Spis treści:
- Wideo medyczne: Rodzaje tłuszczu na brzuchu - jak go stracić?
- Postępowanie z otyłością nie może być utożsamiane
- Jakie istnieją 6 rodzajów otyłości, które istnieją?
- 1. Otyłość spowodowana bezczynnością
- 2. Otyłość pokarmowa
- 3. Otyłość żylna
- 4. Otyłość z powodu lęku
- 5. Otyłość aterogenna
- 6. Otyłość glutenowa
Wideo medyczne: Rodzaje tłuszczu na brzuchu - jak go stracić?
Częstość występowania otyłości rośnie z powodu niezdrowego stylu życia i schematów żywieniowych. Otyłość definiuje się jako nagromadzenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, która następnie powoduje masę ciała i zwiększa różne ryzyko chorób zwyrodnieniowych, takich jak udar, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca, cukrzyca i rak. Osoby otyłe mają wskaźnik masy ciała powyżej 27 kg / m2.
Według WHO przynajmniej w 2014 roku było 600 milionów osób otyłych. Ten stan jest nie tylko niebezpieczny, ponieważ zwiększa ryzyko zachorowania na różne choroby, ale otyłość może również powodować śmierć. Dane z Global Health Observatory pokazują, że około 2,8 miliona ludzi umiera każdego roku z powodu otyłości.
Postępowanie z otyłością nie może być utożsamiane
Badania przeprowadzone przez University of Sheffield w Anglii i Harvard School of Public Health w Stanach Zjednoczonych wykazały 6 rodzajów otyłości, które mogą występować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Badanie to zostało opublikowane w Journal of Public Health z udziałem aż 4144 osób, o których wiadomo, że mają wskaźnik masy ciała powyżej 30 kg / m2 i mają średnio 56 lat. Średnimi respondentami w tym badaniu były kobiety o wskaźniku masy ciała około 34 kg / m2. Następnie przez 2 lata, a mianowicie od 2010 do 2012 r., Badacze przyglądali się i obserwowali styl życia respondentów, takich jak nawyki palenia, spożycie alkoholu, aktywność fizyczna, a nawet ich wysiłki zmierzające do utraty wagi, niezależnie od tego, czy chodzi o przyjmowanie narkotyków, czy o dietę.
Następnie pod koniec badania naukowcy odkryli 6 otyłych grup w oparciu o nawyki i styl życia każdego z respondentów. Odkrycie to ma pomóc osobom otyłym uzyskać leczenie i opiekę zgodną z ich odpowiednimi warunkami, tak aby proces odchudzania był szybszy i łatwiejszy do wykonania.
Jakie istnieją 6 rodzajów otyłości, które istnieją?
Otyłość to nie tylko ludzie, którzy wyglądają na grubych lub mają rozszerzone produkty. Nagromadzenie tłuszczu może występować w różnych częściach ciała, w zależności od stylu życia i charakterystyki każdej osoby. Oto rodzaje otyłości widzianej z miejsca nagromadzenia tłuszczu.
1. Otyłość spowodowana bezczynnością
Jeśli masz fałdy tłuszczowe na klatce piersiowej do dolnej części brzucha lub z tyłu ciała, można powiedzieć, że brakuje ci zdrowej aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia. Aktywność fizyczna, taka jak aktywność fizyczna, jest działaniem profilaktycznym zapobiegającym gromadzeniu się tłuszczu w ciele. Indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia zaleca przynajmniej wykonywanie aktywności fizycznej lub ćwiczenie 30 minut w ciągu jednego dnia. Możesz zrobić wiele prostych rzeczy, takich jak zwiększenie chodzenia lub jazdy na rowerze. Jeśli jesteś jednym z tych, którzy są leniwi do ćwiczeń, możesz być interpretowany jako ludzie otyli, ponieważ mają tendencję do nadmiernych ilości tłuszczu.
2. Otyłość pokarmowa
Żywność i napoje są najważniejszą przyczyną przyczyn otyłości. Nawyk zjedzenia zbyt dużej ilości zwiększa masę ciała i poziom tkanki tłuszczowej. Spożywanie żywności bogatej w kalorie i niskiej zawartości składników odżywczych powoduje otyłość, która jest jak cukier, inne przekąski. Ten typ otyłości charakteryzuje się nagromadzeniem tłuszczu na szyi, podbródku i klatce piersiowej.
3. Otyłość żylna
Otyłość jest spowodowana krążeniem naczyń krwionośnych, zwłaszcza zatkanych żył z powodu różnych rzeczy. Co więcej, jeśli w rodzinie jest również blokada naczyń krwionośnych. Jeśli tak, bądź ostrożny, ponieważ ryzykujesz otyłością wyższą niż osoby, które nie mają historii rodzinnej. Zwężenie może również wystąpić w wyniku zjedzenia zbyt dużej ilości tłustego jedzenia. Sugestia, aby temu zapobiec, a nawet przezwyciężyć, to regularne ćwiczenia. Nagromadzenie tłuszczu występujące w otyłości żylnej można zaobserwować w nogach i pośladkach.
4. Otyłość z powodu lęku
Czy często masz uczucie nadmiernego lęku lub depresji z powodu różnych rzeczy? Wysoki niepokój lub stres mogą wpływać na hormony w ciele. Kiedy doświadczasz różnych złych uczuć, masz skłonność do dużego apetytu i uczynienia jedzenia miejscem, w którym możesz uciec od swoich uczuć. Dlatego otyłość spowodowana złymi uczuciami może być postrzegana jako fałd tłuszczowy w środkowej części brzucha.
5. Otyłość aterogenna
Rozdęty żołądek jest oznaką otyłości lub otyłości. Rozdęty żołądek jest spowodowany nadmierną akumulacją tłuszczu w okolicy brzucha. Może to mieć zły wpływ na zdrowie, np. Utrudniać oddychanie. Nawet otyłość spowodowana rozdętym żołądkiem jest bardziej niebezpieczna niż otyłość jako całość.
6. Otyłość glutenowa
Tego typu otyłość jest bardziej doświadczana przez kobiety, które weszły w okres menopauzy, a ich równowaga ciała spada. Ten typ otyłości ma tę cechę, że ma nadmiar tłuszczu w miednicy.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- 5 rodzajów raka, które mogą być wywołane przez otyłość
- Dzieci urodzone z Caesar są narażone na ryzyko otyłości
- Otyłość zmniejsza płodność kobiet
