Spis treści:
- Wideo medyczne: 7 bezpiecznych” produktów, które mogą uszkodzić skórę twojej twarzy
- Nawyki, które powodują matową skórę, którą możesz robić każdego dnia
- 1. Jak zostań późno
- 2. Nie radzi sobie ze stresem
- 3. Wiele słodkich przekąsek
- 4. Aktywne palenie
- 5. Lubi pić napoje alkoholowe
Wideo medyczne: 7 bezpiecznych” produktów, które mogą uszkodzić skórę twojej twarzy
Musiałem umyć twarz, ale dlaczego skóra pozostaje nudna? Lub często używasz środków nawilżających, które zawierają formuły, które rozjaśniają skórę, ale nadal nie ma większych zmian w skórze. Tak, usunięcie tępej skóry nie może po prostu używać produktów kosmetycznych, ale trzeba także zmienić codzienne nawyki. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pewne nawyki powodują, że ich skóra jest niezdrowa. Jakie są przyzwyczajenia, które sprawiają, że skóra staje się matowa i nie jest jasna?
Nawyki, które powodują matową skórę, którą możesz robić każdego dnia
1. Jak zostań późno
Jeśli czujesz, że masz tępą skórę, spróbuj sprawdzić, jak ostatnio był twój harmonogram snu. Możliwe, że jest to jedna z przyczyn, które trudno jest rozjaśnić. Ponieważ kiedy organizm jest w stanie snu, układ odpornościowy utworzy kolagen i keratynę. Obie te substancje są użyteczne w tonizowaniu i odżywianiu skóry.
Ponieważ jesteś późno, nie ma szans, że substancja zostanie wyprodukowana w organizmie. W rezultacie skóra wygląda na bardziej matową, gęstość oka się pogrubia i ma kolor czarnawy. Staraj się więc spać przez 7-8 godzin każdej nocy i każdego dnia organizuj regularny program snu.
2. Nie radzi sobie ze stresem
Może ostatnio jesteś zestresowany i przygnębiony. Stres może sprawić, że twoja skóra będzie nudna i obskurna. W rzeczywistości stres jest naturalny, ale jeśli jest zbyt długotrwały, stan ten może powodować problemy zdrowotne, w tym zdrowie skóry. Musisz więc dobrze radzić sobie ze stresem.
Jeśli sugestie takie jak wzięcie głębokiego oddechu i picie ciepłej herbaty ziołowej są nadal uważane za mniej skuteczne w łagodzeniu stresu, spróbuj innych sposobów, które mogą uspokoić ciało i umysł, takich jak masaż. Masaż może ułatwić krążenie krwi i produkcję limfy, przyspieszyć uwalnianie toksyn oraz przyspieszyć przepływ tlenu i składników odżywczych do tkanki skóry. Jeśli to konieczne, przed udziałem w ważnym wydarzeniu, poświęć czas na masaż, aby skóra wyglądała zdrowiej i promienniej.
3. Wiele słodkich przekąsek
Bądź ostrożny, tak jak podjadanie na słodkich pokarmach może również powodować nudną skórę. Niektóre badania wykazały, że jedzenie za dużo tylko powoduje uszkodzenie skóry. Zatem, często spożywanie słodyczy, spowoduje wzrost poziomu insuliny w organizmie z powodu zwiększonego stężenia cukru we krwi.
Cóż, insulina hormonalna, która jest zbyt duża, może stymulować zapalenie w prawie wszystkich częściach ciała. To zapalenie, które powoduje kolagen, na którym opiera się zdrowie skóry, ulega uszkodzeniu. W końcu skóra staje się matowa, wygląda na starą i ma wiele zmarszczek.
4. Aktywne palenie
Jeśli jesteś aktywnym palaczem, nie oczekuj, że możesz łatwo rozjaśnić skórę. Ponieważ papierosy są jednym z czynników wyzwalających uszkodzenie skóry. Ciężko palący mają pięciokrotne ryzyko zmarszczek na twarzy w porównaniu z niepalącymi. Ponadto ciężcy palacze są uważani za bardziej podatnych na raka skóry.
Nawyki na palenie mogą również uszkodzić wyściółkę naczyń krwionośnych, tym samym zmniejszając przepływ krwi, który jest bogaty w składniki odżywcze dla skóry. W rzeczywistości, po prostu przez palenie przez 10 minut, dopływ tlenu do skóry, zmniejszy się na jedną godzinę.
Oczywiście spowoduje to, że skóra stanie się pomarszczona, krucha i trudna do naprawy. Nawet tak poważny, na podstawie ankiety, 40 procent chirurgów plastycznych odmówiło obsługi palaczy, ponieważ ich skóra jest bardzo trudna do naprawienia.
5. Lubi pić napoje alkoholowe
Jeśli chcesz mieć skórę, która wygląda gładko i ciaśniej, powinieneś ograniczyć napoje alkoholowe i rozmnażać wodę przez cały dzień.
Napoje alkoholowe powodują odwodnienie organizmu. Spróbuj ograniczyć spożycie napojów alkoholowych, maksymalnie jednego szklanki dziennie. Ponadto, należy zatrzymać napoje alkoholowe na 3 godziny przed snem, aby zapobiec zwiększonemu ryzyku wycieku kapilary powodującego obrzęk.
