Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak się uczyć szybko, bez stresu i zmęczenia? Mega demonstracja.
- Niebezpieczeństwo wielozadaniowości w funkcjonowaniu mózgu
- Więc dlaczego jest ktoś, kto może pracować wielozadaniowo, podczas gdy ja nim nie jestem?
- Mózg wciąż potrzebuje czasu, aby przetworzyć bodźce podczas wykonywania dużej pracy
Wideo medyczne: Jak się uczyć szybko, bez stresu i zmęczenia? Mega demonstracja.
Ludzie, którzy mają umiejętności wielozadaniowości zwyklebardziej poszukiwane w świecie pracy. Dlatego wiele osób próbuje odnieść sukces w wielozadaniowości. Ale nawet jeśli wydaje się, że możesz wykonać 1001 rzeczy tylko dwiema rękami w superlekkim czasie, w rzeczywistości istnieje wielozadaniowe niebezpieczeństwo, które nawiedza sposób działania mózgu. Źle i źle, zamiast szybciej wykonywać twoją pracę, jesteś nawet upominany przez swojego szefa za ten problem.
Niebezpieczeństwo wielozadaniowości w funkcjonowaniu mózgu
Mózg jest centrum wszystkich czynności wykonywanych przez ciało. Nic dziwnego, że mózg jest narządem, który ma największe obciążenia. Kiedy wykonujesz pracę, mózg pamięta, jak praca została wykonana, a następnie przechowuje ją w pamięci, tak, że kiedy trzeba to zrobić ponownie, mózg nie musi uczyć się od początku, wystarczy wziąć poprzednie wspomnienia.
Jednak podczas wykonywania wielozadaniowości mózg działa w nieco inny sposób. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Current Biology stwierdzono, że zdolność mózgu do przetwarzania informacji podobno spadła o 40%, gdy "zmuszono" do wykonywania więcej niż jednego zadania.
Dzieje się tak, ponieważ twój mózg musi na przemian zmieniać skupienie i pamięć, która tam jest. W twoim mózgu są dwie konkurencyjne wspomnienia, a mianowicie pierwsza pamięć robocza i druga pamięć pracy. Kiedy tak się dzieje, zdarza się, że sygnały w mózgu ulegają kolizji, w wyniku czego mózg w rzeczywistości daje niewłaściwą odpowiedź, dzięki czemu skupienie jest łatwo rozproszone i podatne na popełnianie błędów między tymi dwoma zadaniami.
Więc dlaczego jest ktoś, kto może pracować wielozadaniowo, podczas gdy ja nim nie jestem?
Świetnie lub nie, jesteś pod wpływem zdolności twojego mózgu do przetwarzania odpowiedzi i jak długo wygląda na istniejącą pamięć. Zdolność mózgu każdej osoby jest inna, ponieważ każda osoba ma również odpowiedzi i bodźce, które nie są takie same każdego dnia.
Jednak nadal możesz być osobą wielozadaniową, jeśli będziesz dalej ćwiczyć swój mózg w lepszy sposób. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Montrealu wykazało, że kilka rodzajów gier może być wykorzystanych do zwiększenia zdolności przedczołowych mózgu do bardziej efektywnej pracy. Na przykład sudoku lub TTS.
Co więcej, w zasadzie wszyscy mogli wykonywać więcej niż jedno zlecenie naraz. Na przykład, gdy odbierasz telefon podczas gotowania lub rozmawiania z rodziną podczas oglądania telewizji. Jest tak po prostu dlatego, że jesteście do tego przyzwyczajeni.Pomimo konkurencji pamięciowej, czas potrzebny na przejście z jednej pracy do drugiej nie jest tak długi.
Mózg wciąż potrzebuje czasu, aby przetworzyć bodźce podczas wykonywania dużej pracy
Mimo że można ćwiczyć wiele zadań, ale twój mózg wciąż potrzebuje czasu, aby się zmienić i przejść do innych zadań. Im więcej pracy wykonasz, tym bardziej prawdopodobne jest, że mózg da niewłaściwą odpowiedź.
Na przykład, otrzymujesz telefon lub piszesz krótką wiadomość podczas jazdy. Rzeczywiście, możesz wykonywać obie prace jednocześnie, ale szanse na wypadki są coraz większe. Oczywiście jest to wielozadaniowe niebezpieczeństwo, które jest tak samo ważne, aby być świadomym.
Dlatego jeśli chcesz robić wielozadaniowość, bądź mądry w wyborze odpowiednich zadań i nie stwarzaj dużego ryzyka do wykonania w tym samym czasie.
