Spis treści:
- Wideo medyczne: 5 Domowych Sposobów Na Pozbycie Się Uporczywego Śluzu z Gardła i Płuc | Flegma w Gardle i Kaszel
- Przyjmowanie leków na cukrzycę musi być rutynowe
- Nie lekkomyślnie przestań brać leki na cukrzycę
- Jak cukrzykowie mają prawidłowy i stabilny poziom cukru we krwi?
- 1. Wybierz odpowiednie jedzenie i picie
- 2. Ćwicz regularnie
- 3. Utrzymuj idealną masę ciała
- 4. Zobacz lekarza
Wideo medyczne: 5 Domowych Sposobów Na Pozbycie Się Uporczywego Śluzu z Gardła i Płuc | Flegma w Gardle i Kaszel
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, której nie można wyleczyć. Do tej pory różne leki przeciwcukrzycowe (w tym zastrzyki insuliny) miały jedynie na celu kontrolę poziomu cukru we krwi i objawów oraz zmniejszenie ryzyka powikłań. A co jeśli udało ci się kontrolować poziom cukru we krwi do normalnych limitów? Czy możesz przestać brać leki na cukrzycę?
Przyjmowanie leków na cukrzycę musi być rutynowe
Jednym z leków powszechnie zalecanych u osób z cukrzycą typu 2 jest metformina. Metformina jest odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi, tak aby cukrzyca była pod kontrolą. Opublikowane w 2012 roku czasopismo "Clinical Diabetes" stwierdza, że lek Metformin skutecznie zmniejsza poziom HbA1C - ilość cukru we krwi, która dostaje się do krwioobiegu.
Jednak kontrolowanie cukrzycy nie może polegać tylko na lekach. Musisz także zmienić swój styl życia w zdrowszym kierunku.Kiedy nie przyjmujesz leków na cukrzycę i nie przyjmujesz zdrowego trybu życia, Twój poziom cukru we krwi wzrośnie łatwo. Doprowadzi to do różnych komplikacji, takich jak problemy ze wzrokiem, zaburzenia czynności nerek, udary i zawały serca. Jeśli jednak stężenie cukru we krwi jest prawidłowe, ryzyko wystąpienia wszystkich tych problemów zdrowotnych maleje.
Dlatego leki przeciwcukrzycowe zwykle mają swój własny harmonogram, więc poziom cukru we krwi nie zwiększa się po jedzeniu. Jednak wielu diabetyków, w tym ty, może narzekać, że są zmęczeni, jeśli muszą kontynuować przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych.
Nie lekkomyślnie przestań brać leki na cukrzycę
Jeśli naprawdę możesz kontrolować poziom cukru we krwi i poziom HbA1C pozostaje normalny przez zdrowy styl życia, możesz faktycznie przestać brać leki na cukrzycę.
Udowodniono, że jesteś w stanie utrzymać poziom cukru we krwi i nie musisz już przyjmować leków przeciwcukrzycowych, jeśli spełnisz trzy główne wymagania:
- Badanie hemoglobiny A1C wynosi mniej niż 7%
- Cukru na czczo rano jest mniej niż 130 mg / dL
- Poposiłkowe wyniki cukru we krwi muszą być mniejsze niż 180 mg / dL
Aby dowiedzieć się, czy je spełniłeś i przestać brać leki przeciwcukrzycowe, powinieneś udać się do lekarza. Lekarz ustali, czy możesz przestać, czy nie. Ponieważ zatrzymanie stosowania leków przeciwcukrzycowych, ale poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany, może nawet spowodować inne problemy zdrowotne.
Nie zażywanie leków zalecanych przez lekarzy lub zatrzymywanie dawek może spowodować, że poziom cukru we krwi będzie poza kontrolą. Może to prowadzić do różnych powikłań cukrzycy. Powikłania cukrzycy mogą pojawić się co najmniej 5 lat i 10-15 lat później.
Jak cukrzykowie mają prawidłowy i stabilny poziom cukru we krwi?
Kluczem jest przyjęcie zdrowego trybu życia, aby uwolnić się od używania narkotyków. Oto kilka wskazówek, które należy zrobić, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi:
1. Wybierz odpowiednie jedzenie i picie
To, co najbardziej wpływa na poziom cukru we krwi, to dieta. Unikaj żywności zawierającej cukier, miód i inne słodkie potrawy. Powinieneś także unikać tłustych potraw. Nie zapomnij o zaplanowaniu posiłku i zaprojektuj menu posiłków każdego dnia, dzięki temu łatwiej będzie kontrolować ilość wprowadzanego pokarmu. Jeśli to rzeczywiście jest problem, możesz skonsultować się z dietetykiem, aby przygotować codzienne menu, które odpowiada Twoim potrzebom.
2. Ćwicz regularnie
Inną rzeczą, która sprawia, że poziom cukru we krwi jest zawsze wysoki, jest to, że jesteś leniwym ćwiczeniem. Jeśli ćwiczysz regularnie, cukier we krwi zostanie skierowany do mięśni i użyty jako energia, dzięki czemu poziom cukru we krwi pozostanie stabilny.
3. Utrzymuj idealną masę ciała
Jeśli wystąpi zwiększenie masy ciała, może to oznaczać, że cukrzyca może być poza kontrolą. Odtąd często waż i sprawdzaj wskaźnik masy ciała, aby wiedzieć, czy masz idealną wagę, czy nie. Możesz obliczyć własny indeks masy ciała w tym linku lub pod adresem bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Zobacz lekarza
Aby sprawdzić, czy poziom cukru we krwi jest pod kontrolą, należy skonsultować się z lekarzem i sprawdzić poziom cukru we krwi. Kiedy masz kontrolę, możesz zapytać swojego lekarza, czy możesz być wolny od leków na cukrzycę, czy nie.
