Spis treści:
- Wideo medyczne: Zabójcze leki - prof. Stanisław Wiąckowski - 15.03.2017
- Czy ktoś może polegać na pigułkach nasennych?
- Jakie są konsekwencje, jeśli masz uzależnienie od tabletek nasennych?
- Jak zapobiec uzależnieniu od tabletek nasennych?
Wideo medyczne: Zabójcze leki - prof. Stanisław Wiąckowski - 15.03.2017
Pigułki do spania to leki, które pomagają ci zasnąć, szczególnie dla tych z ciebie, którzy doświadczają bezsenności i są pod opieką. Są pigułki nasenne, które używają recepty lekarskiej, a niektóre sprzedawane są swobodnie na rynku. Podczas jego stosowania należy zachować ostrożność, ponieważ w przypadku nieostrożnego stosowania tabletki nasenne mogą mieć poważne konsekwencje dla ciała i zdrowia. Co więcej, doświadczasz uzależnienia od tabletek nasennych, które utrudniają ci zasypianie bez wcześniejszego spożywania.
Czy ktoś może polegać na pigułkach nasennych?
Tabletki do spania są zwykle stosowane w przypadku osób, które mają przypadki bezsenności, zarówno długotrwałe, jak i krótkotrwałe. W przypadku krótkotrwałej bezsenności lekarze zwykle przepisują tabletki nasenne przez kilka tygodni. Jednak po regularnym stosowaniu przez dłuższy czas, pigułki nasenne, których używasz, mogą już nie być w stanie zasnąć. Dzieje się tak, ponieważ organizm zaczyna być odporny lub odporny na lek, więc potrzebujesz wyższej dawki.
Chociaż nie badano niebezpieczeństw długotrwałego stosowania leków nasennych, dr Carl Bazil z Columbia University powiedział, że największym niebezpieczeństwem z jego używania jest to, że może powodować uzależnienie.
Regularne przyjmowanie tabletek nasennych może powodować uzależnienie fizyczne i psychiczne. Psychiczna zależność od tabletek nasennych charakteryzuje się niepokojem, który powstaje, gdy myślisz, że nie je spożywać. Twój mózg ciężko myśli, że bez tabletek nasennych czujesz, że będziesz miał problemy ze snem. Chociaż to się jeszcze nie wydarzyło i po prostu o tym myślisz.
Podczas gdy fizyczne uzależnienie można zaobserwować, gdy twoje ciało jest przyzwyczajone do tabletek nasennych, a kiedy nagle je zatrzymasz, stan ciała stanie się nieregularny, a nawet odczujesz nadmierne trudności, by dobrze odpocząć.
Jakie są konsekwencje, jeśli masz uzależnienie od tabletek nasennych?
Według raportu wydanego przez agencję ds. Nadużywania substancji i amerykańską administrację zdrowia psychicznego liczba wizyt w izbie przyjęć z przedawkowaniem zolpidemu - aktywnego składnika niektórych tabletek nasennych na receptę - niemal podwoiła się w latach 2005-2010. Ta liczba wzrosła z 21 824 wizyt w dwuletni okres wyniósł 42.274, a dwie trzecie kobiety.
Pigułki do spania mogą w istocie szybko poprawić twoje wzorce snu. Jest to jednak tylko tymczasowe i nie jest długotrwałym rozwiązaniem problemu snu w ogóle. Kobiety są bardziej narażone na ryzyko przyjmowania tabletek nasennych niż mężczyźni. Dzieje się tak, ponieważ kobiety mają tendencję do przetwarzania tabletek nasennych wolniej niż mężczyźni.
W styczniu 2013 r. Agencja ds. Żywności i Leków (odpowiednik Agencji POM w Stanach Zjednoczonych) zmniejszyła zalecaną dawkę dla kobiet z 10 mg na 5 mg. Ale niektórzy lekarze nadal przepisują kobiety więcej, a jeśli dawka jest zbyt wysoka, wpływ na organizm będzie silniejszy.
Daniel F. Kripke, MD, z Viterbi Family Sleep Center w Scripps Health w San Diego stwierdził, że tabletki nasenne są szkodliwe dla zdrowia i mogą powodować śmierć poprzez przyczynianie się do raka, chorób serca i innych chorób. Badania przeprowadzone przez Kripke to pierwsze badanie, które wykazało, że osiem z najczęściej stosowanych leków nasennych wiązało się ze zwiększonym ryzykiem śmierci i raka, w tym zolpidemem (znanym jako nazwa Ambien) i temazepamem (znanym również jako Restoril).
Robert D. Langer, MD, MPH, z Jackson Hole Center for Preventive Medicine w Jackson, Wyoming, powiedział, że wśród pacjentów, których uczył się w wieku 18 lat i starszych, którzy otrzymywali od jednego do 18 tabletek nasennych rocznie, ryzyko śmierci było 3,6 razy większe wysoka w porównaniu do uczestników, którzy nie otrzymali leczenia. Langer również stwierdził zwiększone ryzyko śmierci we wszystkich grupach wiekowych.
Jak zapobiec uzależnieniu od tabletek nasennych?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są uzależnieni od tabletek nasennych. Dla osób, które chcą przezwyciężyć uzależnienie od snu, najlepszym sposobem działania jest poszukiwanie pomocy u specjalisty przed spowodowaniem poważnych urazów fizycznych lub psychicznych.
Pierwszym krokiem do przezwyciężenia uzależnienia od snu jest pozbycie się leczenia. Należy to zrobić powoli i pod kierunkiem lekarza, aby zmniejszyć objawy, które są bolesne i potencjalnie śmiertelne, jeśli nagle zostaną zatrzymane. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być bardzo przydatna do nauki nowych sposobów myślenia o stosowaniu tych leków i jako nowy sposób radzenia sobie z bezsennością.
Wielu ekspertów zaleca zmniejszenie dawki tabletek nasennych na kilka tygodni do kilku miesięcy przed całkowitym zaprzestaniem stosowania leku. W tym czasie powinieneś szukać pomocy w odzyskaniu zdrowia za pośrednictwem grupy wsparcia doradców, aby zachęcić do postępu i uniknąć nawrotów.
