Kto powiedział, że Basius jest stale? Oto zalety Twojego zdrowia psychicznego

Spis treści:

Wideo medyczne: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God

Mała rozmowa jest często interpretowana jako mała rozmowa, która często nie jest zbyt ważna, aby o niej mówić - lub wciąż jest pytana, nawet jeśli zna już odpowiedź. Na przykład "How are you?", "Uh, teraz jesteś wielki!" Kiedyś był mały, choć ... ", czy nawet" Chcesz się smażyć, nie? "(Przeczytaj: po prostu oferując, niekoniecznie chętny do daj to, wiesz!)

Wiele osób mówi, że mała rozmowa to strata czasu, nie ma sensu i jest wykonywana tylko wtedy, gdy "istnieje życzenie". Wielu unika również sytuacji, które wymagają dużej ilości ust, takich jak imprezy biurowe czy imprezy rodzinne, ponieważ są leniwi, aby dać się złapać w utkniętych tam rozmowach. Czy wiesz jednak, że mała rozmowa okazała się korzystna dla zdrowia psychicznego?

Nicetia otwiera możliwości bliskich relacji z innymi ludźmi

Chociaż wydawało się to banalne i zmarnowane, w rzeczywistości mała rozmowa mogła być początkiem wielu poważniejszych i ważniejszych rozmów. W rzeczywistości, nawet relacje biznesowe i romansowe mogą kwitnąć tylko bezczynnie zadając pytanie: "Dziś rano było naprawdę zakorkowane, co?"

Według dr Justine Coupland, socjolingwistka i autorka Small Talk, powiedziała, że ​​nieświadome drobne rozmowy miały silny i pozytywny wpływ na interakcje społeczne. Poprzez małe rozmowy, otwierasz okazję do poznania podobieństw, które masz ze swoimi przyjaciółmi, co ostatecznie skutkuje i wzmacnia więź między dwojgiem ludzi. Rzucając pytania lub oświadczenia, które nie wydają się ważne, uczysz się łączyć z innymi, a nie tylko komunikować się z nimi.

mówić o menstruacji

Elizabeth Dunn, profesor psychologii na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej, powiedziała, że ​​ado nie tylko stara się dać z siebie wszystko, aby nawiązać związek z partnerem czatu, ale także pokazać nieco ważniejsze informacje o sobie, takie jak dobre intencje godny zaufania i twoja chęć współpracy.

Bernardo Carducci, dyrektor Shyness Research Institute na Uniwersytecie Indiana w południowo-wschodniej Azji, uważa również, że rozmowy są podstawą skromności. "Jeśli czujesz się" połączony "z ludźmi przez te trywialne rozmowy, zyskujesz nowych sojuszników." Oczywiście nie będziesz traktował swoich przyjaciół arbitralnie, prawda? I odwrotnie. Mała rozmowa stwarza uczucie znajomości, które sprawia, że ​​rozmówca traktuje cię jak przyjaciela.

Nicetie sprawiają, że żyjesz dłużej

Dunn poczynił spostrzeżenia na temat korzyści zdrowotnych dla zdrowia ciała w 2014 r., Zrekrutować ludzi, którzy zmierzają do kawiarni. Zostali poproszeni o interakcję z baristami podczas oczekiwania na ich rozkazy.

Wyniki pokazują, że ci, którzy są nieugięci z barista "zarażają" nastrój i wyższą pozytywną energię. Oznacza to, że losowe interakcje z szerszymi członkami społeczności są również ważne dla naszego emocjonalnego i psychicznego samopoczucia z efektami interakcji z naszymi przyjaciółmi lub partnerami.

W innym badaniu przeprowadzonym w 2013 r. Przez Andrew Steptoe z University College London stwierdzono, że osoby starsze, które rzadko komunikują się lub są odizolowane społecznie, giną szybciej niż osoby, które lubią wchodzić w interakcję z innymi osobami w miejscach publicznych lub z członkami swojej rodziny.

Kto powiedział, że Basius jest stale? Oto zalety Twojego zdrowia psychicznego
Rated 4/5 based on 2299 reviews
💖 show ads