Spis treści:
- Wideo medyczne: The Truth About Fussy Eaters (Eating Disorder Documentary) | Only Human
- Jaki jest dowód, że istnieje związek między wybrednym jedzeniem a zdrowiem psychicznym?
- Zaburzenia psychiczne są dwa razy większe u dzieci, które są wybredne w kwestii jedzenia
- Co robić, jeśli Twoje dziecko jest wybredne w kwestii jedzenia
Wideo medyczne: The Truth About Fussy Eaters (Eating Disorder Documentary) | Only Human
Mnóstwo dzieci, które nie lubią jeść warzyw. Lub są też dzieci, które są bardzo wybredne w wyborze jedzenia. Ostatnie badania pokazują, że wybredna żywność jest nie tylko złym nawykiem, ale jest związana ze zdrowiem psychicznym dzieci.
Naukowcy z Duke Medicine w Durham, NC, odkryli, że wybredna żywność jest powiązana z problemami psychologicznymi, takimi jak lęk, depresja i zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).
Ponieważ na ogół dzieje się tak, zanim problem pobierania żywności u tych dzieci jest uważany za coś normalnego, co jest częścią okresu wzrostu dzieci. Jednak zawsze pojawiają się pytania zarówno od rodziców, jak i od samych badaczy: czy wybredne jedzenie jest naprawdę problemem? "Wybierając jedzenie tutaj, nie jest tak, że dziecko nie chce jeść (na przykład) brokułów, ale jeśli dziecko chce jeść tylko niektóre pokarmy.
Jaki jest dowód, że istnieje związek między wybrednym jedzeniem a zdrowiem psychicznym?
Chociaż te wybredne pokarmy są powszechne, przedtem były badania, które zaczęły wskazywać, że wybredna żywność jest związana z aspektami emocjonalnymi, społecznymi i fizycznymi. Na podstawie wyników tych badań ważne jest, aby wiedzieć, jak bardzo jest ciężki selektywne jedzenie które mogą powodować problemy psychologiczne, w których leczenie zespołu medycznego może być potrzebne, aby przezwyciężyć problem wybrednego jedzenia.
Naukowcy przeanalizowali 917 dzieci w wieku 24-71 miesięcy. Opiekunowie tych dzieci zostali przesłuchani, aby dowiedzieć się, jak zachowywały się dzieci, kiedy jedzą, robią zajęcia, oznaki możliwych problemów psychologicznych i sytuacji, w której żyły dzieci. Wywiad ma na celu sprawdzenie, czy jest to prawdą, że wybredne pokarmy mogą przewidywać uszkodzenia rozwoju psychicznego u dzieci.
Przeprowadzono inne badanie, prosząc rodziców o około 3400 dzieci, które nie uczęszczały do szkoły, aby wypełniły kwestionariusze dotyczące nawyków żywieniowych swoich dzieci, objawów depresji u dzieci, ADHD lub innych problemów psychologicznych oraz wrażliwości ich zmysłów. Około 2 lata później naukowcy dokonali ponownej oceny tych dzieci.
Zaburzenia psychiczne są dwa razy większe u dzieci, które są wybredne w kwestii jedzenia
Wygląda na to, że rzeczywiście dzieci, które są wrażliwe na jedzenie, mogą powodować problemy. Te uszkodzenia psychiczne mogą wpływać na różne rodzaje rzeczy, począwszy od zdrowia dzieci, wzrostu dzieci, społecznych relacji między dziećmi i relacji między rodzicami a dziećmi. Te dzieci czują, że nikt w nie nie wierzy, a rodzice uważają, że obwiniają ich za ten problem.
Dzieci, które mają zwyczaj zbierania pokarmu, mogą mieć oznaki problemów psychologicznych dwa razy wyższe niż dzieci, które tego nie robią wybredny w wyborze jedzenia. Nie oznacza to jednak, że rodzice i dzieci mają konflikty, które bezpośrednio wpływają na nawyki żywieniowe dziecka.
Co robić, jeśli Twoje dziecko jest wybredne w kwestii jedzenia
Ze wskazaniem, że dzieci, które są wyborcami w wyborze żywności, mogą powodować szkody w rozwoju psychicznym, potrzebne jest leczenie od rodziców i lekarzy, aby przezwyciężyć to.
Ten wybiórczy nawyk jedzenia może wystąpić, ponieważ dziecko ma złe doświadczenia żywieniowe z niektórymi rodzajami żywności, co powoduje strach u dziecka, gdy jest zmuszony do jedzenia żywności lub wypróbowania nowej żywności. Może się to rzeczywiście zdarzyć, ponieważ ludzie mają zdolność odrzucania żywności, która wydaje się dziwna lub powoduje strach. Ta umiejętność służy rzeczywiście uniknięciu bólu lub zatrucia pokarmowego. Jeśli jednak ta zdolność jest zbyt duża, może powodować problemy. Ty też możesz wybredne jedzenie dzieje się tak, ponieważ rzeczywiście dziecko ma bardzo wrażliwy zmysł smaku, tak że smak lub tekstura danego jedzenia jest zły.
Aby przezwyciężyć ten problem wybrednego jedzenia, rodzice nie mogą zmusić dziecka do zjedzenia czegokolwiek. Subskrypcja na catering lub ciągłe zamawianie jedzenia z restauracji również nie pomoże. Zwłaszcza przez karanie dzieci, jeśli nie chcą jeść. Podobnie, dawanie prezentów za każdym razem, gdy dziecko chce jeść.
Zamiast robić powyższe, spróbuj leczyć dzieci, takie jak:
- Naucz dzieci, aby były wdzięczne za jedzenie, które mają. Przypomnij im, że nie wszystkie dzieci mają łatwość zjedzenia czegokolwiek.
- Naucz dzieci, aby nie bały się próbować nowych pokarmów.
- Zaproś dzieci do gotowania. To doświadczenie może pomóc dzieciom lepiej zrozumieć różne rodzaje żywności.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Używanie soli, która jest dozwolona w żywności twojego dziecka
- Wskazówki dotyczące wkładania warzyw do żywności Twojego dziecka
- Porady dla dzieci nie uzależnionych od słodkiego jedzenia
