Spis treści:
- Wideo medyczne: Dieta lniana. Dzięki niej schudniesz w dwa dni nawet 4 kg |Zdrowie 24h
- Bo ktoś czuje się gorszy z powodu fizycznych braków
- Zmień swój sposób myślenia, aby zmienić niedociągnięcia w mocne strony
Wideo medyczne: Dieta lniana. Dzięki niej schudniesz w dwa dni nawet 4 kg |Zdrowie 24h
Nie ma człowieka na świecie, który został stworzony idealnie. Każda istota ludzka jest stworzona z zaletami i wadami. Jednak wielu ludzi, którzy mogą być sobą, czuje, że te drobne niedociągnięcia są dużym problemem, który faktycznie utrudnia różne aspekty twojego życia. Szczególnie fizyczne niedociągnięcia, zwykle stanowią duży problem dla większości ludzi, ponieważ są uważane za główny kapitał do określenia poziomu zaufania.
Bo ktoś czuje się gorszy z powodu fizycznych braków
"Dlaczego jestem niższy niż inni chłopcy?"
"To musi być miłe, mieć proste, piękne i łatwe do opanowania włosy. To nie tak, że moje włosy są kręcone i kłopotliwe. "
"Jak chcesz być pewny, czy moja twarz jest pełna takich oparzeń?"
Kilka z powyższych skarg, które mogłeś powiedzieć. Rzeczywiście, zobaczenie fizycznych niedostatków w tobie będzie o wiele łatwiejsze niż dostrzeżenie twoich mocnych stron. Spróbuj, jeśli ktoś zapyta, jakie są mocne i słabe strony, większość sprawnie odpowie na szereg braków, które istnieją w nich samych, a nie w nadmiarze. Dlaczego tak jest?
Jednym z powodów jest to, że większość ludzi na świecie uważa, że standard piękna i dobrego wyglądu danej osoby został określony na tym świecie. Biała skóra, ostry nos, długie nogi, atletyczne ciało i tak dalej. Nierzadko ludzie walczą, aby zrobić wszystko, aby zmienić swoje fizyczne niedostatki, aby uzyskać doskonałą ocenę od innych.
Brak samoakceptacji wywoła szereg innych negatywnych rzeczy, takich jak stres. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego ciągle narzekasz na braki fizyczne, które musisz uzasadnić, aby je wyeliminować? Jeśli odpowiedź brzmi, aby uzyskać pozytywną ocenę od innych, znak jest taki, że jesteś złapany w niewłaściwym nastawieniu.
Zmień swój sposób myślenia, aby zmienić niedociągnięcia w mocne strony
Zmiana sposobu myślenia staje się jednym ze skutecznych sposobów, aby twoje wady były zaletą. Osadź w sobie, że ludzie są stworzeni z pewnymi zaletami i wadami. Fizyczne niedociągnięcia nie będą przeszkodą w prawidłowym zarządzaniu nimi.
TED Talk Phil, Phil Hansen podzielił się historią o tym, jak zmienił swoje fizyczne niedociągnięcia w mocne strony, a nawet jego obecną siłę. Hansen miał drżenie w dłoni, gdy wszedł do szkoły artystycznej. Utrudniało mu to rysowanie linii prostej, która może być nawet możliwa dla wszystkich. Hansen może tylko tworzyć graffiti i jako osoba, która ma wielkie aspiracje, aby zostać artystą, uważa to za mur, który musi minąć.
Hansen powiedział, aby wydostać się z tej strefy, musisz uporządkować wszystkie fizyczne niedociągnięcia i spróbować je zaakceptować. Opanuj swoje słabości i braki i pokochaj je. Postaraj się stworzyć prawdziwą zmianę, zamiast po prostu narzekać na nią, nie podejmując żadnych kroków naprawczych. Ponadto musisz również znaleźć ukrytą stronę swoich słabości, która może być luką, aby zmienić ją w coś znacznie bardziej pozytywnego.
Zmiana nastawienia na słabości i słabości fizyczne nie jest łatwa. Czasami potrzebujesz pomocy z zewnątrz, aby wydostać się z negatywnych myśli. Skonsultuj się z najbliższymi ludźmi i ekspertami (takimi jak psycholodzy i terapeuci) może być jedną z opcji, jeśli trudno jest ci zaakceptować niedociągnięcia, które masz.
Ponadto zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy widzą twoje mocne strony, znacznie wykraczające poza fizyczne braki, które sprawiają, że czujesz się gorszy. Unikaj osób, które postrzegają Cię jako jedno oko lub osądzają cię na podstawie wyglądu.
Nigdy nie myśl, że twoje fizyczne braki są słabościami, których nie można przezwyciężyć. Czasami nie musisz pokrywać wszystkich braków, które masz. Trzeba tylko zmienić i zoptymalizować go, aby był zaletą, z której będziesz dumny. Bo jeśli nie kochasz siebie, kto jeszcze?
