Spis treści:
- Wideo medyczne: Częste oddawanie moczu – czym jest wywołane?
- Objawy oddawania moczu nie są kompletne
- Przyczyna oddawania moczu nie jest kompletna
- Jak ukończyć oddawanie moczu
- Jak sobie radzisz z PMD?
Wideo medyczne: Częste oddawanie moczu – czym jest wywołane?
Czy często oddajesz mocz, ale nie jesteś kompletny? Majtki mogą się zamoczyć, ponieważ wciąż kapie mocz. Mocz nie jest całkowicie znany w świecie medycznym, jak dryblowanie po mikcji (PMD). Chociaż ten stan może być również doświadczany przez kobiety, niekompletny mocz jest rzeczywiście bardziej powszechny u mężczyzn.
Ci, którzy mają ten problem, mogą obejść ten problem przez zatkanie bielizny lub owijanie prącia chusteczką. W rzeczywistości powinieneś poradzić sobie bezpośrednio z źródłem problemu. Więc, proszę, studiujcie różne rzeczy dryblowanie po mikcji (PMD) poniżej.
Objawy oddawania moczu nie są kompletne
U mężczyzn z PMD zwykle można oddawać mocz tak, jak zwykle. Jednak po oddaniu moczu mocz nie może całkowicie zniknąć. W rezultacie, mimo że został wstrząśnięty lub wymuszony, mocz nadal trochę kapie.
Zwykle nie ma innych dolegliwości, takich jak ból lub ból zgłaszanych przez mężczyzn z PMD. Jednak w niektórych przypadkach u mężczyzn z PMD występują objawy podobne do nietrzymania moczu i anyang-anyanganu.
Przyczyna oddawania moczu nie jest kompletna
Całkowite oddawanie moczu lub PMD spowodowane przez słabe mięśnie w okolicy miednicy, szczególnie mięśnie zwane bulbocavernosus. Mięśnie te powinny się kurczyć, aby wypchnąć mocz z pęcherza. Odpływ moczu u mężczyzn nie jest wyprostowany, ale ma kształt litery S. Dlatego sama grawitacja nie wystarcza do uzupełnienia moczu. Do opróżnienia pęcherza potrzebny jest mięsień Bulbocavernosus. Jeśli mięsień jest osłabiony, masz trudności z kontrolowaniem skurczu. W rezultacie mocz może kapać, ponieważ powoli opada, nie będąc popychanym przez mięśnie.
Według wielu badań PMD często występuje u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Jednak każdy może doświadczyć PMD niezależnie od wieku. Istnieje wiele wyzwalaczy PMD, których możesz nie znać. Oto niektóre z nich.
- Zaburzenia dolnych dróg moczowych (LUTS)
- Łagodne powiększenie prostaty
- Zapalenie gruczołu krokowego (zapalenie i infekcja gruczołu krokowego)
- Nadwaga lub brak ćwiczeń fizycznych
- Zaburzenia lub uszkodzenia nerwów
- Często podnoszenie ciężkich ładunków lub kaszel
Jak ukończyć oddawanie moczu
Jeśli doświadczasz PMD, spróbuj ćwiczyć oddawanie moczu, gdy jesteś w domu. Oto sztuczka, którą możesz oszukać, by skończyć oddawanie moczu.
- Po oddaniu moczu odczekaj kilka sekund, aż pęcherz całkowicie się opróżni.
- Połóż palec wskazujący, środkowy palec i palec serdeczny na lewej ręce za moszną i zastosuj nacisk jak lekki masaż.
- W tej samej pozycji palca powoli masuj w kierunku końcówki penisa pod moszną.
- Jeśli wydaje się, że to wyjdzie, możesz wstrząsnąć prąciem, aby mocz wydostawał się szybciej.
- Powtórz tę technikę dwukrotnie przed wyjściem z łazienki, aby upewnić się, że jesteś całkowicie wykończony.
Jak sobie radzisz z PMD?
Nieukończony mocz można wyleczyć, stosując odpowiednie leczenie. Należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się o przyczynach PMD i poradzić sobie z nimi. Aby wzmocnić mięśnie bulbocavernosus, możesz regularnie wykonywać ćwiczenia Kegla. Możesz zobaczyć przewodnik po ćwiczeniach Kegla w tym linku.
Jeśli masaż po oddaniu moczu i ćwiczenia Kegla nie są zbyt pomocne, możesz użyć pieluszek dla dorosłych. Tę metodę można wypróbować, jeśli PMD jest już bardzo niepokojący.
