Spis treści:
- Wideo medyczne: Jedna Szklanka Tego Napoju A Twoja Wątroba będzie Jak Nowa - Naturalne Oczyszczanie Wątroby
- Kiedy trzeba oczyszczać wątrobę?
- Jak oczyszczać wątrobę?
- Unikaj napojów alkoholowych
- Pij wodę
- Zjedz dobre jedzenie
- Unikaj złych tłuszczów
Wideo medyczne: Jedna Szklanka Tego Napoju A Twoja Wątroba będzie Jak Nowa - Naturalne Oczyszczanie Wątroby
Czy wiedziałeś, że twoje serce jest organem, który działa najciężej, po sercu? Wątroba jest najniebezpieczniejszym zadaniem, które oczyszcza krew z bilirubiny, amoniaku i innych trucizn. Musisz regularnie oczyszczać swoje serce z toksyn. Twoje życie będzie zdrowe ze zdrowym sercem. W tym celu należy stosować dietę z detoksykacją wątroby, aby naturalnie oczyścić wątrobę.
Kiedy trzeba oczyszczać wątrobę?
Twoje serce działa za każdym razem, aby odtruć krew, wytwarza żółć do trawienia tłuszczu, rozkłada hormony i magazynuje ważne witaminy, minerały i żelazo. Główną funkcją wątroby jest odróżnianie składników odżywczych i substancji, które nie są użyteczne. Ale jeśli wątroba jest zablokowana i obciążona toksynami, wątroba nie może efektywnie przetwarzać składników odżywczych i tłuszczu, więc doświadczycie:
- Guz na brzuchu
- Ból lub dyskomfort w wątrobie - (górna część brzucha pod klatką piersiową)
- Nadmiar tłuszczu w żołądku
- Trudności z trawieniem tłustych potraw
- Usunięcie pęcherzyka żółciowego
- Kwas żołądkowy
- Plamy na skórze lub plamki wątroby
- Przegrzanie ciała i nadmierne pocenie się
- Trądzik lub swędzenie na skórze
- Nieuzasadnione przybranie na wadze i trudności z utratą wagi, nawet poprzez ograniczenie spożycia kalorii.
Jeśli zauważysz jeden z powyższych objawów, możesz potrzebować diety detoksykacyjnej dla wątroby, bez względu na to, czy masz chorobę wątroby.
Jak oczyszczać wątrobę?
Dieta odchudzająca nie tak, jak często słyszysz w reklamach. Detox dla wątroby to prosta dieta, która eliminuje toksyny i zawiera naturalne składniki bez dodatku cukru lub przetworzonej żywności. Oto kilka kroków do diety detoksykacyjnej wątroby:
Unikaj napojów alkoholowych
Alkohol jest niebezpieczną substancją, a twoje serce będzie zużywać dużo energii, aby wypić alkohol z krwi. W procesie tym wykorzystuje się energię metaboliczną, co może prowadzić do zwiększenia masy ciała, letargu, zmęczenia i senności. Dlaczego więc nie po prostu przestać?
Pij wodę
Co jest lepsze niż utrzymywanie czystego serca niż woda? Woda zawiera naturalne minerały, jeśli pochodzą z dobrych źródeł, w których usunięto cząsteczki węgla i chloru. Ponadto dodaj odrobinę soku z cytryny do wody, aby zwiększyć alkaliczną substancję i środek czyszczący. Cytryna i inne owoce cytrusowe zawierają wysoki poziom witaminy C i minerałów, które mogą poprawić funkcjonowanie organizmu i oczyścić wątrobę.
Zjedz dobre jedzenie
Jedz żywność organiczną i świeżą, zawierającą magnez, chlorofil, witaminy A i C oraz świeże warzywa i owoce. Te pokarmy dostarczają składników odżywczych, które serce oczyszcza i produkuje krew w celu zwiększenia energii w ciele.
Unikaj złych tłuszczów
Twoja wątroba jest odpowiedzialna za produkcję żółci w celu rozbicia tłuszczu. Dlatego musisz upewnić się, że zwracasz uwagę na rodzaj tłuszczu, który możesz i nie należy jeść podczas diety. Unikaj tłuszczy zwierzęcych, które mogą powodować stany zapalne, które blokują tętnice i oleje roślinne (takie jak kukurydza i soja). Ponadto masz wiele opcji, takich jak migdały, orzechy kokosowe, orzechy włoskie, konopie, chia, len, dynia, nasiona słonecznika, oliwki i awokado, które są najlepszym źródłem tłuszczu.
Jeśli zdasz sobie sprawę, że masz pewne objawy niezdrowej wątroby, natychmiast rozpocznij dietę z detoksykacją wątroby, aby mieć zdrowe serce. Obejmuje to wyeliminowanie żywności o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu, a także innych trucizn. Twoje serce będzie zdrowe, twoje życie będzie zdrowsze.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Kroki do zrobienia Body Detox
- Czy skutecznie stosuje się Detox z sokiem?
- 5 znaków Istnieje problem z twoją wątrobą
