Spis treści:
- Wideo medyczne: TaZ o KARIERZE i ZAROBKACH z ESPORTU // TaZ CAREER & ESPORT EARNINGS - Wiktor Wojtas - WNOP #117
- Korzyści płynące z czytania książek w celu ukształtowania charakteru i osobowości danej osoby
- Empatia może rosnąć, nawet jeśli czytasz inną książkę językową
- Korzyści z czytania innych książek, które możesz zdobyć
Wideo medyczne: TaZ o KARIERZE i ZAROBKACH z ESPORTU // TaZ CAREER & ESPORT EARNINGS - Wiktor Wojtas - WNOP #117
Dla osób, które lubią czytać książki, fabuła przedstawiona przez autora może być chwilową ucieczką od zmęczenia realnego świata. Jednak korzyści płynące z czytania książek nie ograniczają się do wzbogacania wyobraźni i informacji. Nauka udowadnia, że czytanie zwiększa aktywność mózgu i umiejętności analityczne, które odzwierciedlają zachowanie i zarządzanie emocjami. Czytanie książek może również uczynić cię lepszą osobą, co widać w tym, jak możesz wczuć się w innych wokół siebie.
Korzyści płynące z czytania książek w celu ukształtowania charakteru i osobowości danej osoby
W badaniu z 2013 roku na Uniwersytecie Emory porównano wyniki skanów mózgu pomiędzy ludźmi, którzy lubią czytać, a tymi, którzy nie są poddani skanowi MRI. poprzednio każdy uczestnik był proszony o przeczytanie klasycznej książki literackiej. Badacze odkryli, że aktywność mózgu osób, które lubią czytać, wzrosła głównie w zakresie rozumienia języka i wizualizacji ruchu. Funkcje tych dwóch regionów mózgu odgrywają ważną rolę w budowaniu emocji i empatii.
Zostało to udowodnione w badaniach Matthijsa Bal i Martijna Verltkampa, jeszcze w tym samym roku. Obaj badają, jak daleko emocje niosą Cię podczas czytania książki - na przykład to, co czujesz, gdy główna postać osiąga sukces, a także, jak czujesz się przykro, zły lub zazdrosny o postać - może budować twoją wrażliwość na uczucia innych w prawdziwym świecie.
Oto, jak proste: Wyobraź sobie, że jesteś samotny na wyspie na pustkowiu. Bez technologii, bez żywności, bez czystej odzieży. Nastrój i rozpacz, które czujesz (i myślisz), kiedy wyobrażasz sobie scenariusz, jest jak gubienie się, prawda? Ten sam proces występuje również wtedy, gdy wyobrażasz sobie siebie jako postać w książce, dzięki czemu możesz wczuwać się w emocje, które odczuwają.
Empatia może rosnąć, nawet jeśli czytasz inną książkę językową
Niedawne badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Karoliny (USC) za pomocą MRI mózgu wykazały, że mózg wciąż może reagować na opowieści, aby rozwinąć empatię dla innych, nawet podczas czytania książek napisanych w innych językach, takich jak angielski.
W ramach tych badań zaproszono 9 osób z Ameryki, Chin i Iranu do czytania książek. W tym badaniu zapewniono 3 języki: mandaryński, angielski i perski arabski. Czytając książkę, ich mózgi są "czytane" za pomocą urządzenia MRI, podczas gdy zadają pytania na temat tej historii.
Morteza Dehghani, jeden z naukowców z Brain and Creativity Institute w USC, powiedział, że chociaż język pisania jest inny, mózg wciąż może generować ogólną odpowiedź, aby zrozumieć przepływ i treść opowieści. Puczestnicy mogą poczuć empatię z treści opowiadania. Dotyczy to ogólnie mózgów wszystkich ludzi, niezależnie od tego, skąd pochodzi charakter, kultura i pochodzenie opowieści.
Specjalnie dla czytelników literatury klasycznej ich mózgi wykazują wyższy poziom empatii w porównaniu z czytelnikami współczesnej literatury.
Korzyści z czytania innych książek, które możesz zdobyć
Poza tym, że są w stanie zwiększyć empatię dla innych, korzyści płynące z czytania książek mają również wpływ na zdrowie fizyczne ciała. Czytanie książek zapewnia spokój i obniża ciśnienie krwi. Ponadto czytanie przedstawia świat wyobraźni i alternatywę jako tymczasową ucieczkę od problemów w świecie rzeczywistym, jak wspomniano powyżej. Dlatego czytanie książek może zapobiec doświadczeniu stresu i depresji.
Ponadto czytanie jest tym samym, co trening koncentracji i koncentracji, dzięki czemu może ułatwić im wykonywanie wielozadaniowości i wyostrzyć siłę mózgu w zakresie zdolności pamiętania i analizowania. Dlatego ludzie, którzy pilnie czytają wiadomo, że mają znacznie niższe ryzyko różnych rodzajów chorób mózgu, takich jak demencja i Alzheimer's.
