Spis treści:
- Wideo medyczne: Dawid Podsiadlo - Pastempomat
- Jaką chorobą jest wiatr?
- Późne jedzenie jest przyczyną przeziębień
- Jaki jest wpływ, jeśli często jesz późno?
Wideo medyczne: Dawid Podsiadlo - Pastempomat
Wiele osób umyślnie tęskni za posiłkami, więc mogą stracić na wadze lub są zbyt zajęci. W rzeczywistości nie jest to dobre dla zdrowia. Późne odżywianie sprawia, że staje się ono bezwładne i pojawia się uczucie braku dobrego samopoczucia. Ten stan jest często nazywany zimnem. Późne jedzenie uważa się za jedną z przyczyn przeziębienia. Czy to prawda? Chodź, zobacz wyjaśnienie poniżej.
Jaką chorobą jest wiatr?
W rzeczywistości w świecie medycznym nie ma terminu "przeziębienie". Zgłaszanie z Kompas, według dr. Mulia Sp.PD, specjalista chorób wewnętrznych w Pantai Indah Kapuk Hospital, przeziębienie definiuje się jako zbiór objawów z połączenia dwóch rodzajów problemów zdrowotnych, a mianowicie wrzodów i grypy.
Objawy te obejmują bóle ciała, wzdęcia, drętwienie lub bóle brzucha, uporczywe wycieńczenie, nudności, kaszel, uczucie zimna i gorączkę.
Późne jedzenie jest przyczyną przeziębień
Zimno jest połączeniem objawów wrzodu i grypy. Najczęstszymi objawami wrzodu są rozstrój żołądka, ból brzucha, ból w klatce piersiowej i częste odbijanie. Tymczasem objawy grypowe obejmują ból gardła, katar, kaszel, zatkany nos i gorączkę. Czasami grypa może również powodować bóle mięśni lub bóle.
Cóż, późne jedzenie lub pomijanie posiłków może zakłócić twoje zdrowie. Twoje ciało ma zegar biologiczny ciała zwany rytmem sikardiańskim.
Rytm dobowy jest planem pracy lub przesunięciepracuj dla każdego organu ludzkiego, w tym narządów w układzie trawiennym. Jeśli więc jesz nieregularnie, cykliczny rytm zostanie zakłócony, abyś doświadczał różnych symptomów.
Kiedy jesz późno, poczujesz skurcze żołądka. Zwykle dochodzi do skurczów brzucha spowodowanych chorobą żołądka, refluksem żołądkowym lub owrzodzeniem żołądka. Nawet jeśli brakuje ci posiłków i pozostawiasz pusty żołądek, to po prostu jedz znowu po pustym żołądku przez długi czas, żołądek staje się rozdęty, a nadmiar gazu towarzyszy ból brzucha.
Skargi na trawienie i osłabienie często uważa się za zimne. Można więc powiedzieć, że późne jedzenie powoduje kilka objawów przeziębienia.
Jednak późne jedzenie samo nie spowoduje grypy. Grypa jest wywoływana przez infekcję wirusem grypy w ciele, nie dlatego, że jesz nieregularnie.
Jaki jest wpływ, jeśli często jesz późno?
Oprócz wywoływania choroby żołądka, późne odżywianie może również wpływać na układ trawienny. Późne jedzenie lub nieregularne jedzenie może zmniejszyć energię używaną do trawienia i wchłaniania pokarmów. Późne jedzenie może zakłócić trawienie.
System trawienny traktuje jedzenie nieprzerwanie przez 8-10 godzin, tak, że kiedy jesz nieregularnie, organizm również nie może dostarczać składników odżywczych regularnie do wszystkich narządów i komórek.
Metabolizm organizmu spowalnia również przechowywanie kalorii w ciele, dzięki czemu można go spalać przez długi czas. Ułatwi ci to zmęczenie, osłabienie, ospałość, nawet nastrójNie jesteś dobry. Twoje działania również zostają zakłócone.
Ponadto nieregularne odżywianie może faktycznie zwiększyć Twoją wagę. Cykliczne rytmy regulują sygnały głodu i sytości, które mogą utrzymać idealną wagę ciała. Kiedy jesz nieregularnie, twoje ciało staje się zdezorientowane, w rzeczywistości jesteś pełny lub wciąż głodny.
Możesz nawet jeść dużo, mimo że jesteś pełny. Zwłaszcza jeśli brakuje ci śniadania lub lunchu, jest szansa, że kiedy skończysz jeść, staniesz się szalony i zjesz najwięcej. To właśnie sprawia, że liczba twoich skal rośnie.
