Spis treści:
- Wideo medyczne: Underplayer The Movie - FULL【Undertale Comic Dub 】
- Idealne standardy ciała na siłowni wpływają na to, jak oceniasz własne ciało
- Czym jest bigoreksja?
- Kto jest podatny na doświadczanie bigoreksji?
- Co powoduje bigoreksję?
- Jakie są objawy tego zaburzenia?
- Jak radzisz sobie z bigoreksją?
Wideo medyczne: Underplayer The Movie - FULL【Undertale Comic Dub 】
Pragnienie ma idealny kształt ciała nie tylko posiadany przez Eve. Dla większości mężczyzn, siłownia jest jak drugi dom, aby wyrzeźbić żołądek sześciopaka i stworzyć klatkę piersiową w celu uzyskania idealnego kształtu ciała. Nie ma nic złego w ćwiczeniu. Ale jeśli ta obsesja nadal będzie dręczyć duszę do tego stopnia, że nigdy nie będziesz wystarczająco "męski", możesz skonsultować się z lekarzem w tej sprawie. Ponieważ nadmierna obsesja na punkcie muskularnych mięśni może być oznaką bigoreksji. Wow! Co to jest?
Idealne standardy ciała na siłowni wpływają na to, jak oceniasz własne ciało
Uznany lub nie, powodem gimnastyki większości mężczyzn jest bardziej oparta na obawach tłuszcz ciała i wstyd i poczucie winy, a nie chęć zdrowego życia. Zjawisko to leży u podstaw wspólnego zespołu badawczego z Wielkiej Brytanii i Australii, aby obserwować wielu aktywistów siłowych i odkryło, że zwykle mężczyźni, którzy uważają ich ciała za "tłuste" (nawet po zbadaniu, nie) będą częściej i dłużej ćwiczyć.
Wciąż jesteś otoczony ludźmi, którzy są bardziej muskularni od ciebie podczas ćwiczeń na siłowni. Nie wspominając o tym, że przysłoniła go plakietka zachęcających plakatów od kulturystów, którzy słyną z mięśni tu i tam. Kiedy jesteś otoczony przez grupę ludzi, którzy myślą, że idealnym typem ciała mężczyzny jest muskularne i muskularne ciało, wtedy z biegiem czasu zaczniesz go odsłaniać. Dlatego nie jest zaskakujące, że w przyszłości nawet pomyślisz, że twoje ciało, które jest obecnie "normalne", jest ciałem, które jest "grube i słabe", a nie ciałem, które jest uważane za atrakcyjne.
Wtedy staje się zakorzeniona w determinacji, że "muszę być szczupła i muskularna jak oni", co sprawia, że jesteś jeszcze bardziej podekscytowany ćwiczenia na siłowni. Jednocześnie ludzie, którzy stają się idealnym punktem odniesienia dla ciała, nadal kształtują swoje mięśnie, aby być jeszcze większym, aby Twoje standardy były jeszcze wyższe, aby nadążyć za zmieniającymi się prądami. Nie zdając sobie z tego sprawy, ten nieustanny wysiłek, aby nadrobić zaległości, sprawia, że czujesz się jeszcze bardziej przygnębiony i zastraszany, ponieważ nie udaje ci się stać pożądanym standardem.
Powyższa ilustracja nie jest rzeczą niemożliwą w realnym świecie. Ciągła ekspozycja na stereotypy o idealnym kształcie ciała może sprawić, że będziesz nadal zajmować się wszystkim, co dzieje się z twoim ciałem, tylko po to, aby zadowolić innych ("Według niego, czy wyglądam przystojnie z takim ciałem?") Zamiast czuć się wygodnie (" Wow! Ciało czuje się łatwiejsze, aby zabrakło ćwiczeń "). To ten niepokój, który z czasem może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne i może zakończyć się bigoreksją.
Czym jest bigoreksja?
Bigoreksja, inaczej zwana dysmorfią mięśni, wciąż jest jedną rodziną zaburzenie dysmorfii ciała, tj. jeden rodzaj zaburzeń psychicznych związany z silną obsesją na punkcie negatywnego obrazu ciała.
