Spis treści:
- Wideo medyczne: 30 WSPANIAŁYCH TRIKÓW Z WŁOSAMI, KTÓRE UŁATWIĄ CI ŻYCIE
- Sztuczka ma uroczy słodki uśmiech
- 1. Regularnie myć zęby
- 2. Używaj szczoteczki do zębów o dobrej jakości
- 3. Nicią dentystyczną zęby
- 4. Rzuć palenie
- 5. Zmniejsz ilość kawy i herbaty
- 6. Użyj produktów do wybielania zębów
- 7. Regularnie sprawdzaj zęby
Wideo medyczne: 30 WSPANIAŁYCH TRIKÓW Z WŁOSAMI, KTÓRE UŁATWIĄ CI ŻYCIE
Uśmiech to jedna z najprostszych rzeczy, które ktoś inny zauważył po raz pierwszy. Dlatego wiele osób pragnie mieć słodki uśmiech. Powodem jest to, że może to zwiększyć pewność siebie.
Właściwie nie jest trudno uzyskać słodki uśmiech. Tak długo, jak znasz kilka ważnych kluczy. Co robisz?
Sztuczka ma uroczy słodki uśmiech
1. Regularnie myć zęby
Nie lekceważ tego jednego nałogu. Zgłoszone ze strony Healthline, staranne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie sprawi, że zęby staną się bielsze i zdrowsze niż osoby, które rzadko myją zęby. Ponieważ płytka, która twardnieje z powodu rzadkiego mycia zębów, będzie się gromadzić tak, aby usta były niewygodne. W takim tempie, trudno będzie Ci dać naturalny słodki uśmiech.
Według drgań. Mazen Natour, protetyk z Nowego Jorku, niewłaściwa technika szczotkowania, taka jak pocieranie zbyt twarde i pełne stresu, może uszkodzić szkliwo zębów i warstwę zębiny. W rezultacie kolor zębów staje się nawet żółtawy.
2. Używaj szczoteczki do zębów o dobrej jakości
Mycie zębów regularnie powinno odbywać się przy użyciu dobrej jakości szczoteczki do zębów. Obecnie istnieje wiele rynków dla różnych rodzajów szczoteczek do zębów, które są wyposażone w miękkie włosie i wygodne uchwyty. Celem jest ułatwienie korzystania z niego i maksymalizacja rezultatów podczas mycia zębów. Musisz tylko dopasować go do stanu twoich zębów i ust.
3. Nicią dentystyczną zęby
Nitowanie to metoda czyszczenia zębów za pomocą specjalnych cienkich nici włożonych między zęby. Jego zadaniem jest czyszczenie płytki nazębnej między zębami, do których trudno dotrzeć szczoteczką do zębów. Możesz go używać codziennie, aby zapobiec próchnicy zębów i zapaleniu dziąseł. Ponieważ pozostawanie w sposób ciągły, płytka nazębna i kamień nazębny gromadzą się pod dziąsłem, co ostatecznie powoduje paradontozę (ciężkie zakażenie dziąseł z uszkodzeniem kości).
Co więcej, płytki, które gromadzą się między zębami, będą wyraźnie widoczne podczas uśmiechu lub śmiechu. Oczywiście nie chcesz tego, prawda? W tym celu, spróbuj czasami czyścić zęby zębami, przeciągając cienką nitkę specjalnych zębów w górę iw dół na przemian na każdej powierzchni zęba. Celem jest usunięcie pozostałego brudu w zębach.
4. Rzuć palenie
Palacze mają więcej żółtych zębów niż osoby niepalące. Dzieje się tak ze względu na zawartość nikotyny i substancji smolistych w tytoniu. Chociaż czasami plamy spowodowane papierosami nadal można czyścić starannie myć zęby, w niektórych przypadkach te plamy wchłaniają się w zęby, aby przykleić się do szkliwa zębów. U ciężkich palaczy kolor zębów będzie wyglądał na opalony, a nawet poczerniał po latach palenia.
Ponadto, zgłaszane ze strony WebMD, palenie może również uszkodzić zdrowie dziąseł, które wpłynie na kości i tkanki miękkie wokół zębów. Dokładniej, ten stan może zakłócać normalne funkcjonowanie komórek w dziąsłach, które bezpośrednio wpływają na twój wygląd. Więc jeśli chcesz zdrowego słodkiego uśmiechu, przestań nałogowo palić.
5. Zmniejsz ilość kawy i herbaty
Napoje, takie jak kawa i herbata, zawierają wysoką kofeinę, która może powoli erodować szkliwo zębów, jeśli jest spożywana w sposób ciągły. Plamy pozostawione przez kofeinę mogą się wytrącać, powodując żółknięcie zębów zbyt długo, nawet bez regularnego szczotkowania i szczotkowania. Co ostatecznie powoduje uśmiechanie się rzędu zębów o mniej atrakcyjnych kolorach.
6. Użyj produktów do wybielania zębów
Innym sposobem, który można zrobić, aby być bardziej pewnym, gdy pokazując rząd zębów podczas uśmiechania się jest użycie produktów do wybielania zębów. Niektóre codzienne nawyki mogą z łatwością zmienić kolor twoich zębów tak, aby znowu było białe, musisz robić różne rzeczy.
Zanim jednak zdecydujesz, które produkty do wybielania zębów mają być używane, dobrze jest dowiedzieć się, jakie produkty są potrzebne. Ponieważ dostępne są różne produkty do wybielania zębów, takie jak wybielająca pasta do zębów, paski wybielające i żele, wybielacz laserowy i wybielający płyn do płukania ust.
Każdy produkt wybielający ma swoje wady i zalety, Twoim zadaniem jest dostosowanie się do Twoich potrzeb. Na przykład wybielająca pasta do zębów jest zwykle szeroko stosowana przez koneserów kawy i herbaty oraz wybielacz laserowy, który zapewnia maksymalną siłę wybielającą i oferuje najszybsze rezultaty.
7. Regularnie sprawdzaj zęby
Regularnie sprawdzaj stan swojego zdrowia, szczególnie gdy występują dolegliwości dotyczące zębów i ust. Ponieważ problem z zębami nie może się sam zagoić, ale musi go obsługiwać lekarz. Uszkodzenia, które nie są natychmiast leczone, staną się bardziej dotkliwe i bolesne.
Cóż, zanim będzie za późno, dobrze jest regularnie sprawdzać stan zębów. Oprócz zapobiegania dalszym problemom ze zdrowiem zębów, możesz również uzyskać słodki uśmiech i więcej pewności siebie w dobrze utrzymanych zębach.
