Spis treści:
- Wideo medyczne: 3 NAJWIĘKSZE ZWIERZĘTA MORSKIE KTÓRE UCHWYCONO NA NAGRANIU!
- Negatywny wpływ obraził grubych ludzi na siłowni
- Rodzaje bolesnych komentarzy na siłowni
- 1. "Wow, naprawdę inspirujesz!"
- 2. "Twoje ubrania wydają się zbyt otwarte, bracie".
- 3. "Czy na pewno chcesz od razu ćwiczyć ciężko?"
- 4. "Po prostu spróbuj tej diety!"
- 5. "Byłem naprawdę gruby".
Wideo medyczne: 3 NAJWIĘKSZE ZWIERZĘTA MORSKIE KTÓRE UCHWYCONO NA NAGRANIU!
Grubi ludzie często słyszeli różne bolesne komentarze na temat jego ciała. Czy to w środowisku społecznym, w mediach, nawet w centrum fitness lub siłowni. Dzieje się tak, ponieważ grubi ludzie wydają się mieć swój własny znaczek lub stereotyp. Na przykład grubi ludzie są mniej atrakcyjni, muszą być leniwi, aby ćwiczyć, lub po prostu chodzić na siłownię, ponieważ chcą być szczupli.
Z powodu tego negatywnego znaczka, możesz nieświadomie zrobić bolesny komentarz. Negatywne komentarze na temat osób otyłych są również znane z tego terminu tłuste zawstydzenie. Na przykład tłuste zawstydzenie na siłowni i dlaczego tego nie robić? Sprawdź poniższą recenzję!
Negatywny wpływ obraził grubych ludzi na siłowni
Wiele osób bezmyślnie komentuje kształty ciała innych osób, ponieważ czują, że tłustych ludzi trzeba zachęcać, aby szybko się rozrzedzili. W rzeczywistości, według różnych badań, tłuste zawstydzenie lub negatywne komentarze na temat kształtu ciała osoby będą miały jeszcze gorsze konsekwencje.
Nawet jeśli masz ochotę tylko żartować lub chcesz pomóc osobie z nadwagą, twoje komentarze mogą zniszczyć jego motywację i pewność siebie. Może to mieć poważny wpływ. Od zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia i anoreksja, do ryzyka otyłości, ponieważ zwiększa się masa ciała.
Wyobraź sobie, że masz ducha w siłowni, żeby stworzyć ciało. Przybywając na siłownię są nawet ludzie, którzy obrażają twój wygląd lub kształt ciała. Możesz zmęczyć się pójściem na siłownię i wreszcie leniwą, by znowu ćwiczyć. Oznacza to, że będzie Ci trudniej osiągnąć idealny cel wagowy.
Rodzaje bolesnych komentarzy na siłowni
Nieświadomie mogłeś skomentować coś bardzo ostrego, gdy spotykasz znajomych lub gdy masz siłownię z przyjaciółmi. Unikaj takich słów jak poniżej, tak.
1. "Wow, naprawdę inspirujesz!"
W tym zdaniu brzmi to jakbyś chwalił. Jednak za "pochwałą" kryje się domniemana wiadomość, jak gdyby ktoś, kto jest chwalony, robi coś, co jest prawie niemożliwe. W rzeczywistości grubi ludzie mogą również pilnie ćwiczyć jak inni ludzie.
Chodzi o to, by nie dopuścić do komplementowania nadwagi u znajomych na siłowni. Przed wysławianiem kogoś, wyobraź sobie najpierw, czy jesteś na jego stanowisku. Czy ten komentarz może go obrazić?
2. "Twoje ubrania wydają się zbyt otwarte, bracie".
Jest to forma upokorzenia, która często jest nieświadoma. Ponieważ szczupli ludzie zazwyczaj otrzymują takie komentarze częściej niż osoby otyłe. Dzieje się tak, ponieważ ludzie mają tendencję do oceniania grubych ciał jako rzeczy, które nie powinny być eksponowane, w przeciwieństwie do szczupłych ciał.
Możesz pomyśleć, że komentarz jest właśnie ze względu na twojego grubego przyjaciela. Jednak te komentarze faktycznie zaszkodzą jego uczuciom i zaufaniu.
3. "Czy na pewno chcesz od razu ćwiczyć ciężko?"
Zamiast motywować, takie negatywne komentarze będą tylko poniżać i lekceważyć zdolności innych. Pamiętaj, że nie oznacza to, że osoby otyłe nie mogą intensywnie ćwiczyć. Waga osoby nie może być używana jako jedyna miara kondycji i wytrzymałości.
Jeśli twój gruby przyjaciel chce rozpocząć intensywne ćwiczenia, lepiej daj pozytywne wsparcie. Nawet nie lekceważcie tego, huh.
4. "Po prostu spróbuj tej diety!"
Jeśli twój gruby przyjaciel lub znajomy nie prosi o podanie lub pewne zalecenia dietetyczne, nie sugeruj tylko określonej diety. Dzięki takim komentarzom wydaje się, że mówisz: "Masz nadwagę, brachu!"
Choć niekoniecznie wszyscy grubi ludzie na sali gimnastycznej zdecydowanie na diecie. Może ta osoba czuje się komfortowo ze swoim ciałem, a siłownia jest rzeczywiście poćwiczyć jego sprawność, elastyczność i wytrzymałość fizyczną. Nie tylko po to, aby schudnąć.
5. "Byłem naprawdę gruby".
Kiedy gruby przyjaciel pyta, dlaczego jesteś na siłowni, unikaj obraźliwych odpowiedzi w ten sposób. Zwłaszcza jeśli jesteś szczuplejszy od tej osoby. Możesz nie chcieć zranić swoich uczuć, ale nie ma nic złego, jeśli jesteś bardziej ostrożny.
Więc nawet jeśli jest to twój prawdziwy powód, wybierz swoje słowa, aby nie brzmiały. Możesz odpowiedzieć: "Ponieważ mam cel utraty 20 kilogramów".
