Spis treści:
- Wideo medyczne: Lady Pank -Zawsze tam gdzie Ty
- Co należy wziąć pod uwagę, zanim powrócisz do pracy po udarze
- 1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem
- 2. Zadaj sobie pytanie: czy jestem gotowy do pracy?
- 3. Poproś o wsparcie od rodziny i biura, w którym pracujesz
- 4. Nie rozczaruj się, jeśli wydajność pracy spadnie
Wideo medyczne: Lady Pank -Zawsze tam gdzie Ty
Prawie jedna trzecia przypadków udarów mózgu występuje w wieku produkcyjnym (poniżej 65 lat). Jednak powrót do pracy po udarze może być dla ciebie wyzwaniem. Udary mogą spowodować szybkie uszkodzenie mózgu i pozostawić wiele efektów na ciele, które pojawiają się później.
Niektóre konsekwencje, które mogą wystąpić po udarze obejmują niewyraźne widzenie w jednym lub obu oczach, osłabienie ciała, które powoduje trudności w chodzeniu lub podnoszeniu i przenoszeniu ciężarów, do mniej wrażliwego uczucia. Wszystkie te oddziaływania mogą wpływać na sposób poruszania się. Dlatego najpierw rozważ następujące wskazówki, jeśli chcesz wrócić do pracy po udarze.
Co należy wziąć pod uwagę, zanim powrócisz do pracy po udarze
1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem
Jeśli wcześniej byłeś bardzo aktywnym człowiekiem, okres odpoczynku po udarze obejmujący głównie odpoczynek w domu może sprawić, że poczujesz się "swędząco", chcąc wrócić do domu. Niektórzy ludzie mogą nawet doświadczyć depresji lub lęku, gdy przestają działać.
Ale przed ustaleniem zamiaru powrotu do pracy po udarze, na pewno musisz najpierw omówić to z lekarzem. Zapytaj swojego lekarza, czy twój stan jest wystarczająco stabilny, aby się cofnąć. Zapytaj także, jakie czynności robocze możesz wykonywać przy minimalnym ryzyku.
2. Zadaj sobie pytanie: czy jestem gotowy do pracy?
Jeśli lekarz dał ci zielone światło, musisz zadać sobie pytanie - czy naprawdę jesteś gotowy do pracy?
Aby pomóc Ci podjąć decyzję, spróbuj zadać sobie to pytanie:
- Czy byłeś wystarczająco silny, aby przejść przez dłuższy czas (np. Ogrodnictwo lub sprzątanie domu)
- Czy jesteś gotowy na ryzyko, że uderzenia mogą się powtarzać w wyniku twojego powrotu do pracy?
- Czy Twoje ubezpieczenie zdrowotne nadal jest w stanie pokryć koszty, jeśli masz kolejny udar?
- Czy chcesz wrócić do pracy w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin?
- Chcesz wrócić do tej samej firmy, pracy i obowiązków lub chcesz spróbować czegoś innego?
Pamiętaj, że nie ma dobrych lub złych odpowiedzi na te pytania. Jesteś tym, który rozumie siebie najbardziej, a następnie podążaj za głosem serca i zobacz, jak silny jest twój stan zdrowia fizycznego, aby się cofnąć.
3. Poproś o wsparcie od rodziny i biura, w którym pracujesz
Gdy już wrócisz do pracy i twój stan zdrowia będzie odpowiedni, teraz jest czas, aby poprosić o pomoc i wsparcie od ludzi wokół ciebie. Wyjaśnij im, że potrzebujesz pomocy w utrzymaniu zdrowia po udarze.
Powiedz także swoim pracownikom w biurze, co zrobić, gdy musisz pomóc, gdy masz nawrót, powinieneś skontaktować się w nagłym wypadku, a nawet pomóc w uniknięciu rzeczy, które mogą wywołać udar. Wsparcie i współpraca ze współpracownikami w biurze jest bardzo ważna po powrocie do pracy po udarze.
4. Nie rozczaruj się, jeśli wydajność pracy spadnie
Powrót do pracy po chorobie na pewno będzie się różnił od wcześniejszego, kiedy byłeś nadal sprawny. Nie przejmuj się zbytnio myśląc o spadku wydajności pracy. Zmiany w mózgu i ciele po udarze z pewnością wpłyną na wydajność pracy w biurze. Nie powinieneś więc oczekiwać zbyt wysokiego poziomu, aby nie być narażonym na stres.
Stres może zwiększyć ciśnienie krwi, które może spowodować pogorszenie stanu. Stagnant zmusza cię do pracy w nadgodzinach lub podjęcia trudniejszej pracy, zanim twój stan zostanie prawidłowo przywrócony.
