Spis treści:
Wideo medyczne: WIELKI TEST NAPOJÓW OWOCOWYCH
Niewiele osób wie, że owoce Noni, inaczej owoc noni, są częścią rodzinnych gatunków kawy. Te egzotyczne zielone owoce wielkości samego ziemniaka nie smakują dobrze i wydzielają nieco ostry smak, więc częściej spożywane są w postaci soku lub suplementów diety. Chociaż wygląd jest mniej kuszący, okazuje się, że wiele korzyści z owoców Noni dla zdrowia, których możesz nigdy nie znać.
Jakie są zalety owoców Noni dla zdrowia?
1. Zmniejszenie gorączki
Badania pokazują, że sok Noni ma właściwości przeciwwirusowe i pomaga pozbyć się kaszlu, zmniejszyć gorączkę i leczyć bóle ciała.
2. Przezwyciężanie zapalenia stawów
Jeśli żyjesz w zdrowym stylu życia i pijesz sok noni każdego dnia, możesz zredukować ból spowodowany przez zapalenie stawów do minimum. Różne badania pokazują, że sok Noni pomaga zmniejszyć ból i zmniejszyć uszkodzenie stawów związane z zapaleniem stawów z powodu jego właściwości przeciwbólowych.
Zespół badawczy w Niemczech zbadał korzyści wynikające ze stosowania owoców noni w zmniejszaniu wrażliwości na ból u badanych zwierząt. W rezultacie stwierdzono, że skuteczność środków przeciwbólowych jest porównywalna z tramadolem, lekiem przeciwbólowym stosowanym na receptę, stosowanym w leczeniu bólu umiarkowanego do silnego.
Zawijanie świeżych liści noni wokół problematycznego obszaru mówi się również o złagodzeniu zapalenia stawów, obrzęku i bólu spowodowanego artretyzmem.
3. Ograniczenie ryzyka dny moczanowej
Dna moczanowa jest rodzajem zapalenia stawów spowodowanym nagromadzeniem kryształów kwasu moczowego w stawach. Różne badania wykazały, że sok z noni może zmniejszać stężenie kwasu moczowego we krwi, zmniejszając tym samym ryzyko dny moczanowej.
4. Chronić przed ryzykiem uszkodzenia spowodowanego udarem
Picie soku noni może pomóc uchronić się przed uszkodzeniem, które może spowodować udar. Naukowcy z Uniwersytetu Kobe Gakuin w Japonii przeprowadzili testy laboratoryjne na zwierzętach, aby ustalić, czy właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne owoców noni będą chronić myszy laboratoryjne przed uszkodzeniem mózgu spowodowanym przerwaniem przejściowego przepływu krwi do mózgu.
Gdy tylko krew przepłynie do ciała odzyskanych myszy, grupy myszy, które otrzymały sok noni, wykazywały mniejsze uszkodzenie neurologiczne niż grupa kontrolna. Badacze opublikowali swoje wyniki w Biologicznym i Farmaceutycznym biuletynie w 2009 roku.
5. Popraw odporność
Dodatkową korzyścią dla zdrowia owoców noni jest zwiększenie odporności. Zawartość skopeletyny, która jest obecna w owocach noni, ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i antyhistaminowe, które wzmacniają mechanizm obronny organizmu.
Ponadto, właściwości antybakteryjne owocu Noni wykazują skuteczność wystarczającą do zwalczania bakterii E. coli (przyczyny zaburzeń trawiennych i zakażeń układu moczowego), Staphylococcus aureus (przyczyny infekcji skóry i kości, sepsy) i Proteus vulgaris (przyczyny infekcji dróg moczowych )
6. Obniż poziom cholesterolu
Zwiększony poziom cholesterolu we krwi jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Palenie może również powodować wysoki poziom cholesterolu z powodu nagromadzenia stresu oksydacyjnego w organizmie.
W jednym badaniu brało udział 132 uczestników, którzy zostali określeni jako ciężcy palacze. Uczestnicy byli proszeni o regularne picie noni soku lub tabletek placebo przez miesiąc. Wyniki pokazują, że spożywanie od 29 do 188 mililitrów soku noni może zmniejszyć całkowity cholesterol w dużych ilościach i zwiększyć poziom lipoprotein o dużej gęstości. Lipoproteina o wysokiej gęstości jest dobrą formą cholesterolu.
Noni redukuje również lipoproteiny o niskiej gęstości, formę złego cholesterolu. Wyniki te zostały opublikowane w wydaniu The Scientific World Journal 2012.
7. Obniż poziom cukru we krwi
Badania na zwierzętach wykazały obiecujące wyniki w zakresie korzyści płynących z owoców noni w celu kontrolowania poziomu glukozy we krwi. Badacze z University of the West Indies przeprowadzili jedno takie badanie i odkryli, że owoce noni mają właściwości obniżające poziom cukru we krwi. Badanie obejmowało podawanie suplementów noni noni lub leków przeciwcukrzycowych na receptę u myszy z cukrzycą przez 20 dni w celu zbadania wpływu cukru we krwi.
Badanie wykazało, że noni było również skuteczne jako lek przeciwcukrzycowy w zmniejszaniu poziomu cukru we krwi. Wyniki opublikowano w październiku w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
8. Ograniczanie stresu
Według dietetyka klinicznego Byron J. Richards, sok Noni może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i zmniejszyć wpływ stresu na funkcje poznawcze mózgu.
9. Zapobieganie rakowi
Owoc noni zawiera wiele przeciwutleniaczy, które mogą zwalczyć ryzyko zachorowania na raka. Owoce noni wykazały naturę stymulacji immunologicznej i są odporne na nowotwory. National Cancer Institute sfinansował również wstępne badania nad korzyściami z owoców dla zapobiegania i leczenia raka piersi.
10. Podrażnienie skóry głowy
Dr Reema Arora, dermatolog z Delhi, powiedziała, że chociaż niewiele literatury medycznej badało korzyści płynące z owoców noni, eksperci w dziedzinie zdrowia zgadzają się, że ten zielony owoc zawiera właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, a zatem może pomóc w przezwyciężeniu podrażnienia skóry głowy.
