Spis treści:
- Wideo medyczne: A Swedish Elephant - En samtidsskildring av dagens Sverige
- Czym jest nadmierna czujność?
- Jaka jest różnica między hiperwidemią a paranoją?
- Jaka jest przyczyna, aż ktoś może być nadmiernie czujny?
- Jakie są oznaki i objawy nadpobudliwości?
- Objawy fizyczne:
- Objawy behawioralne
- Więc jakie jest leczenie?
Wideo medyczne: A Swedish Elephant - En samtidsskildring av dagens Sverige
Każdy powinien być bardziej czujny na temat środowiska, aby przewidzieć potencjalne zagrożenia. Mimo to ostrożność, która wciąż jest na rozsądnym poziomie, należy odróżnić od paranoi (paranoi) lub hiperwizji. Obie charakteryzują się nadmierną czujnością lub myślami, które sprawiają, że zawsze czujesz się tak, jakbyś był zagrożony, terroryzowany iw wielkim niebezpieczeństwie, nawet jeśli nie ma dowodów na prawdziwe zagrożenie. Jaka jest różnica między hiperwegilacją a paranoją? Sprawdź więcej w poniższej recenzji.
Czym jest nadmierna czujność?
Nadmierna czujność to nadmierna czujność, której towarzyszy tendencja do przygotowania się do zapobiegania niebezpieczeństwu.
Osoba podświadomości, która doświadcza nadpobudliwości, zwana hiperwigwantą, stale przewiduje potencjalne niebezpieczeństwo. Nadmierna ostrożność sprawia, że nadaktywni ludzie zawsze odczuwają i zachowują się tak, jakby zawsze istniało wokół nich zagrożenie.
To powoduje, że są bardzo wrażliwe na środowisko i ludzi wokół nich. W rezultacie ich fizyczne i psychiczne warunki są zawsze w stanie wysokiej gotowości, więc są gotowe do wykrycia i zareagowania na każdą sytuację niebezpieczną.
Chociaż w rzeczywistości niebezpieczeństwo istnieje tylko w jego umyśle lub nie jest prawdziwe. Myślą, że to prawda, ponieważ ich mózgi działają przemyślenie aliasy nadmiernie myślą o rzeczach, więc przesadnie reagują na wszelkie sygnały zmysłowe, które pochodzą od ich zmysłów.
Nie jest więc niemożliwe, jeśli ta nadmiernie ostrożna postawa może powodować wiele problemów. Począwszy od problemów emocjonalnych do samego siebie, trudno jest wchodzić w interakcję z innymi, więc trudno jest jasno myśleć.
Jaka jest różnica między hiperwidemią a paranoją?
Patrząc na jego definicję na pierwszy rzut oka, można uznać hiperwigwę za taką samą, jak paranoję. Ktoś, kto ma nadpobudliwość może wykazywać pewne zachowania, które wydają się paranoidalne. Obydwu towarzyszą również objawy nadmiernego lęku. Wynika to z faktu, że zarówno paranoja, jak i nadmierna czujność mogą być spowodowane urazem PTSD. Więc jaka jest różnica?
Osoba, która jest nadopiekuńcza, jest stale czujna i czujna na potencjalne zagrożenia w otaczającym środowisku, ale są świadomi swojej wrażliwości i nastawienia. Ktoś, kto jest nadopiekuńczy, nie może być oddzielony od rzeczywistości i nie doświadcza flashback ponownie doświadczył traumatycznego zdarzenia, którego doświadczył jako pierwszy.
Hypervigilantki są bardzo wyrozumiałe i zdają sobie sprawę, że tak naprawdę nie ma obiektywnego powodu, aby czuć się przestraszeni lub spięci, ale trudno jest się zrelaksować. Czują się bardzo nadmierna ostrożność jako sposób przewidywania, że coś złego się wydarzy w przyszłości. Dlatego łatwo się dziwić, gdy zaskakuje ich głośny hałas lub ktoś go szturchnie.
Tymczasem ktoś, kto jest paranoikiem, ma fałszywe i złe przekonanie (złudzenie), że coś lub ludzie wokół niego zawsze zamierzają go skrzywdzić. Osoba, która paranoja nie zda sobie sprawy, że doświadczają paranoi i mocno wierzą, że ich wyobraźnia jest prawdziwa.