Bigoreksja jest zaburzeniem lękowym charakteryzującym się obsesyjnym myśleniem (nieustannym myśleniem i niepokojem) o fizycznej "niepełnosprawności" i cielesnym wyglądzie, lub skupiając bardzo dużo uwagi na pewnych niedostatkach ciała. Na przykład, założenie, że jest zbyt chudy i "miękki", a nie tak nadęty jak inni mężczyźni, których widzisz w telewizji lub na siłowni.
Kontynuacja niepokoju sprawia, że stale porównujesz swój kontakt fizyczny z innymi ludźmi ("Dlaczego nigdy nie mogę być tak szczęśliwy jak on?"), Obawiając się, że twoje ciało nie jest "normalne" lub "doskonałe" w oczach innych ludzi ("Wygląda na to, że moje wysiłki w siłowniach wszystko zawiedzie, moje ciało wcale nie jest muskularne! ") i spędza dużo czasu na odbijaniu lustra przed lustrem rozbierającym kształt ciała, który, jak sądzisz, nigdy nie był wystarczająco dobry.
To zaburzenie lękowe może ostatecznie doprowadzić do usprawiedliwienia różnych sposobów posiadania muskularnego ciała, takiego jak ekstremalna dieta (np. Celowe głodzenie się, objawy anoreksja) lub nadmierne ćwiczenia.
Kto jest podatny na doświadczanie bigoreksji?
Bigoreksja jest doświadczana przez mężczyzn w każdym wieku, od młodych dorosłych po osoby dojrzałe do średniego wieku. Według Roba Wilsona, szefa organizacji Body Dysmorphic Disorder Foundation BBC1 na 10 mężczyzn regularnie uprawiających gimnastykę wykazuje objawy bigoreksji.
Niestety wielu mężczyzn, którzy doświadczają tego zaburzenia lub tych, którzy są najbliżej nich, nie jest świadomych objawów. Ponieważ stereotyp "męskiego, wysokiego, przystojnego i muskularnego mężczyzny", który jest nadal tak mocno utrzymywany przez społeczeństwo w połączeniu z wpływem mediów społecznościowych, sprawia, że scena "desperacko siłownia" jest czymś powszechnym.
Ktoś, kto doświadcza ciężkiej bigoreksji, może doświadczyć depresji, dopóki nawet nie przejawi zachowania samobójczego, ponieważ czuje, że ma kształt wymarzonego ciała z powodu "wadliwego ciała".
Co powoduje bigoreksję?
Przyczyna bigoreksji nie jest znana. Jednak niektóre czynniki biologiczne i środowiskowe mogą przyczyniać się do wywoływania objawów, w tym predyspozycji genetycznych, czynników neurobiologicznych, takich jak zaburzenia czynności serotoninergicznych w mózgu, cechy osobowości, wpływy mediów społecznościowych i rodziny do przyjaciół, a także doświadczenia kulturowe i życiowe.
Doświadczenia traumatyczne lub konflikty emocjonalne w dzieciństwie i niski poziom zaufania mogą również zwiększać ryzyko zachorowania na bigoreksję.
Jakie są objawy tego zaburzenia?
Objawy bigoreksji obejmują nieodpartą chęć ćwiczenia lub pójścia na siłownię kompulsywnie, często stawiając pierwszeństwo ćwiczeniom w porównaniu do ich życia osobistego i społecznego, często odzwierciedlając spojrzenie na kształt ciała, nawet niewłaściwie wykorzystując suplementy mięśniowe lub za pomocą zastrzyków steroidowych, które w rzeczywistości mogą zagrażać zdrowiu.
Jak radzisz sobie z bigoreksją?
Zaburzenia dysmorficzne ciała często nie są realizowane przez właściciela ciała, więc unikają mówienia o objawach. Ale ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, gdy tylko zdasz sobie sprawę z początkowych objawów, zarówno dla ciebie, jak i dla osób najbliżej Ciebie.
Twój lekarz może zdiagnozować pacjenta z historii choroby i badania fizykalnego lub zwrócić się do eksperta (psychiatry, psychologa) w celu uzyskania lepszej oceny. Terapia poznawczo-behawioralna wraz z leki przeciwdepresyjne jak klomipramina dość skuteczny i najczęściej stosowany jako plan leczenia bigoreksji.
