Spis treści:
- Wideo medyczne: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
- Powiedział, że siedzenie w końcu zwiększa ryzyko hemoroidów
- Porady, aby usiąść wygodnie podczas hemoroidy
Wideo medyczne: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
Hemoroidy zwane hemoroidami mogą występować u każdego, chociaż częściej występują u kobiet w ciąży iu osób z przewlekłą biegunką lub zaparciami. Ludzie, którzy mają hemoroidy często skarżą się na ból i ból podczas siedzenia. Tak, siedzenie stało się niewygodne, a on powiedział, że pogorszenie hemoroidów. A co powiesz na to, abyś nadal mógł wygodnie siedzieć podczas hemoroidy?
Powiedział, że siedzenie w końcu zwiększa ryzyko hemoroidów
Nie tylko mit, w rzeczywistości zbyt długie siedzenie może być jednym z zagrożeń hemoroidów, nawet jeśli nie jest bezpośrednio. Na przykład, gdy oglądasz telewizję lub pracę, cały dzień siedzisz przy komputerze.
Nawyki, które powodują mniejszy ruch, dzięki czemu waga łatwo podnosi się natychmiast. Nie wspominając, jeśli jesteśpodjadanie Kontynuuj tak długo, tym łatwiej twoja waga wzrasta.
Jeśli nie towarzyszy Ci regularne ćwiczenia, możesz doświadczyć otyłości. Otyłość jest jednym z czynników ryzyka hemoroidów.
Nie tylko to, zbyt długie siedzenie może również powodować odczuwanie zaparć. To sprawia, że spędzasz więcej czasu w toalecie. Zaparcie sprawia również, że musisz mocno naciskać, gdy wypróżniasz się.
To może zwiększyć nacisk na naczynia krwionośne wokół odbytu. Tak, że wiele naczyń krwionośnych jest wypełnionych krwią, która ostatecznie tłumi ścianę naczynia krwionośnego, aż stanie się większa.
Dlatego musisz wiedzieć, która pozycja siedząca może Ci pomóc. Aby zmniejszyć ból z powodu hemoroidy
Porady, aby usiąść wygodnie podczas hemoroidy
Sposób siedzenia wpływa na stan hemoroidy, może sprawić, że poczujesz się bardziej bolesny, gdy będziesz w złym położeniu. Siedząc wygodnie, gdy hemoroidy stają się ważne, aby twój stan się nie pogorszył.
Zalecamy siedzenie na miękkiej powierzchni, np. Miękkiej poduszce. Ponieważ siedzenie na twardej powierzchni tłumi mięśnie pośladków pośladków. Tak, że powoduje rozciąganie się tych mięśni i ostatecznie obrzęk naczyń krwionośnych.
Ponadto, aby wygodnie siedzieć na hemoroidach, musisz również zmienić pozycję siedzącą w toalecie. Siedząc w toalecie, unieś stopy na małej ławce. Podnosząc kolana powyżej bioder, zmieniasz kąt odbytnicy i ułatwia stolecowi wydostanie się z ciała.
Należy także unikać długiego siedzenia w toalecie, jeśli wystąpią zaparcia. Jeśli cierpisz na zaparcia, powinieneś się obudzić i ruszać, aby pomóc w pobudzeniu jelita lub pójść na krótki spacer.
