeden dobry środek chemiczny, stracisz wiele substancji, które mogą ci pomóc.
Jeśli papierosy są czynnikiem wywołującym raka, marchewki są przeciwnowotworowe. Dokładnie wszystkie owoce i warzywa. Im więcej spożywa się owoców i warzyw, tym mniej prawdopodobne jest wystąpienie raka, w tym raka płuc. Nawet jeśli nie przestaniesz palić, zachęcamy do konsumpcji marchewki.
4. Fasola bobu (Vicia faba)
Jako jedno z najlepszych źródeł I-dopa, przekształcone w mózg w dopaminę, fasola fava może pomóc podnieść pożądanie nikotyny. Badacze z Włoch pokazują, że w mózgu części jądra półleżącego, które odgrywają ważną rolę w emocjach, są dotknięte dopaminą. Dopamina jest związana z euforią wywołaną uzależnieniami.
Bupropion jest drogim lekiem, który został zatwierdzony do programu rzucania palenia. Fasola fava i aksamitna fasola są tańszymi, bezpieczniejszymi i skuteczniejszymi wyborami.
5. Kurkuma (długa kurkuma)
Badania w Indiach pokazują, że chroniczni palacze, którzy codziennie spożywają kurkumę, eliminują z organizmu 3-8 razy więcej czynników rakotwórczych w porównaniu do palaczy, którzy nie spożywają kurkumy. Podobno spekuluje się, że mały tymianek, bazylia i kurkuma mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
Unikanie papierosów i dymu jest najważniejsze, jeśli przestaniesz, możesz uratować swoje życie i ludzi, których kochasz. Tymczasem zapewnij wsparcie dla twojego ciała z naturalną pomocą.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
