Spis treści:
- Wideo medyczne: Naturalne sposoby na refluks: 7 wskazówek i porad |Zdrowie 24h
- Co to jest refluks żołądkowy?
- Co to jest GERD?
- Jak zapobiec refluksu żołądkowego i refluksu żołądkowo-jelitowego?
Wideo medyczne: Naturalne sposoby na refluks: 7 wskazówek i porad |Zdrowie 24h
Niemal wszystko, co wiąże się z odczuwaniem bólu żołądka, bólu żołądka i wzdęcia, często interpretowane jest jako zwiększenie poziomu kwasu żołądkowego. Ale faktycznie nie wszystkie bóle w tym żołądku są tak naprawdę spowodowane refluksem żołądkowym, może to być również spowodowane GERD. Dlatego wiele osób może pomyśleć, że refluks żołądkowy i GERD są takie same. W rzeczywistości oba są rzeczywiście powiązane, ale w rzeczywistości dwie różne rzeczy. Jaka jest różnica między refluksem żołądkowym a GERD?
Co to jest refluks żołądkowy?
Żołądek jest jedną z części układu trawiennego, która jest odpowiedzialna za rozkładanie napływającego pokarmu, który ma zostać wchłonięty przez organizm. Aby ułatwić to zadanie, żołądek wytwarza kwasy i enzymy. Kwas jest celowo produkowany przez żołądek. Ale jeśli ilość wytwarzanego kwasu jest zbyt duża, może to powodować problemy żołądkowe, takie jak refluks żołądkowy.
Acid reflux lub znany również jako refluks żołądkowo-przełykowy to powrót kwasu żołądkowego lub wydalanie kwasu żołądkowego do przełyku. Na niskim poziomie refluks żołądkowy jest normalną częścią trawienia i ruchu w układzie trawiennym. Tak więc refluks żołądkowy nie jest uważany za chorobę.
Zgłaszanie z kliniki Mayo, dopóki wzrasta poziom kwasu żołądkowego, możesz poczuć, że pokarm wznosi się do przełyku (bez nudności lub wymiotów) lub czuje się kwaśny w tylnej części jamy ustnej. Możesz również poczuć pieczenie w klatce piersiowej lub znane jako zgaga. Aby tego uniknąć, nie należy spożywać pokarmów, które wyzwalają zwiększony poziom kwasu żołądkowego, takich jak tłuste potrawy, kawa i czekolada.
Co to jest GERD?
GERD (choroba refluksowa przełyku) lub refluks żołądkowo-przełykowy jest kontynuacją refluksu żołądkowego. Jeśli często występuje refluks żołądkowy, co najmniej dwa razy w tygodniu, wówczas refluks żołądkowy może rozwinąć się w GERD.
GERD również zwykle wykazuje objawy, takie jak:
- Zgagato jest uczucie gorąca jak pieczenie w jamie
- Jedzenie przebija do przełyku
- Kwas z tyłu jamy ustnej
- Nudności
- Wymioty
- Wzdęcia
- Trudności w połykaniu
- Kaszel
- Chrypliwy głos
- Świszczący oddech
- Ból w klatce piersiowej, szczególnie podczas leżenia w nocy
W oparciu o powyższe wyjaśnienie można wyciągnąć wniosek, że refluks żołądkowy jest częścią choroby refluksowej żołądka, która jest chorobą.
Jak zapobiec refluksu żołądkowego i refluksu żołądkowo-jelitowego?
Zarówno refluks żołądkowy jak i GERD można zapobiegać zmieniając styl życia. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec refluksu żołądkowemu i refluksu żołądkowo-przełykowego:
- Schudnij, jeśli masz nadwagę
- Zastosuj zasadę jedzenia trochę, ale często
- Staraj się trzymać głowę wyżej (co najmniej 10-15 cm) od ciała podczas snu
- Unikaj snu po jedzeniu. Daj odstęp 2-3 godzin między jedzeniem i spaniem.
- Unikaj noszenia ubrań lub ciasnych pasów
- Unikaj lub ogranicz spożycie żywności lub napojów, które wyzwalają zwiększony kwas żołądkowy, takich jak napoje gazowane, kawa, herbata, pomarańcze, pomidory, czekolada, przyprawy i tłuste potrawy
- Rzuć palenie i pij napoje alkoholowe
Jeśli zmiany stylu życia nie usuną refluksu kwasu, konieczne może być zastosowanie leków, takich jak środki zobojętniające kwas żołądkowy (szczególnie te zawierające wodorotlenek magnezu i wodorotlenek glinu), blokery receptora H2 (takie jak cymetydyna lub famotydyna) i inhibitory pompy protonowej (takie jak omeprazol).
