Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak Doprowadzić Kobiete Do Orgazmu SZYBKO
- Najlepsze pozycje seksualne w wieku 30, 40, 50 i 60 lat
- 30s: pieska i łyżka
- 40s: łyżka i odwrotna krowa
- 50.: kobieta na górze
- 60s: wstań
Wideo medyczne: Jak Doprowadzić Kobiete Do Orgazmu SZYBKO
W różnym wieku okazuje się, że najlepsze pozycje seksualne są różne, co może przynieść maksymalną satysfakcję. Ma to związek z różnym spadkiem funkcji organizmu wraz z wiekiem. Jaki rodzaj pozycji seksualnej może najlepiej zaspokoić partnera 30-40 lat, a starsza para 50 lat i więcej? Spójrz na odpowiedź poniżej.
Najlepsze pozycje seksualne w wieku 30, 40, 50 i 60 lat
30s: pieska i łyżka
Na pierwszy rzut oka pozycja seksualna na piesku jest częściej odbierana przez młodych ludzi w wieku 20 lat. Ale nie popełnij błędu. Psiak jest w rzeczywistości najlepszym wyborem dla kobiet po trzydziestce, szczególnie tych, które urodziły.
Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii około 25% ciężarnych kobiet odczuwa ból w okolicy miednicy. Aż 8% kobiet nadal odczuwa to przez okres do 2 lat po ciąży. Isa Herrera, fizjoterapeuta z Renew Physical Therapy w Nowym Jorku, zaleca seksowne pozycje w stylu pieska (kobiety polegają na rękach i kolanach plecami do męskich partnerów), aby zminimalizować ten ból. Powodem jest to, że pozycja w stylu pieska nie naciska zbyt mocno na miednicę, co może pogłębić ból.
Dla mężczyzn pieska zajmuje pierwsze miejsce w rankingu jako najlepsza pozycja seksualna w wieku trzech lat. Zaletą jest to, że nie trzeba wzajemnie przenikać manewru, który może powodować ból w stawach miednicy i kręgosłupa. Również w tej pozycji mężczyźni mają większą kontrolę nad określaniem głębokości penetracji.
Drugą najlepszą pozycją seksualną jest łyżka (leżąc obok siebie, podczas gdy mężczyźni obejmują się i wchodzą od tyłu). Pozycja łyżki może również kontrolować ból miednicy, pleców i dolnych narządów, które zwykle występują po urodzeniu dziecka.
Seksuolog w Nowym Jorku, Amy Levine, twierdzi, że ta pozycja jest bardzo dobra dla kobiet, które urodziły, ponieważ mogą kontrolować szybkość i głębokość penetracji. Mężczyźni odnoszą również korzyści, ponieważ dzięki tej pozycji mają pełny dostęp do ciała partnera, dzięki czemu mogą bardziej intymnie wykonywać zajęcia. Ta pozycja zapewnia także wysoki komfort, ponieważ nie zużywa zbyt dużo energii, ale można jeszcze dłużej.
40s: łyżka i odwrotna krowa
Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, którzy zgłosili się do lat 40-tych, wiele osób odczuwa ból i ból reumatyczny w dolnej części pleców lub biodrach, które rozprzestrzeniają się na stopy.
Aby uwzględnić dolegliwości związane z tym bólem, najlepsze pozycje seksualne w wieku 40 lat to łyżka i odwrotna cowgirl. Odwrotna cowgirl to w zasadzie odmiana kobiety na wierzchu. Kobieta siedzi na mężczyźnie, który śpi z powrotem (przenikanie od dołu), ale pozycja kobiecego ciała odwróci się od niego. Pamiętaj, że pozycja ciała nie powinna być zbyt naprzód, ponieważ może to zaostrzyć ból.
Możesz także wypróbować pozycję "flatiron", która jest zmienną pozycją pieska. Ta pozycja jest wykonywana z kobietami leżącymi twarzą w dół z lekko ugiętymi kolanami i lekko podniesioną miednicą. Umieść poduszkę pod klatką piersiową, aby podtrzymać ciało. Pozycja ta utrzymuje kręgosłup w pozycji neutralnej, co pomoże odpędzić ból.
50.: kobieta na górze
Gdy kobiety wchodzą w menopauzę, hormon estrogenowy będzie się zmniejszał. Ten stan sprawi, że seks będzie bardziej bolesny, ponieważ pochwa ma tendencję do wysychania, a tkanka ściany pochwy również się ściera. Co więcej, w tym wieku kobiety są również najbardziej podatne na wypadnięcie miednicy, czyli gdy narządy w miednicy (takie jak pęcherz) spadają z normalnej pozycji i tłumią pochwę.
Aby uniknąć bólu podczas seksu, najlepszą pozycją seksualną w tym wieku jest pozycja kobiet siedzących i stojących przed mężczyznami (kobieta na górze). W wariancie możesz tę pozycję wykonać siedząc na krześle. Pozycja kobiety na górze pozwala kobietom kontrolować ruch i szybkość penetracji, która jest uważana za najbardziej wygodną.
Inne równie bezpieczne opcje to klasyczna pozycja misjonarzy: kobiety leżące na plecach z poduszkami pod biodrami i udami. W ten sposób dostęp do penetracji będzie łatwiejszy. Korzystanie z elektrod jest jednym ze sposobów na zminimalizowanie bólu kości i stawów.
60s: wstań
Zmierzch nie przeszkadza ci w kontynuowaniu seksu. Około jedna trzecia mężczyzn i kobiet w wieku 60 lat cierpi na zapalenie kości i stawów (zwapnienie stawów). Jeśli tak się stanie, należy unikać pozycji seksualnych, które wywierają silny nacisk na kolana i biodra.
Lynn Berman, fizjoterapeuta z Nowego Jorku, powiedział, że byłoby lepiej, gdybyś uprawiał seks w pozycji stojącej, aby zmniejszyć nacisk na stawy, a także wzmocnić kości. Berman zachęcał kobiety, by stanęły przed swoimi męskimi partnerami z powrotem do niego. W ten sposób ludzie wejdą przez plecy.
Jednakże, jeśli twój partner ma ból pleców, ból może się pogorszyć, gdy wyginasz plecy. W tym przypadku pozycja misjonarska za pomocą poduszki z tyłu jest najlepszym sposobem. Ta pozycja pozwala kobietom kontrolować ruch i głębokość penetracji.
Znajomość najlepszej pozycji seksualnej w zależności od wieku może pomóc zminimalizować złe ryzyko, które może wystąpić. Najważniejszą rzeczą nie jest zmuszanie do seksu, gdy kondycja twojego ciała nie jest możliwa. Używaj innych metod, takich jak robienie w łóżku, aby utrzymać ciebie i twojego partnera w bliskości.
