Spis treści:
- Wideo medyczne: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Niezależne wskazówki, aby zapobiec powikłaniom związanym z niepełnosprawnością z powodu trądu
- 1. Sprawdzanie
- 2. Dbanie o
- 3. Zabezpiecz się
Wideo medyczne: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Trąd to choroba budząca obawy, ponieważ może powodować trwałe upośledzenie fizyczne. Obecnie Indonezja zajmuje trzecie miejsce po Indiach i Brazylii jako kraj z najnowszymi przypadkami trądu w 2015 roku. Ryzyku komplikacji niepełnosprawności z powodu trądu można zapobiec poprzez wczesną diagnozę i odpowiednie leczenie. Oto, co możesz zrobić.
Niezależne wskazówki, aby zapobiec powikłaniom związanym z niepełnosprawnością z powodu trądu
Do tej pory nie ma szczepionki zapobiegającej trądowi. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie to najlepsza prewencja zapobiegająca niepełnosprawności spowodowanej trądem i zapobiegająca rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części ciała.
Ponadto możesz również wykonać wczesne wykrywanie w domu z zasadami 3M (Sprawdzanie, ochrona i opieka dla siebie). Tak więc, jeśli zauważysz nowe objawy lub oznaki niepełnosprawności, możesz natychmiast skontaktować się z lekarzemaby uzyskać właściwą opiekę.
Jaka jest zasada 3M?
1. Sprawdzanie
Ryzyko powikłań związanych z niepełnosprawnością z powodu trądu może wystąpić w dowolnej części ciała. Jednak najczęstszymi "celami" są oczy, ręce i stopy. Z tego powodu powinieneś regularnie sprawdzać każdy centymetr swojego ciała pod kątem podejrzanych objawów.
Sprawdź oczy i twarz
Często odbijaj, aby sprawdzić zmiany w oczach. Bakterie, które powodują trąd, który rozprzestrzenił się do oka, mogą powodować jęczenie rogówki, zapalenie tęczówki, które powoduje, że oczy wyglądają czerwonawo, powodując wypadnięcie brwi i rzęs.
Paraliż mięśnia spowodowany wadami trądu może również powodować, że powieki nie są szczelnie zamknięte. Dlatego zwracaj szczególną uwagę na znaki. Będąc jeszcze w lustrze, sprawdź również, czy są jakieś zmiany na twojej twarzy. Zaawansowana infekcja wywołana przez trąd może "zjadać" kości nosowe, tak że wydaje się, że nosek wnika do wnętrza (nos siodła).
Sprawdź dłonie i palce
Początkowymi objawami i najbardziej typowym dla trądu są łaty suchej białej skóry, takie jak flegma, która odczuwa drętwienie (drętwienie / odrętwienie) przy dotknięciu. Do tych plastrów mogą również towarzyszyć plamy lub obrzęki.
To uczucie drętwienia może spowodować opóźnienie lub całkowite nieświadome zranienia, na przykład przebicia ostrymi przedmiotami. Ponieważ nie czujesz żadnego uczucia, możesz nawet zignorować ranę, dopóki nie pogorszy się ona do nowej infekcji. Jeśli infekcja jest zbyt ostra, część ciała musi zostać natychmiast amputowana, aby nie wpływać na inne części ciała.
Cóż, często sprawdzaj stan swoich dłoni i palców. Zbadaj każdy centymetr twojego ramienia, pod kątem wszelkich skaleczeń lub otarć. Bez względu na to, jak małe są blizny czy otarcia, nie ignoruj ich.
Oprócz sprawdzania rany i infekcji, należy również sprawdzić, czy Twoje ręce i palce nadal mogą prawidłowo funkcjonować i poruszać. Bakterie powodujące trąd mogą atakować mięśnie ramion, powodując osłabienie lub paraliż mięśni. Uważaj, jeśli palce, w tym nadgarstek, są bezwładne i nie można ich wyprostować.
W nieleczonym zaawansowanym stadium trądu bakteryjne rozprzestrzenienie się na kość powoduje stożkowe palce u rąk i nóg.
Sprawdź stopy i palce
Podobnie jak dłoń, na stopach mogą pojawić się również suche, białe plamki, które powodują, że zdrętwiałe trąd. Dlatego nie zaniedbuj sprawdzania i sprawdzania każdego centymetra stóp, w tym między palcami a podeszwami stóp. Sprawdź również, czy występują oznaki urazu lub infekcji.
