Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
- Czym jest aerofobia?
- Różne objawy aerofobii i różnica w strachu przed jazdą zwykłym samolotem
- Znając przyczyny i związane z nimi warunki
- Jak radzić sobie z aerofobią
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
Niewiele osób odczuwa niepokój lub lęk, gdy muszą wsiąść do samolotu. Są ludzie, których lęki można jeszcze przezwyciężyć, ale są też tacy, którzy naprawdę odczuwają strach lub fobie. Który z was, po prostu boisz się latać normalnie lub do aerofobii? Daj spokój, poznaj różnicę między tymi dwoma poniżej.
Czym jest aerofobia?
Aerofobia, znana również jako aviofobia, to strach przed transportem lotniczym. Czy to helikopterem, samolotem, balonem czy innym transportem lotniczym. U niektórych osób aerofobii towarzyszą inne fobie. Na przykład klaustrofobia (strach przed wąskimi i zamkniętymi przestrzeniami) lub akrofobia (strach przed przestrzenią przestronną i otwartą).
Latanie jest koniecznością dla niektórych osób. Zwłaszcza jeśli jest to związane z pracą lub jeśli jego rodzinne miasto znajduje się bardzo daleko od jego obecnego miejsca zamieszkania. Niektórzy ludzie z pewnością odczują niepokój przed lotem.
Jednak u osoby z aerofobią ten niepokój jest poważnym problemem. Ludzie, którzy doświadczają aerofobii, będą starali się unikać wszelkich wakacji lub podróży samolotem.
Różne objawy aerofobii i różnica w strachu przed jazdą zwykłym samolotem
Aerofobia ma kilka rozpoznawalnych objawów. Objawy te obejmują pocenie się, niepokój, zwiększone tętno, nudności, wymioty i zaburzenia trawienia, takie jak zgaga. Oprócz fizycznego, istnieją także różne objawy psychologiczne, takie jak strach przed śmiercią, niezdolność do jasnego myślenia, dezorientacja, oszołomienie i nerwowość.
Objawy te pojawiają się zwykle po przybyciu na lotnisko. Ludzie z aerofobią doświadczą atak paniki. Dla niektórych osób na początku będzie wydawał się spokojny, a następnie zacznie wykazywać oznaki stresu podczas oczekiwania na zaplanowany wyjazd.
Podczas gdy ludzie, którzy boją się wejść na pokład samolotu zwykle nie wykazują symptomów fizycznego strachu. Mogą się tylko denerwować, ale nie mogą się pocić ani zwymiotować.
Znając przyczyny i związane z nimi warunki
Jak wyjaśniono powyżej, strach przed lataniem jest zwykle związany z innymi fobiami. W niektórych przypadkach są tacy, którzy boją się wysokości, niektórzy boją się przestrzeni lub próżni. Te rzeczy mogą być związane z występowaniem aerofobii. Może również wpłynąć na fobię społeczną, ponieważ wchodząc na pokład samolotu prawdopodobnie będziesz siedzieć obok nieznanych ludzi.
Oprócz innych fobii, czyjaś sytuacja jest jak zawroty głowy, zapalenie zatok, szum w uszach, a także zakrzepica żył głębokich (DVT) może wpłynąć na kogoś, kto boi się latać. Problem polega na tym, że niektórzy ludzie doświadczają objawów choroby podczas lotu samolotem.
Strach przed wejściem na pokład samolotu nie ma nic wspólnego z używaniem niektórych leków. Innymi czynnikami, które mogą wywołać strach przed lataniem, są traumy podczas latania lub nudności z powodu latania lub turbulencji (wstrząsów) podczas lotu. Może to spowodować, że człowiek będzie bał się latać.
Jak radzić sobie z aerofobią
Diagnoza lekarza staje się ważną rzeczą, zwłaszcza jeśli ktoś ma już wyraźne objawy. Specjalista zdrowia psychicznego może pomóc ci przezwyciężyć ten lęk. Zaleca się podanie 0,5-1 mg alprazolamu na pół godziny przed lotem.
Oprócz leczenia uważa się, że sesje terapeutyczne z psychologami zmniejszają lęki lub objawy fizyczne, które często pojawiają się przed lub podczas lotu. Podobnie z sesją terapii za pomocą technik hipnozy.
Terapia ekspozycji zaleca się również zmniejszyć strach i niepokój. Sztuczka polega na tym, aby możliwie jak najczęściej poznać lub stworzyć atmosferę latania samolotem. Oczekiwano z terapia ekspozycji może pomóc zmniejszyć strach powoli, ponieważ przyzwyczaiłeś się do niego i możesz się uspokoić.
