Spis treści:
- Wideo medyczne: To Jest Przyczyną Skurczów Nóg W Nocy (i Jak Je Powstrzymać)
- Objawy zespołu niespokojnych nóg
- Kto może mieć zespół niespokojnych nóg?
- Co powoduje zespół niespokojnych nóg?
- Choroba
- Czynnik dziedziczności
- Wpływ leków
- Czy RLS jest niebezpieczny? Jak sobie z tym poradzić?
Wideo medyczne: To Jest Przyczyną Skurczów Nóg W Nocy (i Jak Je Powstrzymać)
Jeśli często masz ochotę poruszać nogami lub innymi częściami ciała podczas odpoczynku lub snu, możesz doświadczyć tego zespół niespokojnych nóg. Stan zespół niespokojnych nóg lub powszechnie nazywane RLS to zaburzenie związane z ruchami lub odczuciami w twoim ciele.
Zazwyczaj cierpią one na takie odczucia jak mrowienie, łaskotanie, pieczenie, swędzenie lub dyskomfort nóg, a nawet innych części ciała. Poruszając nogami lub kończynami, na które wpływa zaburzenie, zmniejszy to nieco dyskomfortcierpiał.
Zwykle chorzy doświadczają trudności w nocy i powodują zmęczenie w ciągu dnia z powodu zaburzeń snu.
Objawy zespołu niespokojnych nóg
- Zachęcanie, aby zawsze poruszać częściami ciała, które są niewygodne. Uczucie dyskomfortu zniknie tak długo, jak długo kończy się ruchy kończyn.
- Poczucie dyskomfortu staje się coraz bardziej odpoczynkowe, siedzi przez długi czas, jeździ lub podróżuje samolotem. Część ciała wywoła swędzenie lub nieprzyjemne uczucie, jeśli pacjent oprze swoje ciało.
- Zazwyczaj skargi stają się częstsze w nocy.
Kto może mieć zespół niespokojnych nóg?
Ogólnie rzecz biorąc, to zaburzenie neurologiczne atakuje kobiety w ciąży, a także osoby starsze. Raport ten, zgłoszony przez WebMd, jest bardziej prawdopodobny w atakowaniu kobiet, ponieważ przypadki dzieci i nastolatków czasem również stwierdzają zaburzenia, które ich atakują. Osoby po amputacji mogą zostać zaatakowane zespół niespokojnych nógszczególnie w częściach, które zostały amputowane.
Co powoduje zespół niespokojnych nóg?
Badaczka stwierdziła przyczynę tego zaburzenia zespół niespokojnych nóg ponieważ związki chemiczne w mózgu, a mianowicie dopamina, nie są zrównoważone. Substancja ta służy do kontrolowania ruchów motorycznych w naszym mózgu, aby poruszyć mięśnie ciała. Inne przyczyny można również wysłuchać poniżej.
Na podstawie badań, RLS jest związany z ludźmi cierpiącymi na kilka chorób związanych z niewydolnością nerek, uszkodzeniem nerwów, cukrzycą i chorobą Parkinsona. Sensacja zespół niespokojnych nóg można również doświadczyć, jeśli twoje ciało ma niedobór żelaza.
Naukowcy sugerują również, że rodzice mają problemy zespół niespokojnych nóg może potencjalnie zmniejszyć interferencję ze swoimi dziećmi. Zwykle występuje, gdy rodzice są starsi.
Dla tych, którzy spożywają leki o typach takich jak leki przeciwdepresyjne, metamina (rodzaj leku) i leki nasenne mogą również wpływać na pojawianie się zaburzeń zespół niespokojnych nóg.
Czy RLS jest niebezpieczny? Jak sobie z tym poradzić?
To zaburzenieczęsto w postaci trudności w zasypianiu lub leżeniu podczas snu. Oczywiście należy zająć się tą skargą na sen, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na zdrowie i jakość codziennego życia. Poziom otrzymywanego ryzyka zależy od jakości codziennego odpoczynku.
Spróbuj poprawić swój styl życia, spożywając więcej żywności zawierającej żelazo zawarte w warzywach, unikaj papierosów i alkoholu, idź na krótki spacer przed pójściem do łóżka i pomóż dotknięte części ciała. Zacznij robić medytację i jogę, ponieważ stres może pogorszyć twój RLS.Jeśli jednak jest to bardzo niepokojące, możesz skonsultować się i uzyskać dalsze leczenie od lekarza
