Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak utrzymać laktację i dobre samopoczucie?
- Jaki jest związek między umysłem a produkcją mleka?
- Jak rozpocząć produkcję mleka z piersi?
Wideo medyczne: Jak utrzymać laktację i dobre samopoczucie?
Czy kiedykolwiek słyszałeś, że myśli matki na temat mleka matki wpływają na produkcję mleka?
Wiele matek martwi się o produkcję mleka we wczesnych latach karmienia piersią. Matka obawia się, że jej produkcja mleka nie zaspokoi potrzeb dziecka. Zazwyczaj to, co leży u podstaw myślenia matki, że jej mleko nie jest wystarczające, to:
- Niemowlę często karmi. Niemowlęta zazwyczaj karmią 8-12 razy dziennie, ale w pierwszych dniach po urodzeniu dziecko zazwyczaj nie jest spokojne ani wybredne. Matka myślała, że to spowodowane, ponieważ dziecko nie było zadowolone z karmienia, nawet jeśli nie miało to znaczenia, ponieważ produkcja mleka matki była niewielka.
- Piersi matki są miękkie. Kiedy twój zapas mleka dostosuje się do potrzeb Twojego dziecka, twoje piersi mogą nie być pełne lub ciasne, zwykle występuje między 3-12 tygodniem po porodzie. Jednakże, podczas gdy Twoje dziecko wciąż karmi piersią, twoja pierś wytworzy wystarczającą ilość mleka dla dziecka.
- Niemowlęta nagle częściej ssą. Twoje dziecko może szybciej ssać, gdy wzrost jest szybszy. Jednak, ponieważ dzieci częściej ssają, obawiasz się, że brakuje mleka, nawet jeśli twoje ciało może dostosować potrzeby Twojego dziecka poprzez zwiększenie produkcji mleka.
- Niemowlę tylko karmi się w krótkim czasie. Nie oznacza to jednak, że jest to spowodowane małą produkcją mleka. Po dwóch lub trzech miesiącach dziecko może szybciej ssać.
Bądź jednak ostrożny ze swoim umysłem, proszę pani, ponieważ myśli mogą pośrednio wpłynąć na produkcję mleka.
Jaki jest związek między umysłem a produkcją mleka?
W produkcji mleka matki ciało matki obejmuje mózg. Kiedy mózg sygnalizuje, że podaż mleka jest niska, pierś matki ponownie produkuje mleko, aby zaspokoić mleko matki.
Kiedy dziecko ssie twoją pierś, jest również bodźcem dla przysadki mózgowej w mózgu do uwalniania hormonu oksytocyny, a także prolaktyny do krwioobiegu. Oba te hormony są odpowiedzialne za produkcję mleka. Jednakże, kiedy jesteś zestresowany, stres może spowolnić uwalnianie się oksytocyny do krwiobiegu, co może zakłócać produkcję mleka matki. Wszystko, co musisz zrobić najpierw, gdy stres jest najpierw uspokoić się.
Właściwie nie musisz się martwić. Dlaczego? Ponieważ uwolnienie oksytocyny do krwi może w rzeczywistości mieć działanie uspokajające i zmniejszyć poziom stresu. Jeśli będziesz próbować dawać mleko swojemu dziecku, stres będzie się zmniejszał, a produkcja mleka nie zatrzyma się. Zasadniczo nie powinieneś rozpaczać, gdy karmisz piersią swoje dziecko.
Jednak większość matek uważa, że ich mleko to za mało, a właściwie to wystarczy. Ten stan jest zwykle nazywany postrzegane niewystarczające mleko lub postrzeganie niewystarczającego karmienia piersią. Ponieważ jest ona "konsumowana" przez percepcję lub umysł samej matki, matka rzadko daje mleko swojemu dziecku, a z czasem produkcja mleka matki jest również mniejsza i ostatecznie zatrzymuje się. Jest to najczęstszy powód, dla którego matki szybciej przerywają karmienie piersią.
Jak rozpocząć produkcję mleka z piersi?
Im częściej karmisz piersią swoje dziecko, tym bardziej płynnie produkujesz mleko. Dziecko ssące na piersi jest bodźcem dla twojego ciała do dalszego wytwarzania mleka.
Dlatego trzymaj swój umysł z dala od swojej małej produkcji mleka. Niemowlęta czasami częściej ssają. Może się tak zdarzyć, ponieważ zwykle w wieku około 2-3 tygodni, 6 tygodni, 3 miesięcy lub w dowolnym czasie, dzieci doświadczają szybszego wzrostu, więc potrzebują więcej jedzenia. Jedyne, co musisz zrobić w tym momencie, to podążać za pragnieniem dziecka, by je ssać lub powszechnie nazywać ASI na żądanie.
Możesz również zrobić to, aby ułatwić produkcję mleka:
- Upewnij się, że twoje dziecko dobrze przylega do piersi lub pozycja dziecka jest prawidłowo podawana, aby dziecko było wygodne podczas karmienia piersią.
- Nakarm swoje dziecko tak często, jak to możliwe i podążaj za życzeniami dziecka, kiedy potrzebuje ASI i kiedy czuje, że jest pełny.
- Podążaj za dzieckiem z prawą i lewą piersią za każdym razem, gdy ssie. Nakarm dziecko pierwszą pierś tak długo, jak długo silnie ssi, a następnie zaoferuj dziecku drugą pierś, gdy ssanie dziecka zaczyna słabnąć.
- Najlepiej nie podawać dziecku formuły ani smoczka, ponieważ może to uniemożliwić mu karmienie piersią, więc może również osłabić produkcję mleka. Naucz dziecko, aby zacząć jeść w wieku 6 miesięcy.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Wsparcie dla męża określa sukces wyłącznego karmienia piersią
- Czy to prawda, że liście Katuk czynią mleko bardziej gładkim?
- Pokonywanie różnych problemów z piersiami podczas karmienia piersią
