Spis treści:
- Wideo medyczne: Nerwica lękowa - lęk uogólniony. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra
- Złe efekty fobii na mentalność cierpiącego
- 1. Poczuj się bezradny
- 2. Poczuj się odizolowany
- 3. Poczuj utratę kontroli
- 4. Poczuj się zawstydzony
- 5. Poczuj się ograniczony i cały czas niepokój
Wideo medyczne: Nerwica lękowa - lęk uogólniony. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra
Kiedy osoba doświadcza fobii, jego stan emocjonalny i psychiczny zostaje zakłócony w obliczu jego lęku. Jakie są złe efekty fobii na czyjąś emocjonalną kondycję? Oto recenzja.
Złe efekty fobii na mentalność cierpiącego
Oto kilka złych skutków fobii na twoje emocjonalne i psychiczne warunki:
1. Poczuj się bezradny
Ludzie, którzy doświadczają fobii są zwykle świadomi tego, czego się boi, w rzeczywistości nie jest normalną rzeczą. Jednak czuł się bezsilny, by to zmienić.
W takim stanie zazwyczaj poczujesz, że nic nie możesz zrobić, aby go wyleczyć. Czujesz, że będziesz żyć z tą fobią na całe życie. Zwłaszcza jeśli się okaże, że już próbowałeś terapii, aby przezwyciężyć fobie, które tylko nie przyniosły rezultatów.
Ponadto to poczucie bezradności pojawia się również, gdy fobie zaczynają wpływać na różne aspekty życia, takie jak praca, życie społeczne i wewnętrzny spokój. Więc czujesz, że nie ma żadnej nadziei na to, że będziesz w stanie wyrzucić je z umysłu i życia.
2. Poczuj się odizolowany
Niepokojące fobie, takie jak fobia społeczna, mogą sprawić, że poczujesz się odizolowany. Będziesz się zastanawiać, dlaczego jesteś inny od innych, dlaczego nie możesz łatwo wchodzić w interakcję z innymi.
W rezultacie może to wpłynąć na relacje z rodziną i przyjaciółmi. Możesz być coraz bardziej zamkniętą osobą i czuć się inaczej. W końcu dodajesz siebie, by stać się coraz bardziej przygnębiony.
3. Poczuj utratę kontroli
Jednym z bardzo złych problemów emocjonalnych fobii są niekontrolowane uczucia. Ponieważ, gdy doświadczasz fobii, ktoś naprawdę rozumie, że fobia jest bardzo przesadna.
Jednak bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz tego kontrolować. Dlatego za każdym razem, gdy borykał się ze strachem, poczuł, że stracił kontrolę.
4. Poczuj się zawstydzony
Fobia może sprawić, że poczujesz się niezręcznie i zakłopotany. Na przykład, gdy biuro wymaga, abyś wyleciał z miasta samolotem, poczujesz dylemat.
Z jednej strony czujesz się przestraszony, ponieważ wejście na pokład samolotu jest tym, czego tak naprawdę unikasz z powodu fobii, którą masz. Ale z drugiej strony, czujesz się zawstydzony, gdy mówisz swojemu szefowi o fobie, które masz.
Innym przykładem jest fobia na gumce. Następnie, kupując jedzenie, a sprzedawca owija go gumką, nagle reagujesz nietypowo, sprawiając, że ludzie zmieniają kolej. W rezultacie czujesz się zawstydzony, a to powoduje, że fobia jest jeszcze gorsza.
5. Poczuj się ograniczony i cały czas niepokój
Fobie dają poczucie prawdziwej walki w życiu. Zwłaszcza jeśli fobia, której doświadczasz, jest bardzo bliska codzienności, więc bardzo trudno jej uniknąć.
Innymi słowy, niektóre fobie mogą uszkodzić ogólną jakość życia. W rezultacie zawsze będziesz czuł się ograniczony i niespokojny, ponieważ ciągle myślisz o tym, czy nagle dzisiaj na twoich oczach pojawią się rzeczy, których się boisz.
