Spis treści:
- Wideo medyczne: E papieros o ku...wa spaliłem grzałkę i nie wiem co robić !
- Ryzyko e-papierosów
- Zapobiegaj używaniu papierosów elektrycznych przez dzieci i nastolatki
- Jeśli palisz
Wideo medyczne: E papieros o ku...wa spaliłem grzałkę i nie wiem co robić !
E-papierosy lub papierosy elektryczne są promowane jako bezpieczna alternatywa dla palenia. W rzeczywistości e-papieros nadal zawiera nikotynę, substancję bardzo uzależniającą.
Papierosy elektryczne to urządzenia, które wykorzystują baterie, zaprojektowane tak, aby wyglądać i czuć się jak zwykłe papierosy. Elektryczny papieros ma kaseta zawierający płyn zawiera nikotynę, środki aromatyzujące i inne chemikalia. Ogrzewacz zamienia płyn w parę, która jest następnie wdychana. Używanie e-papierosów jest również znane jako "vaping".
Ponieważ elektryczne papierosy nie palą tytoniu, użytkownicy nie oddychają tak dużo substancji smolistych i tlenku węgla, jak zwykłe papierosy. Jednak użytkownicy e-papierosów nadal wdychają dawki nikotyny i innych niezdrowych chemikaliów.
Elektryczny papieros początkowo ma na celu pomóc rzucić palenie. Jednak wraz z niedawnym rozwojem e-papierosów naukowcy i eksperci ds. Zdrowia badają jego skutki uboczne.
Ryzyko e-papierosów
E-papieros nie wytwarza szkodliwego dymu, ale nie sprawia, że e-papierosy są zdrową alternatywą dla zwykłych papierosów. Użytkownicy e-papierosów nadal wdychają poziomy nikotyny zaabsorbowanej przez płuca w organizmie. Oprócz substancji uzależniających, nikotyna jest toksyczna w dużych dawkach. Nikotyna była nawet stosowana jako środek owadobójczy.
Nikotyna wpływa na mózg, układ nerwowy i serce. Nikotyna również zwiększa ciśnienie krwi i tętno. Im wyższa dawka nikotyny, tym wyższe ciśnienie krwi i częstość akcji serca wzrastają. Może to spowodować nieprawidłowości w częstości akcji serca (arytmie). W rzadkich przypadkach, zwłaszcza przy dużych dawkach nikotyny, arytmie mogą powodować niewydolność serca i śmierć.
Po zniknięciu początkowego efektu ciało zaczyna odczuwać pragnienie nikotyny. Użytkownicy e-papierosów mogą odczuwać depresję, zmęczenie, rozdrażnienie i pragnąć więcej nikotyny. Z czasem stosowanie nikotyny może powodować poważne problemy medyczne, w tym choroby serca, skrzepy krwi i rany żołądka.
Zapobiegaj używaniu papierosów elektrycznych przez dzieci i nastolatki
Ponieważ nikotyna bardzo uzależnia, najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest nie palenie lub vaping. Dzieci i młodzież często nie myślą o swoim zdrowiu, dlatego ważne jest, aby z nimi porozmawiać.
Jeśli twoja nastolatka pali i chce rzucić palenie, e-papieros nie jest rozwiązaniem. Spróbuj użyć gumy nikotynowej lub gumy nikotynowej, która może powstrzymać chęć palenia.
Dobrze, jeśli Twoje dziecko korzysta z tradycyjnych papierosów lub e-papierosów, wskazówki na temat przerwania nawyku są takie same:
- Planowanie jest ważne. Twoje dziecko może ustawić datę rozpoczęcia procesu rzucenia palenia. Następnie można wykonać lekkie cele, takie jak zmniejszenie jednego papierosa dziennie.
- Spraw, żeby był zajęty. Rozproszenie uwagi, takie jak sporty i czynności, które używają rąk (sztuka, muzyka, szycie itp.) Może pomóc zmniejszyć chęć palenia.
- Pokonaj chęć palenia. Jeśli Twoje dziecko chce palić, zachęcaj dziecko do "czekania" w porównaniu do odrzucenia go. Istnieje prawdopodobieństwo, że palenie zniknie, co oznacza zmniejszenie jednego papierosa.
- Wyszukaj wsparcie. Wsparcie od ciebie i innych członków rodziny jest bardzo ważne, gdy dziecko chce palić. Pomocne może być również dołączenie do grupy wsparcia.
Jeśli palisz
Dzieci szybko zauważają sprzeczności między tym, co mówią i robią rodzice. Jeśli palisz (lub vaping), przestań. Nie jest to łatwe i potrzebny jest dodatkowy wysiłek i pomoc z programu lub grupy wsparcia. Ale dzieci mogą być podekscytowane, gdy uda ci się przezwyciężyć swoją zależność.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
