Spis treści:
- Wideo medyczne: Zaburzenia erekcji (impotencja) - przyczyny. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog
- Jazda na rowerze powoduje impotencję
- Nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet
- Dlaczego tak się stało?
- Czy to oznacza, że nie możemy już jeździć na rowerach?
Wideo medyczne: Zaburzenia erekcji (impotencja) - przyczyny. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog
Czy jazda na rowerze naprawdę powoduje zaburzenia seksualne? Jazda na rowerze o bardzo długim czasie trwania i częstej intensywności może faktycznie zwiększać ryzyko ingerencji w ważne organy, zarówno mężczyzn, jak i kobiety.
Jazda na rowerze powoduje impotencję
W ciągu ostatnich 10-15 lat w różnych badaniach sprawdzano związek między badaniami a problemami seksualnymi. Jak badanie przeprowadzone w Norwegii z udziałem 160 mężczyzn, którzy uczestniczyli w wycieczkach rowerowych aż do 324 mil. Wyniki badania pokazały, że jeden na pięciu mężczyzn doświadcza drętwienia w swoim penisie w około jeden tydzień. Następnie odkryto, że aż 13% uczestników wycieczki doświadczyło impotencji tydzień po zakończeniu trasy.
Badania przeprowadzone przez Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Higieny Pracy w policyjnych jednostkach patrolowych dowodzą, że codzienne siedzenie na siodełku jak rower skutkuje impotencją i zmniejszeniem sprawności seksualnej. Kolejna ankieta przeprowadzona przez Massachusetts Male Aging Study w 1709 mężczyznach w wieku od 40 do 70 lat, którzy często przechodzili cykl życia codziennego, udowodniła, że rzeczywiście istnieje związek między impotencją a częstą jazdą na rowerze.
Nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet
Badanie opublikowane w Journal of Sexual Medicine wykazało, że kobiety, które często jeżdżą na rowerach, zwiększają ryzyko odrętwienia w narządach płciowych i mogą zredukować kobiecą garirę seksualną. Obniżenie czucia w narządach płciowych jest wyższe u kobiet, które jeżdżą z wyższą pozycją siedzenia niż pozycja kierownicy roweru. Może się to zdarzyć z powodu wzrostu ciśnienia nerwowego i naczyń nerwowych w genitaliach kobiety. Badanie składało się z 48 kobiet, które aktywnie jeździły na rowerze, co najmniej 10 mil tygodniowo. Miesiąc później wiele kobiet z grupy skarżyło się na ból, mrowienie i drętwienie w biodrach i obszarach genitaliów.
Dlaczego tak się stało?
Podczas jazdy na rowerze Twoja waga jest w całości na pośladkach. Na pośladkach znajduje się część ciała zwana kroczem, która jest pośrednim narządem między odbytem a prąciem - u mężczyzn i łechtaczki - u kobiet. To krocze składa się z nerwów i tętnic, które dostarczają krew do ważnych narządów. Fotelik rowerowy jest zwykle mały, wąski i ma "nos" na końcu. Powoduje to, że krocze ulega depresji i nie może odprowadzić krwi do narządów płciowych i istnieje ryzyko uszkodzenia tkanki nerwowej z powodu zbyt dużego nacisku. Nie jest dobre dla przepływu krwi do macicy, a zakłócenie tkanki nerwowej w kroczu może powodować drętwienie kobiecej łechtaczki i impotencję u mężczyzn.
Erekcja u mężczyzn może wystąpić, jeśli istnieje zewnętrzna stymulacja, a nerwy mózgowe wysyłają "przesłanie pasji" do penisa. To wysyłanie wiadomości wymaga dobrego przepływu krwi i dobrego dostarczania wiadomości do tkanki nerwowej, aby dostać się do prącia. Ale z powodu tej presji przepływ krwi do prącia zostaje zablokowany i komunikat nie jest odbierany. To powoduje, że mężczyźni doświadczają impotencji. Według badań, fotelik rowerowy jest wąski i ma długą końcówkę, okazuje się, że może zmniejszyć przepływ krwi do penisa o 66%, podczas gdy siedzenie jest szerokie i nie ma końcówki, tylko zmniejsza przepływ krwi do prącia o 25%, i to samo dzieje się z kobietami .
Czy to oznacza, że nie możemy już jeździć na rowerach?
Jeśli lubisz jazdę na rowerze, nie musisz rezygnować z tej aktywności z obawy przed doświadczeniem impotencji w ciągu dnia. Jazda na rowerze to dobra rzecz, która może sprawić, że Twoje ciało będzie zdrowe i sprawne, jeśli będzie wykonywane regularnie. Aby jednak uniknąć negatywnych skutków jazdy na rowerze, możesz wykonać następujące czynności:
- Wybierz szerokie siedzenie rowerowe, które na końcu nie ma długiego "nosa".
- Nie przechylaj krzesła w górę, pozycja ta może zwiększyć nacisk na krocze.
- Upewnij się, że fotelik rowerowy jest ustawiony na odpowiedniej wysokości, dzięki czemu Twoje stopy są wygodne podczas pedałowania roweru.
- Lepiej nosić spodnie, które są wygodne w noszeniu, nie nosić spodni, które są zbyt ciasne i gorące.
- Dostosuj wysokość kierownicy roweru, abyś mógł usiąść w pozycji pionowej.
- Od czasu do czasu możesz stać i podnosić pośladki podczas jazdy na rowerze, co pomaga przywrócić przepływ krwi do genitaliów.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Dlaczego sport jest najlepszym sposobem na wyeliminowanie stresu
- Co jest lepsze: jeść przed sportem lub po ćwiczeniach?
- Zapobieganie i leczenie skurczów mięśni w sporcie