Zawsze staraj się poruszać nogami, aby mięśnie nóg nadal funkcjonowały prawidłowo. Uszkodzenie mięśni spowodowane zakażeniem trądem może spowodować osłabienie mięśni nóg, a nawet paraliż, aż palce uginają się, a kończyny stają się wąskie.
Jeśli noga semperowa może nadal się zwisać, grzbiet mięśnia w kostce skraca się, tak że noga nie może zostać uniesiona. Palce u nogi będą się przeciągać i powodować obrażenia.
Sprawdź skórę ciała
Obserwuj wszędzie tam, gdzie białe plamy pojawiają się na ciele, niezależnie od tego, czy rozprzestrzeniają się, czy nawet pękają. Sprawdź również oznaki siniaków, otarć, owrzodzeń, zgrubiałych zarażonych skór. Nie zapomnij o plecach, które mogą być trudne do zobaczenia. Bez względu na to, jak mała jest ta rana, nie należy ich lekceważyć.
2. Dbanie o
Pielęgnacja ciała w celu zapobiegania niepełnosprawności związanej z trądem zależy od odczuwanych przez ciebie objawów. Jeśli poczujesz, że twoje oczy są suche i czerwone, użyj kropli do oczu zawierających sól fizjologiczną (słoną wodę). Podczas odpoczynku zamknij oczy miękką, wilgotną szmatką.
W przypadku suchej skóry można zanurzać ręce i stopy przez 20 minut każdego dnia w wodzie. Delikatnie wyszoruj namoczoną część skóry, nie wysuszając jej wcześniej. Możesz również nawilżyć suchą skórę regularnie, stosując olej kokosowy lub oliwę z oliwek.
Jeśli są małe skaleczenia lub otarcia, natychmiast wyczyść ranę mydłem i potraktuj ją, zanim będzie za późno. Następnie zakryj ranę bandażem lub gazą. Jeśli pojawi się siniak, odpocznij, dopóki nie zostanie wyleczony. Możesz zastosować specjalną maść do leczenia siniaków.
Aby zapobiec sztywności mięśni kończyn, często używaj rąk i stóp do prostowania zgiętych stawów. Możesz także wykonać niektóre z tych czynności, aby zapobiec pogorszeniu sztywności:
- Połóż dłonie na udach, wyprostuj i zginaj palce wielokrotnie.
- Przytrzymaj kciuk drugą ręką i przesuń złącze, aby nie było sztywne.
- Jeśli w palcach występują niedociągnięcia, wzmocnij, kładąc ręce na stole lub udzie, oddziel je i kilkakrotnie zamykaj palce. Zawiąż palec 2-3 opaskami gumowymi, następnie odsuń i zamknij palce kilkakrotnie (od palca wskazującego do małego palca).
Do pielęgnacji stóp:
- Usiądź z nogami prosto do przodu. Nosić długi materiał lub sarong, który jest zaczepiony na przedniej części stopy i pociągnąć go w kierunku ciała.
- Przywiąż gumę (z wewnętrznej rurki) do słupka lub nogi stołu i pociągnij gumowy pasek za plecy, następnie przytrzymaj przez kilka chwil, a następnie powtórz kilka razy.
- Oprzyj nogi, gdzie skóra dłoni jest pogrubiona lub zraniona, aby nie stać się infekcją. Nie należy używać jako platformy podczas chodzenia. Możesz użyć patyka, by zrównoważyć swoją ścieżkę.
3. Zabezpiecz się
Zadrapania na ubraniach, poszewkach na poduszkę, dłoniach, liściach, kurzu, włosach, dymie i innych mogą uszkodzić oczy. W rezultacie wrażliwe oczy są zaczerwienione, zaognione i zakażone, co grozi utratą wzroku. Aby zapobiec uszkodzeniu oczu, lOchrona oczu za pomocą okularów przeciwsłonecznych przed wiatrem, kurzem i zanieczyszczeniem, które mogą zranić oczy lub spowodować wysuszenie oczu. Unikaj zbyt długich czynności w zakurzonych środowiskach, takich jak pofałdowanie suchego terenu, zbieranie ryżu, mielenie ryżu, palenie śmieci i inne.
Aby chronić dłonie i stopy przed możliwymi obrażeniami w ruchu, możesz nosić odpowiednie ubrania. Na przykład ręce i spodnie, rękawiczki, skarpetki i buty, które zakrywają całą nogę, jak buty.