Podsumowując, osoby paranoidalne mogą wykazywać postawy hiperworosłe, ponieważ wierzą, że coś lub ktoś może im zaszkodzić w każdej chwili, szczególnie teraz. Podczas gdy osoba, która jest nadaktywna, wykazuje wysokie nastawienie, ponieważ kto wie, że będzie niebezpieczeństwo. Nie są urojeni, mają tylko wyższy poziom ostrzeżenia, aby ochronić się przed czymś lub kimś, kto zagraża ci w przyszłości.
Jaka jest przyczyna, aż ktoś może być nadmiernie czujny?
Nadwrażliwość można uznać za stosunkowo częste doświadczenie, jako sposób na mózg, aby chronić organizm przed niebezpieczeństwem. Większość przypadków wynika z problemów ze zdrowiem psychicznym spowodowanych przeszłymi złymi urazami, takimi jak zaburzenia lękowe, fobia społeczna i PTSD. Mimo to, nadpobudliwość może również towarzyszyć chorobom psychicznym, takim jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD).
Oprócz różnych przyczyn powyżej, wysoka czujność może być również wyzwalana przez:
- Ma klaustrofobię.
- Środowisko jest zbyt zatłoczone.
- Zaskoczony głośnymi odgłosami.
- Pamiętasz traumę z przeszłości.
- Występuje silny stres.
- Poczuj się osądzony.
- Bycie fizycznie zranionym itp.
W przeciwieństwie do tego paranoidalne urojenia mogą być objawem wielu zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia, zaburzenie schizoafektywne, zaburzenie dwubiegunowe i depresja. Paranoja może również występować u osób z demencją, delirium i lekami.
Jakie są oznaki i objawy nadpobudliwości?
Istnieje kilka fizycznych symptomów nadaktywności, ale większość objawów jest oznakami zachowania.
Objawy fizyczne:
Objawy fizyczne nie zawsze są wskazywane przez osoby z hiperwirusem. Jednak ktoś, kto ma nadpobudliwość może doświadczyć:
- Powiększeni uczniowie.
- Pocenie się obficie.
- Płytki i szybki oddech; dysząc.
- Kołatanie serca.
Objawy behawioralne
Nadmierna ostrożność wykazywana przez osoby z nadmierną wrażliwością może się różnić od siebie. Ale generalnie, nadpobudliwość powoduje, że osoba zawsze odczuwa lęk wobec znaków:
- Często sprawdzaj otoczenie, aby trudno było skupić się na rozmowie.
- Łatwo się dziwić i skakać lub krzyczeć na rzeczy, które słyszą lub widzą nagle.
- Szybko reaguj na to, co dzieje się wokół nich w sposób, który może wydawać się nadmierny lub nieprzyjazny.
- Uczucie nadzwyczajnego hałaśliwego lub hałaśliwego otoczenia jest bardzo męczące.
- Zawsze zwracaj uwagę na ruchy i charakterystykę ludzi wokół jak najwięcej, aby zobaczyć, czy trzymają broń.
- Overthinking wbrew jednej banalnej sytuacji.
- Jak przecenić możliwość złych rzeczy, podczas gdy w rzeczywistości nie jest tak źle, jak to sobie wyobrażałem.
- Bardzo wrażliwy / wrażliwy / łatwo obrażony tonem głosu lub wyrazem innych; zawsze wkładaj do serca; uważają to za osobisty problem
- Trudno spać spokojnie
Osoba, która jest nadopiekuńcza, łatwo wpada w panikę, jest pełna strachu i zawsze czuje się niespokojna. Ponadto nastrój cierpiącego można łatwo zmienić i ogarniają go wybuchowe emocje.
Stopniowo ten stan może sprawić, że poczują się bardzo bardzo zmęczeni.
Więc jakie jest leczenie?
Ogólnie rzecz biorąc, tendencja do nadmiernej wzmożonej samokontroli zmniejsza się z upływem czasu. Możesz złagodzić ten niepokój, próbując wziąć głęboki oddech i rzucić go powoli, aż twoje ciało i umysł będą bardziej zrelaksowane. Robienie najlżejszych rzeczy, które lubisz, może również pomóc w radzeniu sobie ze stresem, abyś nie jadł na ciebie.
Ale jeśli twoje nadmierne nastawienie jest tak poważne, że hamuje aktywność, dobrze jest skonsultować się z psychologiem. Psychologowie mogą zachęcić cię do skorzystania z terapii behawioralnej i poznawczej (terapia CBT), aby zmienić swój sposób myślenia na traumę, której doświadczyłeś wcześniej.
Lekarze mogą również przepisywać leki przeciwdepresyjne; beta-blokery; leki przeciwlękowe, takie jak buspiron; lub leki przeciwpsychotyczne w ciężkich przypadkach nadpobudliwości.
