Spis treści:
- Wideo medyczne: MITY i ABSURDY w diagnostyce i leczeniu boreliozy. Nie daj się nabrać!
- Co często powoduje przeziębienia?
- Objawy grypy
- Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem, gdy mam grypę?
- Zapobieganie grypie
Wideo medyczne: MITY i ABSURDY w diagnostyce i leczeniu boreliozy. Nie daj się nabrać!
Grypa jest najczęstszą chorobą, której doświadcza prawie każdy na świecie. Objawy kaszlu, swędzenia gardła, kichania, aż nos wydziela śluz, wydaje się, że wykonywanie czynności jest niewygodne.
Co często powoduje przeziębienia?
Grypa jest infekcją wirusa, który atakuje układ oddechowy, taki jak nos, gardło i płuca. Grypa jest często nazywana przeziębieniem lub grypą. Niemal każdy z nas doświadczył tej choroby, a grypa jest jednym z rodzajów chorób zakaźnych. Powodem jest to, że nasz układ odpornościowy jest słaby przeciwko atakom wirusa grypy. Wytrzymałość ludzkiego ciała naturalnie osłabnie podczas pory deszczowej, kiedy słońce nie świeci każdego dnia.
Dlaczego brak światła słonecznego powoduje słabą odporność organizmu? Światło słoneczne jest źródłem witaminy D, często nazywanej witaminą słoneczną. Przydatność witaminy D jest w rzeczywistości bardzo duża dla zdrowia, w tym utrzymanie optymalnego układu odpornościowego, wspomaganie silnego tworzenia kości, zapobieganie groźnym chorobom i tak dalej. Zmniejszone światło słoneczne w porze deszczowej ma mniej korzystny wpływ na organizm, ponieważ zawartość witaminy D w organizmie spada.
Objawy grypy
Objawy takie jak kaszel, ból gardła i kichanie pojawią się od 1 do 7 dni później (zwykle w ciągu 2-3 dni). Grypa rozprzestrzenia się łatwo, wirusy grypy często atakują w jednym środowisku lub nawet w grupach. Czasami ludzie czują się nieswojo z powodu grypy i przeziębień, których doświadczają. Mają takie same objawy z innymi. Większość ludzi dostaje wirusa grypy kilka razy w roku. Ale są też tacy, którzy dostają grypy raz na kilka lat.
Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem, gdy mam grypę?
Jeśli ktoś jest chory na grypę, która ma trudności w oddychaniu, a kolor ciała, szczególnie twarz, staje się blady do tego stopnia, że nie jest w stanie wstać, warunek ten musi zostać rzucony do najbliższej kliniki lub szpitala. Jednym z najpoważniejszych objawów jest to, że ludzie wydają się być coraz lepsi, a potem nagle stają się gorzej, włącznie z tymi, którym towarzyszy wysoka gorączka.
Cóż, podczas grypy organizm potrzebuje czasem wielu płynów do procesu leczenia. Ale jeśli stan płynów do picia powoduje wymioty i mdłości, nie wahaj się zgłosić się do lekarza, ponieważ potrzebujesz tylko płynu dożylnego, który zastąpi zmarnowane płyny ustrojowe. Ból z przeziębienia i przeziębienia, które blokują nos ze śluzem, może powodować infekcje zatok. Jeśli zwykły lek na przeziębienie nie jest w stanie zatrzymać nadmiaru śluzu, możesz również zobaczyć się z lekarzem.
Zapobieganie grypie
- Spróbuj wchłonąć i pozwól ciału wystawić się na poranne słońce 15 minut przed godziną 11 w południe.
- W porze deszczowej warto spożywać dodatkowe suplementy witaminy D i C.
- Spożywanie świeżych warzyw i owoców, nie powinieneś gotować warzyw (gotowych sałatek), aby uzyskać enzym, który jest bardzo użyteczny, aby zwiększyć wytrzymałość. Ponieważ po ugotowaniu prawie wszystkie ważne enzymy zawarte w warzywach zniknęły.
- Odpocznij i spocznij w ciągu jednego dnia.
- Unikaj stresu, ponieważ stres tylko osłabi system immunologiczny.
- Zmniejsz cukier i węglowodany podczas jedzenia, szczególnie tych z przeziębieniem. Doprowadzi to tylko do wzrostu śluzu nosa podczas grypy.
