Spis treści:
- Wideo medyczne: ZBIEGI OKOLICZNOŚCI których NAUKA nie wyjaśni!
- Jak przestać porównywać siebie z innymi
- 1. Bądź świadomy i unikaj spustu
- 2. Nie patrz tylko na czyjąś "zewnętrzną stronę"
- 3. "Pieniądze nie kupują szczęścia"
- 4. Użyj porównania jako motywacji
Wideo medyczne: ZBIEGI OKOLICZNOŚCI których NAUKA nie wyjaśni!
Zapoznałeś się z powiedzeniem: "sąsiednia trawa wygląda bardziej zielenie niż trawa"? Tak, To jest ludzka natura, aby zawsze patrzeć na to, co mają inni, tak jakby byli lepsi niż obecnie. Porównywanie się z innymi, takimi jak nic, się skończy. Jak wysokie jak góra, wciąż jest wyższe niebo. Kiedy porównasz swoje mocne strony z zaletami kolejnego przyjaciela, zawsze znajdą się inni, którzy będą jeszcze lepsi. Kontynuuj tak do końca czasu.
Nawyk porównywania się z innymi w czasie może zniszczyć Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości, blokując cię od podstawowego sukcesu i szczęścia. Sprawdź różne sposoby na przełamanie przyzwyczajenia w tym artykule.
Jak przestać porównywać siebie z innymi
1. Bądź świadomy i unikaj spustu
Zwróć uwagę na rzeczy lub sytuacje, które powodują, że zaczynasz porównywać siebie z innymi.
Zrób listę osób i często sprawiających, że jesteś zazdrosny lub porównujesz siebie. zapisz, jak każdy negatywnie wpływa na ciebie.
Gdy wszystko już wiesz, unikaj tych wyzwalaczy, zwłaszcza działań, które w ogóle nie są korzystne dla Twojego życia.
Na przykład, jeśli porównujesz siebie bardziej z innymi za pomocą mediów społecznościowych, ogranicz swój czas za pomocą mediów społecznościowych. Możesz używać mediów społecznościowych tylko do komunikacji z przyjaciółmi lub krewnymi. Zastąp aktywność podglądania w mediach społecznościowych działaniami, które są bardziej korzystne dla Twojego życia, na przykład sportem.
2. Nie patrz tylko na czyjąś "zewnętrzną stronę"
To, co widzisz od innych ludzi, jest najbardziej zewnętrzną warstwą. To z pewnością nie może być uczciwym porównaniem z twoim stanem, ponieważ to, co pokazują na zewnątrz, niekoniecznie musi się zdarzyć. Nie możesz używać ich zewnętrznego wyglądu do oceny rzeczywistości swojego życia.
Co więcej, jeśli widzisz tylko zewnętrzne życie ludzi, których porównujesz za pomocą mediów społecznościowych. Wszyscy z pewnością podzielą się szczęśliwym lub przyjemnym życiem.
Przypomnij sobie, że nigdy nie wiesz, co dzieje się za życiem innych ludzi, których porównujesz.
3. "Pieniądze nie kupują szczęścia"
Czasami lubisz porównywać bogactwo lub coś, co mają inni ludzie. Choć niekoniecznie bogactwo, które ludzie naprawdę uszczęśliwiają.
Bądź wdzięczny za każde dobro w swoim życiu, a także za wszystkie wady, które sprawiają, że zawsze czujesz się niewystarczająco. Wiedz, że każdy kwas soli w życiu przyniesie słodkie rezultaty, jeśli się nie poddasz.
Jeśli jesteście zobowiązani do tego, że jesteście bardzo wdzięczni za to, co jest dobre w waszym życiu i przypominacie sobie o tym każdego dnia, daleko wam do zazdrości lub porównywania się z innymi.
Jeśli ktoś lub coś wywoła negatywne uczucia, zatrzymaj się i przypomnij sobie, co masz teraz w swoim życiu.
4. Użyj porównania jako motywacji
Porównując się z innymi, używaj porównania jako motywacji do swojej motywacji, by robić lepiej, a nie jako składnika pogardy i zanurz się w "cierpieniu"
Ludzka skłonność do pragnienia tego, co mają inni, jest tylko stratą czasu, z wyjątkiem tego, co widzisz i chcesz, to coś, co jest korzystne i ma dobry wpływ na twoje życie. Na przykład, widząc hojność lub życzliwość innych.
Na przykład jest kobieta, którą dobrze znasz, jest niezwykle miłą i wspaniałomyślną żoną i matką. On naprawdę robi różnicę w otaczającym go świecie i chcesz być taką kobietą, a nawet więcej.
Pomyśl jeszcze raz, kto zainspirował cię do lepszego życia, w najważniejszy sposób.
