Spis treści:
- Wideo medyczne: Pozytywne życie, Maria Seweryn, HIV i AIDS, co to jest?
- Pozytywne myślenie
- Dołącz do działań społecznościowych
- Jedz zdrowo
- Zmniejsz ryzyko dla innych
Wideo medyczne: Pozytywne życie, Maria Seweryn, HIV i AIDS, co to jest?
Jak wiesz, pozytywne myślenie może prowadzić do zdrowego życia, nawet jeśli masz HIV lub inne choroby. Jest wielu ludzi, którzy mają długie, szczęśliwe życie, ponieważ zawsze są pozytywni. Jak więc zachować pozytywne wyniki po rozpoznaniu HIV?
Pozytywne myślenie
Nawet jeśli sprawy nie idą w parze, postrzeganie ich w pozytywny sposób może pomóc ci przetrwać trudne sytuacje, a nawet żyć dłużej. Badanie pokazuje, że osoby w wieku 20 lat, które używają pozytywnych słów, aby opisać siebie, są bardziej skłonne do życia w wieku 80 lat niż osoby z negatywnym nastawieniem. Ponadto osoby o bardziej pozytywnym spojrzeniu na życie mają zwykle mniej ataków, problemów wieńcowych, urazów i gorączki, a kobiety z pozytywnymi myślami mają zdrowsze ciąże.
Dołącz do działań społecznościowych
Nie zostań w domu, bo może cię przygnębić. Chodzenie z przyjaciółmi lub uczestnictwo w zajęciach z rodziną może zwiększyć Twoją pewność siebie. Dobre emocje ludzi mogą wpływać na ciebie i dawać pozytywne myśli. Nie pozwól sobie na samotność i złe myśli. Podziel się swoimi przemyśleniami z krewnymi lub przyjaciółmi, którym ufasz. Im więcej osób rozumie ciebie i twoją chorobę, tym bardziej możesz czuć się szczęśliwym.
Jedz zdrowo
Posiadanie zdrowej diety może nie pomóc ci od razu myśleć pozytywnie, ale może dostarczyć energii dla ciała, które pomaga ci żyć pozytywnie. Ponadto substancje odżywcze mogą pomóc w poprawie układu odpornościowego. Porozmawiaj z lekarzem o programie diety i spożywaj suplementy, aby zwiększyć swoją siłę. Próbowanie nowych potraw lub nauka gotowania może pomóc ci w lepszym jedzeniu. Wiele osób interesuje się gotowaniem po diecie dla procesu leczenia, a to pomaga im żyć bardziej pozytywnie. Rozważ rozmowę z dietetykiem, aby dowiedzieć się, jakie produkty są odpowiednie dla Ciebie i odwiedź wykwalifikowanych doradców, aby ustalić plany wzmocnienia twojego zdrowia psychicznego.
Zmniejsz ryzyko dla innych
Pamiętaj, że HIV rozprzestrzenia się poprzez określone płyny ustrojowe od osób zakażonych wirusem HIV: krew, nasienie, pre-cum, płyn odbytniczy, płyny pochwowe i mleko matki. Jeśli zawsze pamiętasz, że musisz chronić swoich krewnych przed rozprzestrzenianiem się HIV, będziesz bardziej odpowiedzialny i przemyślisz się ponownie, zanim cokolwiek zrobisz. Dzięki temu ludzie wokół ciebie mogą cię szanować i sprawić, że będziesz bardziej pewny siebie i myśleć bardziej pozytywnie.
Wiele osób żyjących z HIV ma długie i szczęśliwe życie w życiu społecznym, tylko myśli i robi rzeczy pozytywne. Tak więc nie ma się czym martwić, jeśli zdiagnozowano u Ciebie wirusa HIV.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
