Spis treści:
- Wideo medyczne: The Guy Who Didn't Like Musicals
- Zachowanie prześladujące klasyczne znaki z zaborczych par
- Czy były chłopak prześladowcy przeszkadza ci w życiu? Pozbądź się tego stylu
- 1. Zawsze bądź czujny
- 2. Sama forteca
- 3. Nie wahaj się poprosić kogoś o pomoc
Wideo medyczne: The Guy Who Didn't Like Musicals
Nie każdy może szybko ruszyć się i zrezygnować z romansu, który osiadł na mieliźnie w drodze. Złamane serce boli. Ale to nie usprawiedliwia działań niektórych osób, które następnie śledzą swojego byłego chłopaka, dokądkolwiek się udają. Nie usatysfakcjonowani samym końcem, wciąż dzwonili i wysyłali wiadomości z prośbą o lokalizację lub po prostu zadawali pytania - tak jakby relacja nigdy się nie skończyła. Niektórzy ludzie pojawiają się nawet w miejscach, gdzie ex jest bez winy. Creepy? Rzeczywiście. Jeśli tak się stanie, weź pod uwagę następujące wskazówki, aby uchronić się przed denerwującymi byłymi dziewczynami ze stalkerami.
Zachowanie prześladujące klasyczne znaki z zaborczych par
Jedna czwarta kobiet jest ofiarami prześladowania byłego małżonka. Stalking to forma przemocy emocjonalnej, która może spotkać każdego.
Tendencja twojej byłej dziewczyny do prześladowania cię może poczuć sygnał, odkąd jesteście razem. Zachowanie polegające na prześladowaniu jest zazwyczaj klasyczną oznaką posiadania i kontrolowania zwariowanych par. Spróbuj ponownie pamiętać, ile razy dzwonił lub pytał o Twoją lokalizację w ciągu jednego dnia (nawet jeśli wyraźnie to potwierdziłeś, nawet wysłałeś zdjęcia dowodów).
Zarozumiały partner często sprawia, że rzucasz cały swój czas, energię i uwagę tylko dla siebie. On ograniczy twoje relacje z ludźmi wokół ciebie, nawet z własną rodziną. Może również manipulować tobą, abyś poczuł się winny i wreszcie dostał to, czego chce (ty).
Czy były chłopak prześladowcy przeszkadza ci w życiu? Pozbądź się tego stylu
Kiedy zaczynasz zdawać sobie sprawę, że twój były partner zaczyna ingerować w twoje nowe życie, nadszedł czas, aby znaleźć sposób na uwolnienie się. Oto kilka wskazówek, które możesz zrobić:
1. Zawsze bądź czujny
Oskarżenie o byłego chłopaka prześladowczego może być trochę trudne, jeśli rzeczywiście nadal jesteś aktywny w tym samym obszarze lub dziedzinie. Na przykład jedno biuro, jeden kampus lub przyjaciel z gangu. Musi być kilka miejsc, które prawdopodobnie będą z tobą i byłym gościem.
Jeśli twoje podejrzenia są nadal bezpodstawne, nie powinieneś natychmiast stawić im czoła, aby uniknąć czegoś, co może ci zagrozić. Ale to nie znaczy, że musisz być nieświadomy i nie obchodzi cię to. Jeśli ta "ekspozycja" zdarza się dość często, natychmiast zapisz datę i godzinę, miejsce, jaka jest twoja sytuacja i ruchy twojego byłego. Ma to na celu odgadnięcie schematu poprzedniego prześladowania i zrobienie planu ratunku.
Jesteś tym, który rozumie siebie najbardziej. Dlatego zaufaj swojemu instynktowi, jeśli serce mówi, że coś jest nie tak z "spotkaniem". Na przykład nagle ten pierwszy staje się nowym członkiem twojej siłowni, mimo że był leniwym ćwiczącym. Albo nagle twoja opona jest płaska na cichej drodze i "naprawdę się zdarzyło", że ex przejeżdża.
Spróbuj nagłe zmiany w swojej rutynie, aby dowiedzieć się, czy twój ex jest nadal śledzony. Na przykład przez inną drogę do domu lub zjeść w miejscu, do którego zwykle nie jedziesz. Powtarzaj tę spontaniczną zmianę, aż będziesz absolutnie pewny swoich podejrzeń.Ta notatka jest również przydatna, gdy potrzebujesz pomocy prawnej.
Weź ze sobą pieprz pieprzowy, gdziekolwiek jesteś, jeśli to konieczne.
2. Sama forteca
Większość stalkerów inaczej będzie rozumować, aby móc spotkać się z byłym, czy to dlatego, że tęsknią, prosić o opinie, czy poprosić o pomoc. Mogą również wyglądać szczerze, wyrażając swoje "intencje", które powodują, że się załamujesz. Były prześladowczy chłopak może nawet nie chcieć ci grozić, mówiąc, że popełni samobójstwo, jeśli nie wrócisz do niego.
Po raz kolejny jesteś tym, który najlepiej siebie rozumie. Powierz swoje instynkty, jeśli podejrzewasz, że jest to tylko sztuczka. Obraźliwe zachowanie to nigdy nie jest niespodziewany i nigdy nie wiadomo, kiedy będziesz musiał trzymać się z dala od nich. Im więcej angażujesz się w machinacje dziewczynek z ex-stalker, sytuacja może się pogorszyć.
Jeśli ten denerwujący były prześladowca prosi o ponowne przyjście, odmów ostrożnie, ale stanowczo. Zablokuj wszystkie numery ex i konta w mediach społecznościowych. Jeśli to konieczne, zmienisz również numer i podasz nowy numer tylko osobom, którym naprawdę ufasz.
3. Nie wahaj się poprosić kogoś o pomoc
Ofiary przemocy często obwiniają się za przerażenie, które ich spotkało. Możesz obwiniać siebie, dlaczego po prostu chciałeś się z nim skontaktować lub dlaczego nie zdawał sobie sprawy z dziwnych znaków od samego początku. Ta wina jest tym, czego naprawdę chce chłopak z byłego stalkera, więc chcesz do niego wrócić.
Nikt nie może przewidzieć, co co zrobi były kochanek po zakończeniu twojego związku.Dlatego nie wahaj się powiedzieć osobie najbliższej, czego doświadczasz. Są pierwszą linią obrony i pomagają, gdy dzieje się coś złego. Otocz się przyjaciółmi i rodziną, którzy mogą ci w tym pomóc.
Jeśli nadal nie możesz bezpiecznie podróżować sam, poproś przyjaciół lub członków rodziny, aby towarzyszyli ci przez chwilę. Posiadanie "trzeciej osoby" w środku ciebie i byłego może sprawić, że zwróci się do ciebie.
Jeśli uważasz, że możesz być ofiarą prześladowania lub innych form emocjonalnego lub fizycznego znęcania się, skontaktuj się z infolinią Komisji Narodowej ds. Przemocy Wobec Przemocy (Komnas Perempuan) pod numerem + 62-21-3903963 lub policyjnym numerem alarmowym 110.
