Spis treści:
- Wideo medyczne: Nosek do pływania ma sens?
- Do czego nosisz okulary pływackie?
- 1. Zapobiegaj podrażnieniom i alergiom
- 2. Unikaj obrażeń lub wypadku
- 3. Niektóre schorzenia
- 4. Zwiększ wydajność
- Wskazówki dotyczące prawidłowego wyboru i instalacji okularów pływackich
Wideo medyczne: Nosek do pływania ma sens?
Dla tych z was lub członków rodziny, którzy często pływają, może czerwone i obolałe oczy po opuszczeniu basenu stały się powszechne. Niektórzy ludzie mogą uważać to za trywialne. Jednak są też ludzie, których oczy są bardzo wrażliwe, więc nie mogą pomóc w noszeniu okularów pływackich.
Okulary pływackie są rzeczywiście jednym z narzędzi wspomagających ten sport wodny. Niestety, wiele osób nadal nie chce korzystać z okularów pływackich z różnych powodów. Tak więc spróbuj rozważyć różne powody, dla których powinieneś używać następujących okularów pływackich.
Do czego nosisz okulary pływackie?
Niektórzy ludzie nie lubią nosić okularów pływackich, ponieważ nie są do tego przyzwyczajeni. Jeśli się do tego nie przyzwyczaisz, na początku okulary pływackie czują się niekomfortowo i mogą powodować ból głowy i okolic oczu. Jednak przy odpowiednim użytkowaniu okulary pływackie są przydatne dla twojego zdrowia z powodu następujących czterech rzeczy.
1. Zapobiegaj podrażnieniom i alergiom
Woda w basenie lub na morzu jest pełna bakterii i niewidzialnych zarazków. Ponadto w wodzie wciąż jest wiele różnych chemikaliów, pyłu i brudu. Pływanie bez okularów pływackich grozi podrażnieniem lub uczuleniem oczu z powodu kontaktu z różnymi bakteriami, drobnoustrojami i substancjami chemicznymi, takimi jak chlor w wodzie. W rezultacie oczy będą czerwone, swędzące, obolałe i cieknące.
2. Unikaj obrażeń lub wypadku
Jeśli nie nosisz okularów pływackich, trudniej będzie spojrzeć na sytuację wokół siebie podczas nurkowania. Nadal możesz widzieć mgliście. Jednak możesz nie zobaczyć, czy są tam liście, szczątki, gruz, potłuczone szkło lub obcy materiał, który może zranić twoje oczy lub ciało. Zwłaszcza jeśli płyniesz w morzu. Jeśli nie jesteś ostrożny, możesz zostać zadrapany przez rafę koralową.
W niektórych basenach nie ma wyraźnej bariery między płytkimi stawami a głębokimi basenami. Jeśli nie zwracasz uwagi na dno basenu, możesz się poślizgnąć i zatopić w głębokim stawie.
Noszenie okularów pływackich może sprawić, że Twoja wizja będzie wyraźniejsza i bardziej czujna dla otoczenia. Ponadto okulary pływackie będą również barierą dla ciał obcych, aby nie skrzywdzić oczu.
3. Niektóre schorzenia
Osoby, które mają suche oczy, wrażliwe oczy, upośledzone widzenie (takie jak plus lub minus oczy) lub właśnie wyleczone z pewnych chorób oczu powinny zawsze nosić okulary pływackie. Możesz poprosić swojego lekarza okulistę o specjalny przepis i zamówić specjalne okulary pływackie zgodnie z twoją kondycją. Tak więc, jeśli masz wrażliwe oczy lub problemy ze wzrokiem, możesz bezpiecznie pływać.
4. Zwiększ wydajność
Noszenie okularów pływackich może również poprawić wydajność podczas pływania. Dzięki wyraźnemu widzeniu możesz skupić się wyłącznie na technikach i stylach pływania. Nie musisz też martwić się o wodę w twoich oczach. Ponieważ, wiele specjalnych technik pływania, które wymagają twojej głowy, aby być tuż na powierzchni wody. Bez okularów pływackich, widok będzie rozmazany, więc musisz podzielić koncentrację pomiędzy doskonaleniem techniki i dostosowaniem ostrości widoku.
Wskazówki dotyczące prawidłowego wyboru i instalacji okularów pływackich
Możesz czuć się niekomfortowo, ponieważ nie wybrałeś i nie użyłeś okularów pływackich prawidłowo. Wybierając okulary pływackie, wybierz te, które pasują do Twoich oczu. Nie wybieraj zbyt dużych, ponieważ jest podatny na przecieki i nie wybieraj zbyt dużych ilości. Odpowiednie okulary pływackie powinny przyklejać się do obszaru wokół oczu, nie sprawiając wrażenia, że skóra twarzy lub nos są wciągane.
Podczas instalowania okularów pływackich, przytrzymaj szczelinę między dwiema stronami szyby (guma mocowana do nosa między oczami) palcem wskazującym. Drugą ręką pociągnij za pasek do okularów i zawiń go w tył głowy. Ustawiaj, aż poczujesz się wystarczająco dobrze.
Dostosuj długość liny do wielkości głowy. Jeśli poczujesz ból głowy, rozluźnij pasek. Twoje okulary pływackie powinny krążyć nad uszami, a nie poniżej.
