Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 01: Context and Background
- Różnorodne pokarmy pomagające zwiększyć podniecenie seksualne kobiety
- 1. Tłuste ryby
- 2. Czekolada
- 3. Szpinak
- 4. Ostrygi
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 01: Context and Background
Niski popęd płciowy może być odczuwany przez każdego i jest to powszechna rzecz. Ale rzeczywiście kobiety, które doświadczają go częściej. Zmniejszenie podniecenia seksualnego kobiet może być spowodowane różnymi czynnikami, od wzlotów i upadków po hormony, działania niepożądane tabletek antykoncepcyjnych, brak snu i zmęczenia lub ponieważ osiągnęło wiek menopauzy. Ale zmniejszenie popędu płciowego nie jest końcem wszystkiego. Spożywanie zdrowej żywności bogatej w niektóre składniki odżywcze może pomóc Ci ponownie ogrzać swoją pasję w łóżku ze swoim partnerem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie pokarmy mogą zwiększyć pożądanie seksualne kobiety.
Różnorodne pokarmy pomagające zwiększyć podniecenie seksualne kobiety
Eksperci ds. Zdrowia, tacy jak seks, eksperci od serca i psychologowie, zgadzają się, że ilość spożywanego jedzenia ma znaczny wpływ na zdrowie seksualne. W rzeczywistości, do rodzaju spożywanego jedzenia.
W gruncie rzeczy to, co jest dobre dla twojego serca, ma te same korzyści dla lepszego życia seksualnego. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na spożycie żywności, którą spożywasz. Oto lista pokarmów, które mogą pomóc w podnieceniu seksualnym kobiety.
1. Tłuste ryby
Tłuszczowe ryby, takie jak łosoś, tuńczyk i sardynki, są głównymi źródłami omega-3. Oprócz zmniejszenia stanu zapalnego organizmu i poprawy zdrowia serca, omega-3 może również pomóc zwiększyć poziom dopaminy w mózgu, co może zwiększyć popęd seksualny, powiedział ekspert w zakresie zdrowia seksualnego i urologii Dr. Jennifer Berman.
2. Czekolada
Czekolada zawiera afrodyzjak i magnez, dzięki którym możesz się zrelaksować. Zwłaszcza ciemna czekolada, która zawiera związki fenyloetylaminy. W oparciu o badania opublikowane w Journal of American Diabetic Association, związki te mają funkcję uwalniania endorfin w celu zwiększenia pożądania seksualnego. W rzeczywistości, zgodnie ze skanami mózgu w badaniu przeprowadzonym w Anglii, stwierdzono, że jedzenie czekolady zapewnia większe korzyści dla mózgu, niż tylko całowanie.
3. Szpinak
Według wielu badaczy z Japonii szpinak jest jednym z pożywienia, które może zwiększyć pożądanie seksualne kobiety, ponieważ jest wzbogacony magnezem. Magnez działa przede wszystkim w celu poszerzenia naczyń krwionośnych, dzięki czemu przepływ krwi do obszaru intymnego staje się gładszy i ułatwia podniecenie. Oprócz szpinaku, inne zielone warzywa, takie jak brokuły, kapusta, kapusta, kapusta i pok choy zawierają również kwas foliowy, ważny składnik odżywczy, który zwiększa pożądanie seksualne zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn.
4. Ostrygi
W tym podniecenia seksualnego, które było znane od czasów starożytnych Rzymian. Ponadto wiele osób rozważa również, czy ostryga jest pokarmem podobnym do kobiecej pochwy. Jednak oprócz tego, w rzeczywistości ostrygi zawierają cynk, który jest bardzo wysoki, dzięki czemu może pomóc zwiększyć podniecenie seksualne, pomagając w uzyskaniu liczby plemników i produkcji testosteronu.
Ponadto ostrygi mogą zoptymalizować działanie układu nerwowego, ponieważ kwasy tłuszczowe omega-3 są dość wysokie. Co więcej, ostrygi zawierają dopaminę, hormon, który zwiększa popęd seksualny i powstaje w wyniku orgazmu.
