Spis treści:
- Co to jest diastasis recti?
- Jakie są cechy i objawy prostaty diastasis?
- Jakie czynniki mogą być przyczyną diastasis recti?
- Zanim zajdziesz w ciążę
- Kiedy jesteś w ciąży
- Jaki jest wpływ diastasis recti?
- Jak radzisz sobie z recti diastasis?
Ciało czuje się nieubłaganie, aby zaskoczyć cię w czasie ciąży. Od pragnienie jedzenia pewnych pokarmów co w niektórych przypadkach jest "wyjątkowe", smak ból powstający z tyłu, zmiany koloru skóry, więc możesz nadal nie myśleć, że twoje ciało rozszerzy się w taki sposób, aby pomieścić dziecko. To poszerzenie ciała było w stanie wywołać stan diastasis rewizyjny. Jedna na trzy ciąże wpływa na diastasis recti, a nawet matka nie zdaje sobie sprawy, że jej doświadcza. Co to jest diastasis recti? Oto wyjaśnienie.
Co to jest diastasis recti?
Diastasis recti to stan, w którym mięśnie twojego żołądka doświadczają rozdzielenia spowodowanego ciśnieniem, które pojawia się w żołądku. Ta presja jest często wykonywana przez macicę, wraz z nią rozwój płodu Ty, wspomagany przez hormony ciążowe, poprzez uspokojenie i zmiękczenie tkanek łącznych (linea alba), które są wokół nich.
Z biegiem czasu, ciśnienie macicy będzie silniejsze i powodować mięśnie sześciopak (prawa i lewa strona prostownika brzusznego) poszerzają się i wytwarzają odległość między nimi. Ten stan może wystąpić w trzecim trymestrze lub po porodzie.
Po porodzie hormony w twoim ciele powracają do stanu sprzed ciąży, ale tkanka w twoim żołądku straciła swoją elastyczność. Jeśli wystąpi diastasis recti, żołądek nie ma już możliwości powrotu do pierwotnej pozycji z powodu nadmiernego rozszerzenia w czasie ciąży.
Jakie są cechy i objawy prostaty diastasis?
Najczęstszym objawem odczuwania powiększenia brzucha jest uczucie obrzęku lub powiększenia dystansu w linii środkowej żołądka. Inne objawy to ból w dolnej części pleców, ból w miednicy, kaszel lub kichanie, a następnie wypływ moczu.
Jakie czynniki mogą być przyczyną diastasis recti?
Uważa się, że 70 procent kobiet w ciąży doświadczy tego powiększenia żołądka z różnym nasileniem. Występowanie powiększonego żołądka potwierdzają różne czynniki, które powodują ryzyko wystąpienia diastasis odbytu, zarówno przed zajściem w ciążę, jak i po zajściu w ciążę, w tym:
Zanim zajdziesz w ciążę
Zwiększysz swoje szanse na doznanie tego powiększenia żołądka, jeśli:
- Masz historię ciąży z wcześniej leczonym rektyfikatem
- otyłość
- była w ciąży kilka razy
- mieć słabe mięśnie brzucha
Kiedy jesteś w ciąży
Podczas gdy jesteś w ciąży, możesz ryzykować diastasis recti, jeśli:
- Często wykonuje się niewłaściwe czynności fizyczne, takie jak przysiady, pompki i inne czynności obejmujące dłonie, kolana i mięśnie brzucha
- mieć bliską odległość ciąży
- zawierające bliźnięta
Jaki jest wpływ diastasis recti?
Diastasi recti z pewnością powoduje, że Twój żołądek wygląda na bardziej spuchniętego lub bardziej zaawansowanego, nawet jeśli nie jesteś już w ciąży. Dalsze powikłania powiększenia brzucha mogą to wywołać przepuklina.
Większość matek nie zdaje sobie sprawy, że mają diastasis recti, a także nie znajdują działań, które mogą zmniejszyć ich rozdęty żołądek. Aktywność fizyczna, która jest nieprawidłowa, gdy diastasis recti może rzeczywiście spowodować, że doznasz obrażeń.
Jak radzisz sobie z recti diastasis?
Niektóre fizjoterapia i ruch jogi może pomóc poprawić stan żołądka. Ale powinieneś omówić aktywność fizyczną, którą wykonałeś wcześniej ze swoim lekarzem i zrobić po porodzie. W ciężkich warunkach operację chirurgiczną można wykonać poprzez usunięcie nadmiaru skóry, ale działanie to zalecane jest tylko tym z was, którzy nie planują już reprodukcji potomstwa.
Powodzenia!
