Spis treści:
- Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Czym jest cholesterol?
- Różne korzyści cholesterolu w organizmie
- 1. Ochrona komórek
- 2. Pomaga w produkcji witaminy D.
- 3. Tworzenie hormonów
- 4. Formowanie kwasów żółciowych
- 5. Utrzymuj funkcję mózgu
- Jakie są konsekwencje, jeśli organizmowi brakuje cholesterolu?
Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Cholesterol ma złą reputację w społeczeństwie. Wysoki poziom cholesterolu od dawna wiązał się z chorobą niedokrwienną serca, zawałem serca lub udarem. Ale nawet jeśli istnieje obawa, istnieje wiele korzyści cholesterolu dla organizmu - oczywiście, jeśli poziom cholesterolu jest utrzymywany w normalnym progu. Jakie są funkcje cholesterolu w organizmie?
Czym jest cholesterol?
Cholesterol jest rodzajem tłuszczu znajdującym się we wszystkich komórkach ciała. Zgłaszanie ze strony Harvard Medical School, sokoło 20% cholesterolu w twoim ciele pochodzi z produktów zwierzęcych. Jednak organizm może również wytwarzać własny cholesterol, aby go zrównoważyć.
Cholesterol krąży w organizmie przez krwioobieg w postaci lipoprotein. Istnieją dwa rodzaje lipoprotein, które niosą cholesterol w całym cieleCholesterol HDL jest znany jako dobry cholesterol, a cholesterol LDL jest znany jako zły cholesterol.
Różne korzyści cholesterolu w organizmie
Istnienie cholesterolu jest rzeczywiście bardzo potrzebne do wspomagania procesów metabolicznych organizmu. Jakie są zatem funkcje cholesterolu w organizmie?
1. Ochrona komórek
Ciało składa się z kolekcji komórek, które utworzą sieć i organy. Cóż, każda komórka w ciele będzie miała najbardziej zewnętrzną warstwę jako ochraniacz. Ten ochraniacz komórkiwykonane z jednego z nich z cholesterolu.
Cholesterol jest sztywnym tłuszczem, więc jest bardziej idealny do utrzymania integralności komórek niż inne rodzaje tłuszczu w organizmie. Silne komórki będątworzenie tkanek i narządów, które działają optymalnie.
2. Pomaga w produkcji witaminy D.
Oprócz źródeł pożywienia Twój organizm może automatycznie wytwarzać witaminę D po ekspozycji na światło słoneczne. Sztuką jest zamiana cholesterolu (7-dehydrocholesterol) w skórze na kalcytriol. Związek ten jest następnie bezpośrednio kierowany do wątroby i nerek w celu wytworzenia witaminy D potrzebnej dla organizmu.
Witamina D będzie odgrywać główną rolę w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, a także pomaga funkcjonować układowi odpornościowemu i układowi nerwowemu, aby działały optymalnie.
3. Tworzenie hormonów
Cholesterol jest podstawowym składnikiem formowania hormonów, w szczególności hormonów steroidowych, które obejmują testosteron (męskie hormony płciowe), a także estrogeny i progesteron (żeńskie hormony płciowe). Każdy z tych hormonów płciowych odgrywa rolę w regulowaniu funkcji ludzkiego układu rozrodczego.
Ponadto cholesterol odgrywa również rolę w tworzeniu hormonu kortyzolu i aldosteronu. Oba hormony odgrywają ważną rolę w regulacji ciśnienia krwi, reagowaniu na stres i utrzymywaniu równowagi elektrolitowej organizmu.
4. Formowanie kwasów żółciowych
Kwasy żółciowe powstają w wątrobie (wątrobie) za pomocą cholesterolu we krwi. Same kwasy żółciowe działają w celu rozbicia tłuszczów spożywczych, które są wchłaniane przez organizm i wykorzystywane jako energia.
5. Utrzymuj funkcję mózgu
Mózg jest narządem, który zawiera najwyższy cholesterol w porównaniu do innych narządów. Na stronie Harvard Medical School 25% cholesterolu zawartego w mózgu znajduje się w mózgu.
W mózgu cholesterol działa w celu ułatwienia połączenia nerwów, zwanego synapsą, który reguluje różne funkcje mózgu - szczególnie do zapamiętania. Inną funkcją cholesterolu dla zdrowia mózgu jest utrzymywanie komórek mózgowych.
Jednak możemy uzyskać wszystkie korzyści z cholesterolu, utrzymując poziomy w zdrowym progu. Ponieważ poziom nadmiaru cholesterolu w organizmie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób przewlekłych.
Jakie są konsekwencje, jeśli organizmowi brakuje cholesterolu?
Przypadki niskiego poziomu cholesterolu są mniej powszechne niż przypadki wysokiego cholesterolu. Ale poziom cholesterolu, który jest znacznie poniżej normy może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Uważa się, że niski poziom cholesterolu ma wpływ na zdrowie psychiczne.Z raportów Healthline wynika, że kobiety, które mają niski poziom cholesterolu, wykazują objawy depresji, lęku lub niepokoju.Ponadto niski poziom cholesterolu u kobiet w ciąży może zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej (LBW).
W miarę możliwości staraj się utrzymać poziom cholesterolu w normalnym progu. Ogólnie poziomycałkowity cholesterol która jest mniejsza niż 200 mg / dl i poziomówLDL (zły cholesterol) mniej niż 100 mg / dl we krwi jest uważane za idealne. Cholesterol może być niebezpieczny dla zdrowia, jeśli stężenie cholesterolu LDL osiągnie 160 mg / dl lub więcej lub poziom cholesterolu całkowitego osiągnie 240 mg / dl lub więcej.
