Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 rzeczy, które wyrosły wewnątrz ludzi [TOPOWA DYCHA]
- Regularnie przyjmuj leki
- Odpręż się i zrelaksuj
- Utrzymuj w czystości obszar poprzedniej operacji
- Aktywny ruch
- Jedz zdrową żywność
- Odpocznij wystarczająco
Wideo medyczne: 10 rzeczy, które wyrosły wewnątrz ludzi [TOPOWA DYCHA]
Po przejściu operacji płuc, twoje ciało zwykle wydaje się niewygodne przez następne kilka miesięcy. Ponadto, nie zdziw się, jeśli codzienna rutyna zmienia się. Aby przywrócić stan ciała, musisz wykonać kilka czynności.
Regularnie przyjmuj leki
Lekarze z pewnością przepisują leki przez co najmniej kilka następnych tygodni. Pamiętaj, aby zawsze stosować się do zaleceń lekarza przed zażyciem jakiegokolwiek leku. Jeśli zalecane jest przyjmowanie antybiotyków, pamiętaj, aby nie pomijać dawek i pić je dokładnie. Ma to na celu zapobieganie możliwym zakażeniom, które mogą wystąpić po operacji. Możesz brać kilka środków przeciwbólowych tylko wtedy, gdy poczujesz się źle. Ponieważ środek przeciwbólowy może powodować podrażnienie żołądka i powodować senność. W miarę możliwości unikaj jazdy podczas przyjmowania silniejszych środków przeciwbólowych.
Odpręż się i zrelaksuj
To naturalne, jeśli najpierw poczujesz trudności w oddychaniu. Dlatego staraj się zrelaksować i nie naciskaj zbyt mocno przez pierwsze kilka tygodni. Daj swoim płucom czas na regenerację. Kiedy poczujesz zmęczenie, oddychaj powoli i zrób sobie przerwę. Możesz poprawić oddychanie wykonując ćwiczenia oddechowe. Istnieje wiele technik, które mogą wzmocnić mięśnie płucne. Wykonując regularnie techniki oddechowe, zaobserwujesz znaczące zmiany w oddychaniu.
Utrzymuj w czystości obszar poprzedniej operacji
Utrzymanie czystości byłego obszaru chirurgii może zapobiec zagrożeniu infekcją. Krok, który można zrobić, to czyszczenie ran codziennie ciepłą wodą i łagodnym mydłem. Pracownicy służby zdrowia zwykle dostarczają kilka bandaży i środków do czyszczenia ran przeznaczonych do użytku domowego. Postępuj zgodnie z instrukcjami dokładnie według wskazówek lekarza i pielęgniarki. Nie martw się, jeśli w pierwszych kilku tygodniach pojawią się siniaki, swędzenie, ból i drętwienie, ponieważ stan ten jest normalny. Jeśli objawy trwają dłużej lub nawet gorzej, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Aktywny ruch
Upewnij się, że skonsultowałeś się z lekarzem na temat najlepszego czasu na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna jest potrzebna, aby przyspieszyć proces odzyskiwania, ponieważ może promować przepływ krwi do rany chirurgicznej. Nie należy jednak wykonywać nadmiernej aktywności fizycznej, takiej jak podnoszenie ciężarów lub praca w polu. Zacznij od prostych czynności, takich jak chodzenie. Początkowo poczujesz się zmęczony, ale nie poddawaj się. Około 15 minut lekkiego ćwiczenia kilka razy w tygodniu może dostarczyć więcej tlenu do płuc i ułatwić oddychanie.
Jedz zdrową żywność
Bez względu na to, czy chorujesz na raka płuc czy nie, należy zawsze stosować zdrową dietę. Chirurgia płuc może spowodować utratę apetytu lub smaku. Staraj się jeść mniejsze posiłki częściej w ciągu dnia. Ponadto, należy zapewnić odpowiednie przyjmowanie płynów poprzez picie dużej ilości wody mineralnej. Powinieneś również dodać na talerzu więcej pokarmu włóknistego, aby złagodzić zaparcia spowodowane niektórymi lekami.
Odpocznij wystarczająco
Nocny sen staje się trudniejszy, gdy odczuwasz ból. W rzeczywistości sen odgrywa ważną rolę w procesie leczenia. Staraj się unikać zbyt dużego snu w ciągu dnia. Ten krok pomoże ci spać dłużej w nocy. Jeśli problemy ze snem nasilą się i zakłócają codzienne czynności, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Powyższe kroki są łatwym sposobem leczenia po operacji płuc. Możesz poprosić o wsparcie od rodziny i krewnych. Jednak najważniejszą rzeczą jest, aby motywacja do odzyskania musiała rozpocząć się od siebie.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
