Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak UWIEŚĆ każdego FACETA?!
- Wskazówki, jak przezwyciężyć wstyd związany z seksem
- 1. Pomyśl o seksie przez cały dzień
- 2. Upewnij się, że najpierw czujesz się dobrze
- 3. Zwolnij ze wstydu na temat kształtu twojego ciała
- 4. Skup się na przyjemności uprawiania seksu
- 5. Zaspokój swoje fantazje
Wideo medyczne: Jak UWIEŚĆ każdego FACETA?!
Przezwyciężając wstyd związany z seksem, trudno to zrobić łatwo. Istnieje kilka przykładów czynników, które są przyczyną, w tym niskie poczucie własnej wartości, brak doświadczenia seksualnego lub może nieprzyjemne doświadczenia z przeszłości. Jest kilka łatwych sposobów na pokonanie nieśmiałości. Sprawdź dyskusję poniżej.
Wskazówki, jak przezwyciężyć wstyd związany z seksem
1. Pomyśl o seksie przez cały dzień
Możesz pokonać wstyd związany z seksem, utrzymując umysł w łóżku przez cały czas. W ten sposób oczekuje się, że Twoja seksualna pasja zostanie przebudzona. Możesz również wysyłać wiadomości, obrazy i dźwięki do partnera, aby kusić i sprawić, by aktywność seksualna była bardziej wyczekiwana. Nie musisz już czuć się zawstydzony.
2. Upewnij się, że najpierw czujesz się dobrze
Aby przezwyciężyć wstyd związany z seksem, musisz najpierw uwierzyć w siebie, czujesz się komfortowo i czujesz się bezpiecznie, uprawiając seks ze swoim partnerem? Ponieważ jest to trudne, jeśli nie ma w tobie dwóch czynników. Zrelaksuj się, jeśli nie czujesz się komfortowo i bezpiecznie, gdy zaczynasz seks, są rzeczy, które możesz zrobić.
Spróbuj spędzić więcej czasu ze swoim partnerem. Ma na celu osiągnięcie komfortu podczas uprawiania seksu. Spraw, aby pokoje, toalety, sofy były ulubionym miejscem z partnerem. Jeśli znalazłeś poczucie komfortu w swoim partnerze, bez wątpienia wstyd zniknie, gdy będziesz uprawiał seks, zastąpiony pasją i poczuciem wzajemnego pragnienia, aby się nawzajem uszczęśliwić
3. Zwolnij ze wstydu na temat kształtu twojego ciała
Nadmiar tłuszczu, niższość w stosunku do płci, cellulit, blizny lub znamiona, czasami stają się jednym z powodów, dla których czujesz się niepewnie w łóżku. W rzeczywistości nie ma idealnego kształtu ludzkiego ciała od stóp do głów. Nie powinieneś zawracać sobie głowy pokonywaniem wstydu związanego z seksem.
Klucz jest jeden, przypomnij sobie, że fizyczne nie jest gwarancją, że ty i twój partner możecie poczuć szczęście w łóżku, a nawet w romantycznym związku. W końcu, kiedy ty i twój partner próbujesz osiągnąć orgazm, to nie są to niedoskonałe kształty ciała, ale raczej, jak sprawić, by twoje relacje seksualne usatysfakcjonowały się nawzajem i zwiększyć intymność i wzajemne przywiązanie.
4. Skup się na przyjemności uprawiania seksu
W ten sposób musisz zmienić swój umysł, aby pokonać wstyd związany z seksem. Możesz spróbować zamknąć oczy, zrobić zabawę (lub odgrywać rolę), a na koniec najłatwiej jest wyłączyć światła. Trzy powyższe rzeczy, odwrócą twój umysł i wstyd.
Lepiej czuć każdy dotyk skóry przez partnera. Możesz również poczuć ciepło oddechu partnera ze strony ciała, które wydychasz. Postaraj się skupić na uczuciach, które dostajesz, a nie na wstydu, który pokrywa twoje szczęście w łóżku.
5. Zaspokój swoje fantazje
Zasadniczo, pokonanie nieśmiałości związanej z seksem może zostać przeniesione do twojej fantazji. Zbuduj swoją fantazję i pozwól jej rozwijać się swobodnie, bez konieczności blokowania jej. Fantazja, którą masz, może pomóc ci przezwyciężyć uczucie nerwowości, wstydu, a nawet lęków, które są ukryte podczas seksu.
A kiedy zaczynasz być w stanie nawiązać relacje seksualne bez wstydu, nadszedł czas, abyś odkrył fantazje i marzenia, które możesz ćwiczyć ze swoim partnerem. Możesz także łatwo i przyjemnie pokonać wstyd posiadania seksu.
